구이쉬움
참치 김치전
캔 참치와 묵은 김치로 만든 고소하고 매콤한 부침개. 냉장고 속 재료로 간단히 만들 수 있는 전이다.
준비 10분조리 15분2 인분
참치김치전김치전부침개참치요리한국전
만드는 법
- 1
김치를 잘게 다지고, 참치는 기름을 빼낸다.
- 2
부침가루, 물, 달걀을 섞어 반죽을 만든다.
- 3
김치와 참치를 반죽에 섞는다.
- 4
팬에 기름을 두르고 반죽을 부어 중불로 굽는다.
- 5
양면을 노릇하게 구워 낸다.
영양정보 (1인분)
칼로리
320
kcal
단백질
22
g
탄수화물
28
g
지방
13
g
재료 조절
2인분
→
인분
