Gullim-mandu (Bolinhos redondos coreanos sem massa)

Gullim-mandu (Bolinhos redondos coreanos sem massa)

Resumo rápido

Gullim-mandu é um bolinho coreano feito sem massa - o recheio de carne de porco moída, tofu, cebolinha chinesa, cebola e macarrão de vidro hidratado é enrolado em bolas e...

O que torna este prato especial

  • Sem massa: o amido enrolado cria uma casca translúcida ao vapor
  • Dupla camada de amido espessa a crosta e intensifica a elasticidade
  • O macarrão de vidro dentro adiciona uma camada macia e mastigável ao recheio
Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
270 kcal
Proteína
16 g

Ingredientes principais

Carne de porco moídaTofuCebolinha chinesa (Nira)CebolaMacarrão de vidro (hidratado)

Fluxo de preparo

  1. 1 Envolva os 200 g de tofu em um pano e esprema bem até quase não pingar.
  2. 2 Coloque em uma tigela grande 200 g de porco moído, tofu espremido, cebolinha...
  3. 3 Amasse o recheio com a mão ou uma espátula firme por cerca de 3 minutos, sempre na mesma direção.

Gullim-mandu é um bolinho coreano feito sem massa - o recheio de carne de porco moída, tofu, cebolinha chinesa, cebola e macarrão de vidro hidratado é enrolado em bolas e coberto com amido em pó antes de ser cozido no vapor. À medida que o amido cozinha no vapor, ele forma uma pele translúcida e mastigável, distintamente diferente das massas de bolinho padrão. Uma cobertura dupla produz uma casca mais grossa e firme, enquanto o interior libera os sucos do porco misturados com a fragrância acentuada da cebolinha chinesa. Estes bolinhos são mergulhados em um molho de soja, vinagre e óleo de gergelim, ou adicionados ao tteok-mandu-guk para uma sopa substanciosa.

Preparo 25min Cozimento 15min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Envolva os 200 g de tofu em um pano e esprema bem até quase não pingar.

    Pique 80 g de cebolinha chinesa e 80 g de cebola em pedaços de 0,3 cm, depois corte o macarrão hidratado em 3 cm.

  2. 2
    Tempero

    Coloque em uma tigela grande 200 g de porco moído, tofu espremido, cebolinha chinesa, cebola, macarrão, 1 colher de sopa de alho, 1 colher de sopa de molho de soja, óleo de gergelim e sal. Misture para distribuir o tempero.

  3. 3
    Passo

    Amasse o recheio com a mão ou uma espátula firme por cerca de 3 minutos, sempre na mesma direção.

    Ele deve ficar pegajoso e unido ao apertar, para não rachar ao modelar.

  4. 4
    Passo

    Separe porções de 2 colheres de sopa e modele bolas de 4 cm.

    Espalhe 100 g de amido em um prato e role cada bola até cobrir as partes úmidas; repita para uma pele mais firme.

  5. 5
    Passo

    Forre a panela de vapor com pano úmido e arrume as bolas com 2 cm de distância.

    Quando a água ferver com força, cozinhe no vapor em fogo alto por 15 minutos sem abrir a tampa.

  6. 6
    Final

    Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de vinagre, 1/2 colher de chá de óleo de gergelim e pimenta cheongyang picada. Quando a pele estiver translúcida e elástica, sirva os gullim-mandu quentes com o molho.

Depois dos passos

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Dicas

Passe duas vezes no amido para uma pele ainda mais mastigável.
Adicione ao tteok-mandu-guk (sopa de bolinho de arroz) para uma refeição farta.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
270
kcal
Proteína
16
g
Carboidratos
30
g
Gordura
10
g

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🎉 Special Occasion 🍱 Lunchbox
Preparo 15min Cozimento 18min 2 porções