Gapojingeo Beoteo Maneul Gui (siba grelhada com manteiga e alho coreana)

Gapojingeo Beoteo Maneul Gui (siba grelhada com manteiga e alho coreana)

Resumo rápido

Gapojingeo beoteo-maneul-gui é siba grelhada com manteiga e alho, onde o corpo grosso recebe cortes em padrão quadriculado e é cozido em uma frigideira com manteiga derre...

O que torna este prato especial

  • Cortes em grade criam canais para manteiga e alho penetrarem na carne grossa
  • A lula é adicionada quando a manteiga começa a espumar para não queimar o alho
  • Suco de limão no final equilibra a riqueza da manteiga com acidez
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
320 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

siba (lula-siba)manteigaalho picadoazeite de olivasuco de limão

Fluxo de preparo

  1. 1 Limpe 350 g de siba retirando as visceras e a pele, depois seque muito bem.
  2. 2 Corte a siba marcada em pedaços pequenos.
  3. 3 Pouco antes de cozinhar, seque levemente a umidade da superficie da siba.

Gapojingeo beoteo-maneul-gui é siba grelhada com manteiga e alho, onde o corpo grosso recebe cortes em padrão quadriculado e é cozido em uma frigideira com manteiga derretida e alho picado. A carne da siba é mais densa e grossa que a da lula comum, por isso os cortes são essenciais para a penetração uniforme do calor - eles também criam canais onde a manteiga derretida e o alho se acumulam, infundindo cada pedaço com um sabor concentrado. A siba deve ir à frigideira quando a manteiga começar a espumar em fogo médio, o que significa que a gordura está quente o suficiente para cozinhar sem queimar, enquanto o alho teve tempo de liberar sua fragrância no óleo. Dois minutos de cada lado abrem o padrão dos cortes e firmam a carne para uma mordida elástica, e um pouco de suco de limão no final realça a riqueza da manteiga com uma acidez e.

Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Limpe 350 g de siba retirando as visceras e a pele, depois seque muito bem.

    Faça cortes profundos em xadrez no lado interno do corpo, com 0.5 cm de intervalo, para o calor e o tempero entrarem por igual.

  2. 2
    Tempero

    Corte a siba marcada em pedaços pequenos.

    Tempere com 0.5 colher de cha de sal, 0.25 colher de cha de pimenta-do-reino e 0.5 colher de sopa de suco de limao, e deixe descansar 10 minutos.

  3. 3
    Calor

    Pouco antes de cozinhar, seque levemente a umidade da superficie da siba.

    Se estiver muito molhada, a manteiga vai espirrar, a superficie vai cozinhar no vapor e nao vai dourar bem.

  4. 4
    Passo

    Aqueça uma frigideira em fogo medio e adicione 1 colher de sopa de azeite e 30 g de manteiga.

    Quando aparecer espuma nas bordas, junte 2 colheres de sopa de alho picado e refogue por 30 segundos, sem deixar escurecer demais.

  5. 5
    Preparo

    Coloque a siba em uma unica camada e cozinhe sem mexer por 2 minutos.

    Quando os cortes abrirem e a parte de baixo ficar dourada, vire, adicione 1 pimenta Cheongyang e cozinhe por mais 1 minuto.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo quando o tempo total de cozimento estiver perto de 4 minutos, antes que a siba fique borrachuda.

    Regue com a 0.5 colher de sopa restante de suco de limao, polvilhe 1 colher de sopa de salsinha, coloque o molho de manteiga e alho por cima e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Preparo 15min Cozimento 10min 2 porções

Dicas

Não cozinhe demais a siba; mantenha o tempo total de cozimento em torno de 4 minutos.
Cortes mais profundos ajudam o tempero a ser absorvido e melhoram a textura.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
320
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
5
g
Gordura
20
g