ビーツチャンアチ(韓国風ビーツの醤油漬け)

ビーツチャンアチ(韓国風ビーツの醤油漬け)

早わかり

合計時間
30分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8

料理について

薄切りのビーツと玉ねぎを交互に詰め、熱い醤油酢の漬け液を注ぐ2人分のチャンアチです。

説明をもっと見る

ビーツ350gは流水で洗って皮をむき、厚さ0.5cmの輪切りにそろえ、赤い色が移りやすいことに注意してまな板を扱います。 玉ねぎ80gは1cm幅の太めの細切りにし、熱湯消毒して完全に乾かした保存瓶へ、ビーツと交互に隙間なく重ねます。 鍋へ醤油120ml、酢120ml、水120ml、砂糖70g、ローリエ1枚、粒黒胡椒小さじ0.5を合わせ、砂糖が底で焦げないよう時々混ぜながら強火にかけます。 漬け液が沸いて砂糖が完全に溶けた後も強火でさらに1分煮立て、香りが立ったところで火から下ろします。 熱い漬け液を瓶へゆっくり注ぎ、ビーツと玉ねぎを液面の下へ完全に沈め、赤い色が漬け液全体へ広がる様子を確かめます。 粗熱が取れたら蓋を閉め、常温で完全に冷ましてから冷蔵庫へ移し、24時間以上味を含ませた後に食べ始め、歯触りが保たれる2週間以内に使い切ります。

材料

人前
材料名単位
醤油120 mlml購入
120 mlml購入
120 mlml購入
砂糖70 gg購入
粒黒胡椒½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    ビーツ350gを流水で洗って皮をきれいに剥き、均一に0.5cm厚の輪切りにします。赤い色素が色移りしやすいため、まな板の扱いに注意しながら作業を進めます。

  2. 2
    準備

    玉ねぎ80gを1cm幅の太い千切りにし、あらかじめ熱湯消毒した保存瓶の中に、スライスしたビーツと玉ねぎを交互に層を作るようにして隙間なくしっかりと詰めていきます。

  3. 3
    火加減

    鍋に醤油120ml、酢120ml、水120ml、砂糖70gを入れ、ローリエ1枚と粒黒胡椒0.5小さじを加えます。砂糖が底に焦げ付かないように時々混ぜながら強火で加熱します。

  4. 4
    火加減

    漬け液が沸騰して砂糖が完全に溶けたら、さらに1分間ほど強火で煮立たせます。酢の角が取れてまろやかになり、ビーツの土臭さを抑える豊かな香りが引き立ったところで火を止めます。

  5. 5
    手順

    熱い状態の漬け液を保存瓶にゆっくりと注ぎ入れ、ビーツと玉ねぎが完全に液体に浸かるようにします。熱によってビーツの鮮やかな赤い色素が液全体に広がるのをそのまま確認します。

  6. 6
    味付け

    粗熱が取れたら蓋を閉めて常温で完全に冷ましてから冷蔵庫に入れます。24時間以上おいて味が十分に染み込んでから食べ始め、シャキシャキした食感が保たれる2週間以内に消費します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ビーツの赤い色素が漬け汁に広がり、鮮やかな深紅色に染まる視覚効果
仕上げの目安
粗熱が取れたら蓋を閉めて常温で完全に冷ましてから冷蔵庫に入れます。
失敗を防ぐ
赤い色素が色移りしやすいため、まな板の扱いに注意しながら作業を進めます。
保存と温め直し
玉ねぎ80gは1cm幅の太めの細切りにし、熱湯消毒して完全に乾かした保存瓶へ、ビーツと交互に隙間なく重ねます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

30分, 8 個の材料

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出典確認日 2026-07-22

食材使い切りプラン

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コツ

瓶は沸騰したお湯で消毒し、完全に乾かしてから使ってください。
1日経つと色が濃くなり味が安定します。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
110
kcal
タンパク質
2
g
炭水化物
24
g
脂質
0
g