닭 간장 볶음
볶음 쉬움

닭 간장 볶음

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

닭다리살을 간장, 설탕, 올리고당으로 달콤짭짤하게 볶아내는 볶음 요리입니다.

설명 더 보기

마늘과 생강을 함께 넣어 향이 기름에 먼저 배게 한 뒤 닭을 볶으면 향신 맛이 고기 깊숙이 스며듭니다. 올리고당이 가열되면서 끈적한 광택을 만들어 닭 표면을 코팅합니다. 참기름과 통깨를 마무리로 뿌리면 고소한 향이 올라옵니다. 일본식 데리야키와 비슷한 결이지만, 생강과 마늘의 비중이 커 한식 특유의 직접적인 향신 맛이 더 강하게 살아 있습니다. 닭다리살은 뼈를 제거한 뒤 한 입 크기로 썰어야 고루 익고, 센 불에서 빠르게 볶아야 표면이 탄지지 않고 윤기 있게 구워집니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    닭다리살 300g은 3~4cm 한입 크기로 자르고 키친타월로 물기를 꼼꼼히 닦습니다.

    젖은 표면은 센 불에서 색이 늦게 납니다.

  2. 2
    간 맞춤

    간장 3작은술, 설탕 1작은술, 올리고당 1작은술을 먼저 섞어 설탕을 녹입니다.

    마늘 3쪽과 생강 5g은 얇게 썹니다.

  3. 3
    불 조절

    팬을 센 불로 충분히 달군 뒤 기름을 얇게 두르고 마늘과 생강을 넣습니다.

    20~30초만 볶아 향이 올라오게 합니다.

  4. 4
    가열

    닭고기를 겹치지 않게 넣고 3~4분 볶습니다.

    처음 1분은 자주 뒤집지 말아 한쪽 면이 노릇하게 붙도록 합니다.

  5. 5
    불 조절

    섞어 둔 양념을 붓고 중불로 낮춰 2~3분 조립니다.

    소스가 큰 거품에서 잔거품으로 줄고 닭 표면에 윤기가 나야 합니다.

  6. 6
    간 맞춤

    닭 속까지 익고 소스가 팬 바닥에 조금 남으면 불을 끕니다.

    참기름 1작은술과 통깨 1작은술을 넣어 가볍게 섞어 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
올리고당이 가열되며 끈적한 광택 코팅이 닭 표면에 달라붙음
완성과 마무리
소스가 큰 거품에서 잔거품으로 줄고 닭 표면에 윤기가 나야 합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

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기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

닭다리살은 가슴살보다 육즙이 풍부하다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
310
kcal
단백질
25
g
탄수화물
12
g
지방
18
g