율란

율란

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

율란은 밤 300그램을 20분 삶아 과육을 고운 체에 걸러 완전히 매끄럽게 만든 뒤, 꿀과 계피 가루를 더해 반죽하고 한 입 크기로 빚어내는 전통 한국 밤 과자입니다.

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체에 내리는 작업이 핵심입니다. 거친 입자를 제거해야 균일하고 벨벳 같은 질감의 반죽이 완성되고, 꿀이 수분과 접착력을 동시에 공급해 빚어 놓은 율란이 부서지지 않고 형태를 유지할 수 있습니다. 계피 가루는 밤의 녹말기 있고 구수한 단맛과 경쟁하기보다 자연스럽게 어우러지는 따뜻한 향신료 음을 더합니다. 완성된 과자를 잣 가루에 굴리면 겉면에 부드러운 고소함이 입혀지고 매끄러운 내부와 미묘한 식감 대비를 만들어냅니다. 대추 슬라이스를 위에 올리면 선명한 붉은색 포인트가 더해지고, 냉장에서 15분 굳히면 표면이 단단해져 손가락에 달라붙지 않고 깔끔하게 집어 들 수 있습니다. 율란은 조선 궁중의 의례 및 연회 상에 빠지지 않았던 음식으로, 과한 달콤함 없이 밤 본연의 풍미를 전면에 내세우는 절제된 단맛이 높이 평가받았습니다. 재료를 변형하면 새로운 버전도 즐길 수 있습니다. 꿀 대신 조청을 사용하면 더 진하고 구수한 단맛이 나고, 계피 대신 오미자 가루를 쓰면 새콤달콤한 풍미로 전환됩니다. 완성된 율란은 냉장 보관 시 3일까지 신선하게 유지됩니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    밤 300g에 칼집을 십자로 넣고 냄비에 물을 넉넉히 부어 20분 삶아 젓가락이 힘 없이 들어가면 불을 끕니다.

  2. 2
    단계

    따뜻할 때 껍질을 벗겨 속살을 바로 꺼내고 고운 체에 내려 덩어리 없는 매끈한 밤 퓨레를 만듭니다.

  3. 3
    간 맞춤

    밤 퓨레에 꿀 30g, 소금 1g, 계핏가루 1g을 넣어 골고루 섞어 맛을 잡고 30분 냉장고에서 식혀 빚기 좋은 단단한 상태로 만듭니다.

  4. 4
    단계

    차가워진 반죽을 15g씩 떼어 손바닥으로 동그랗게 빚은 뒤 위아래를 살짝 눌러 납작한 원형이 되도록 모양을 잡습니다.

  5. 5
    단계

    잣가루 20g을 접시에 넓게 펴고 율란을 굴려 표면 전체에 고르게 묻힙니다.

  6. 6
    마무리

    대추 15g을 얇고 동그랗게 슬라이스해 율란 윗면에 한 장씩 올려 붉은 포인트를 더한 뒤 냉장고에서 15분 굳혀 차게 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
삶은 밤을 곱게 체에 내려야 벨벳 같은 균일한 반죽 완성
완성과 마무리
대추 15g을 얇고 동그랗게 슬라이스해 율란 윗면에 한 장씩 올려 붉은 포인트를 더한 뒤 냉장고에서 15분 굳혀 차게 냅니다.
실패 방지
거친 입자를 제거해야 균일하고 벨벳 같은 질감의 반죽이 완성되고, 꿀이 수분과 접착력을 동시에 공급해 빚어 놓은 율란이 부서지지 않고 형태를 유지할 수 있습니다.
대체 재료
꿀 대신 조청을 사용하면 더 진하고 구수한 단맛이 나고, 계피 대신 오미자 가루를 쓰면 새콤달콤한 풍미로 전환됩니다.
보관과 재가열
밤 퓌레는 꿀 30g을 고르게 섞은 뒤 냉장해 손에 달라붙지 않고 모양이 유지될 때 빚습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

밤 퓌레는 꿀 30g을 고르게 섞은 뒤 냉장해 손에 달라붙지 않고 모양이 유지될 때 빚습니다.
체에 내리면 훨씬 부드러운 식감이 나요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
286
kcal
단백질
4
g
탄수화물
48
g
지방
10
g