양식쉬움
부리또
대형 토르티야에 소고기, 쌀, 콩, 치즈, 살사를 싸 만든 멕시코-미국식 요리. 한 손으로 들고 먹는 든든한 한 끼다.
준비 15분조리 20분2 인분
부리또멕시코요리토르티야멕시칸랩
만드는 법
- 1
다짐육을 타코 시즈닝으로 볶아 익힌다.
- 2
토르티야를 전자레인지에 20초 데워 유연하게 만든다.
- 3
토르티야 중앙에 밥, 고기, 콩, 치즈, 살사, 사워크림, 과카몰레를 올린다.
- 4
양옆을 접고 단단하게 말아 랩으로 싼다.
- 5
팬에서 겉면을 바삭하게 구워낸다.
영양정보 (1인분)
칼로리
680
kcal
단백질
34
g
탄수화물
72
g
지방
26
g
재료 조절
2인분
→
인분