볶음쉬움
소세지볶음
소세지볶음은 소세지와 채소를 케첩 양념에 볶아내는 친숙한 반찬이에요. 달콤새콤한 맛으로 아이부터 어른까지 먹기 좋아요.
준비 5분조리 10분2 인분
소세지볶음비엔나 소세지 요리도시락 반찬소세지볶음 만드는 법아이 반찬간단 볶음
만드는 법
- 1
소세지 200g에 칼집을 넣거나 꽃 모양으로 잘라 먹음직스럽게 준비합니다.
- 2
케첩 2큰술, 고추장 0.5큰술, 올리고당 1큰술, 간장 0.5큰술, 다진 마늘을 섞어 양념을 만듭니다.
- 3
팬에 기름 없이 소세지를 중불에서 2분 구워 겉면을 노릇하게 합니다.
- 4
양파를 넣고 1분 볶은 뒤 양념을 부어 2분간 코팅하듯 볶습니다.
- 5
대파와 통깨를 올려 완성합니다.
꿀팁
소세지에 칼집을 넣으면 양념이 잘 배고 도시락에 넣을 때 예쁩니다.
아이 도시락용이면 고추장을 빼고 케첩만 써도 됩니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
310
kcal
단백질
12
g
탄수화물
18
g
지방
22
g
재료 조절
2인분
→
인분
