수박민트주스

수박민트주스

한눈에 보기

총 시간
12분
난이도
쉬움
분량
3 인분
재료
6

요리 소개

잘 익은 수박은 껍질과 씨를 꼼꼼히 제거해 과육 600g을 준비하고, 블렌더에서 고르게 갈리도록 한 변이 약 3cm인 주사위 모양으로 썹니다.

설명 더 보기

수박에 꿀 1큰술과 라임즙 2큰술을 넣어 고속으로 약 30초 갈며, 과육이 완전히 액체가 되었는지 확인합니다. 민트 잎 10장 가운데 5장만 더한 뒤에는 펄스 기능으로 약 5초만 짧게 끊어 갈아 향을 섞습니다. 민트를 오래 갈면 쓴맛이 날 수 있으므로 이 시간을 늘리지 않습니다. 완성된 혼합물은 고운 체에 한 번 내려 수박 섬유와 작은 씨, 으깨진 민트 조각을 걸러냅니다. 잔에 얼음 1컵을 나누어 담고 걸러 둔 수박 주스를 7부 정도까지 채웁니다. 탄산수 200ml는 마지막에 천천히 부어 기포가 먼저 빠지지 않게 합니다. 남겨 둔 민트 잎 5장은 주스 위에 띄우고, 얼음이 녹거나 탄산이 빠지기 전에 3인분으로 바로 냅니다. 라임즙은 수박의 단맛에 산미를 더하고, 민트는 짧게 갈며, 탄산수는 가장 늦게 넣는 순서를 지켜 완성합니다.

재료

인분
재료명단위
라임즙2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
탄산수200 mlml구매
얼음1 컵 (cup)컵 (cup)

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    잘 익은 수박 600g의 껍질과 씨를 최대한 꼼꼼하게 제거한 뒤, 블렌더에서 입자가 고르게 잘 갈릴 수 있도록 사방 3cm 정도의 주사위 모양으로 썰어줍니다.

  2. 2
    준비

    블렌더 용기에 손질한 수박과 꿀 1큰술, 신선한 라임즙 2큰술을 함께 넣고 수박의 과육이 완전히 액체 상태가 될 때까지 고속으로 약 30초간 곱게 갈아줍니다.

  3. 3
    단계

    향긋한 민트 잎 10장 중 절반인 5장을 블렌더에 추가로 넣고, 민트가 너무 곱게 갈리지 않도록 펄스 기능을 이용해 약 5초 동안만 아주 짧게 끊어가며 갈아줍니다.

  4. 4
    단계

    갈아낸 주스를 고운 체에 한 번 걸러내어 남아있는 수박 섬유질과 작은 씨앗, 그리고 으깨진 민트 잎 찌꺼기를 말끔히 제거하여 깔끔하고 맑은 주스만 따로 받아냅니다.

  5. 5
    단계

    얼음 1컵을 담은 잔에 걸러낸 수박 주스를 7부 정도 채운 뒤 그 위에 탄산수 200ml를 천천히 부어 수박의 진한 맛과 탄산의 청량감이 조화롭게 섞이도록 만듭니다.

  6. 6
    단계

    남겨 둔 민트 잎을 주스 위에 띄워 장식합니다.

    얼음이 녹고 탄산이 빠지기 전에 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
민트 5초만 갈아 쓴맛 없이 청량한 향만 주스에 입힘
완성과 마무리
남겨 둔 민트 잎을 주스 위에 띄워 장식합니다.
실패 방지
민트를 오래 갈면 쓴맛이 날 수 있으므로 이 시간을 늘리지 않습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

탄산수는 마지막에 넣어야 청량감이 유지돼요.
민트를 오래 갈면 쓴맛이 날 수 있어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
72
kcal
단백질
1
g
탄수화물
18
g
지방
0
g