Chamchi Kimchi-jeon (Panqueca de atum e kimchi coreana)

Chamchi Kimchi-jeon (Panqueca de atum e kimchi coreana)

Resumo rápido

O chamchi-kimchi-jeon é uma panqueca coreana feita de atum em lata escorrido e kimchi maturado finamente picado, misturados em uma massa simples de farinha para panqueca...

O que torna este prato especial

  • A acidez do kimchi envelhecido complementa a proteína suave do atum enlatado
  • Um fio de líquido de kimchi adiciona umami fermentado e cor vermelha intensa
  • O ovo melhora a coesão para que o jeon não quebre ao virar
Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
6
Calorias
320 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes principais

Kimchi de acelgaAtum em lataFarinha para panqueca coreanaÁguaOvo

Fluxo de preparo

  1. 1 Pique finamente 150 g de kimchi de acelga maturado e reserve um pouco do líquido.
  2. 2 Em uma tigela, bata 80 g de farinha para panqueca coreana, 100 ml de água e...
  3. 3 Junte o kimchi picado e o atum escorrido à massa, dobrando com uma espátula...

O chamchi-kimchi-jeon é uma panqueca coreana feita de atum em lata escorrido e kimchi maturado finamente picado, misturados em uma massa simples de farinha para panqueca coreana, água e ovo. O atum fornece uma base proteica suave, enquanto o kimchi fermentado entrega uma acidez e e um umami profundo, e a massa mínima permite que ambos os sabores se destaquem sem serem abafados. Usar um kimchi bem maturado intensifica a profundidade ácida que equilibra a suavidade do atum, e o ovo na massa ajuda a panqueca a manter sua forma ao ser virada. Todo o prato fica pronto em menos de dez minutos com ingredientes básicos da despensa, tornando-se uma das variedades de jeon mais rápidas para uma refeição casual ou petisco.

Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções
Receitas por ingrediente → egg

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Final

    Pique finamente 150 g de kimchi de acelga maturado e reserve um pouco do líquido.

    Escorra 150 g de atum em lata em uma peneira e pressione bem para retirar óleo e umidade.

  2. 2
    Preparo

    Em uma tigela, bata 80 g de farinha para panqueca coreana, 100 ml de água e 1 ovo antes de juntar os recheios.

    Misture só até não restarem grumos secos, sem trabalhar demais a massa.

  3. 3
    Passo

    Junte o kimchi picado e o atum escorrido à massa, dobrando com uma espátula para manter o atum em pedaços pequenos.

    Se a cor estiver clara, adicione um pouco do líquido do kimchi.

  4. 4
    Controle

    Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione 2 colheres de sopa de óleo.

    Espalhe a massa fina e uniforme, deixando sem mexer por cerca de 3 minutos para firmar e dourar por baixo.

  5. 5
    Passo

    Quando as bordas parecerem secas e douradas, encaixe bem a espátula por baixo e vire de uma vez.

    Se a panqueca parecer frágil ou grudada, cozinhe mais 30 segundos antes de tentar.

  6. 6
    Final

    Cozinhe o segundo lado por 2 a 3 minutos e pressione a superfície com palitos para verificar se não gruda massa crua.

    Retire quando os dois lados estiverem dourados por igual e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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O kimchi bem fermentado é picado finamente e misturado a uma massa de mistura para panqueca coreana, salmoura de kimchi e flocos de pimenta, sendo frito em óleo até que ambos os lados fiquem dourados. Adicionar a salmoura do kimchi diretamente na massa é o passo fundamental, pois a acidez do ácido láctico traz uma profundidade que a água pura não consegue fornecer. Cozinhar por quatro minutos no primeiro lado e três no segundo produz um exterior crocante, enquanto o interior permanece úmido devido à umidade do kimchi.

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Myeolchi Bokkeum Maeun (anchovas coreanas refogadas picantes)

As anchovas refogadas picantes (maeun myeolchi-bokkeum) misturam anchovas secas de tamanho médio em uma cobertura de gochujang e gochugaru, ocupando o extremo oposto do espectro de sabores da versão doce jiri-myeolchi e visando paladares adultos. As anchovas médias são maiores e mais grossas do que a variedade minúscula, exigindo a remoção individual da cabeça e das tripas para eliminar o amargor - uma etapa de preparação tediosa que, no entanto, determina o acabamento limpo do prato. Depois de torradas a seco para eliminar a umidade, as anchovas cozinham em um molho de gochujang, gochugaru, molho de soja, oligossacarídeo e alho picado até que cada pedaço esteja coberto por uma cobertura de cor ferrugem. O calor fermentado do gochujang combina-se com o vermelho vívido do gochugaru para criar profundidade de sabor e apelo visual. O tamanho maior da anchova proporciona uma crocância satisfatória que perdura ao lado de um umami salgado duradouro. A intensidade do calor é ajustável através da quantidade de gochugaru - adicionar pimenta cheongyang picada eleva o nível. Este banchan funciona também como um petisco para acompanhar soju, aparecendo com tanta frequência em mesas de bar quanto em mesas de jantar.

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🍺 Bar Snacks ⚡ Quick
Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções

Dicas

O kimchi maturado dá um sabor mais rico e complexo à panqueca.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
320
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
28
g
Gordura
13
g