Hwangtae-gamja-guk (Sopa coreana de polaca seca e batata)
Sopas Fácil

Hwangtae-gamja-guk (Sopa coreana de polaca seca e batata)

Resumo rápido

Hwangtae-gamja-guk é uma sopa coreana límpida que combina tiras de polaca seca com batata e rabanete em um caldo suavemente saboroso.

O que torna este prato especial

  • Bacalhau seco refogado em óleo de gergelim 2 minutos antes de adicionar água
  • As bordas da batata se dissolvem levemente, engrossando o caldo naturalmente
  • Espessura de 0,7 cm de batata recomendada para manter a forma em 12 minutos de cozimento
Tempo total
45 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
170 kcal
Proteína
15 g

Ingredientes principais

tiras de polaca seca (hwangtae)batatasrabanete coreano (mu)águamolho de soja para sopa

Fluxo de preparo

  1. 1 Limpe 70 g de tiras de polaca seca com uma toalha úmida e retire espinhos ou partes duras.
  2. 2 Corte 280 g de batatas em fatias de cerca de 0,7 cm para amaciarem sem desmanchar.
  3. 3 Aqueça 1 col. chá de óleo de gergelim em uma panela em fogo médio.

Hwangtae-gamja-guk é uma sopa coreana límpida que combina tiras de polaca seca com batata e rabanete em um caldo suavemente saboroso. O cozimento começa salteando a polaca seca no óleo de gergelim, o que libera um aroma tostado de nozes que infunde toda a panela. As fatias de batata amolecem enquanto cozinham e começam a se desmanchar nas bordas, conferindo ao caldo um leve corpo sem torná-lo pesado. O rabanete contribui com uma doçura limpa e refrescante que equilibra o umami concentrado da polaca. O molho de soja para sopa e o alho completam o tempero. A polaca seca mantém uma mastigação agradável mesmo após o cozimento, proporcionando uma âncora textural em uma tigela suave. Esta sopa é um item matinal comum nas casas coreanas, valorizada por ser saciante, mas gentil com o estômago.

Preparo 15min Cozimento 30min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Limpe 70 g de tiras de polaca seca com uma toalha úmida e retire espinhos ou partes duras.

    Enxágue por apenas 1 minuto em água fria e esprema bem para refogar, não cozinhar no vapor.

  2. 2
    Preparo

    Corte 280 g de batatas em fatias de cerca de 0,7 cm para amaciarem sem desmanchar.

    Corte 180 g de rabanete coreano em pedaços planos e 1 cebolinha na diagonal para o final.

  3. 3
    Controle

    Aqueça 1 col. chá de óleo de gergelim em uma panela em fogo médio.

    Junte a polaca seca espremida e refogue por cerca de 2 minutos, só até ficar aromática, sem deixar queimar.

  4. 4
    Controle

    Despeje 1,4 L de água e raspe o fundo da panela para soltar o sabor tostado no caldo.

    Adicione primeiro o rabanete e cozinhe em fogo médio por cerca de 10 minutos, até ficar semitranslúcido.

  5. 5
    Controle

    Adicione as batatas, 1,5 col.

    sopa de molho de soja para sopa e 1 col. sopa de alho picado. Abaixe para fogo médio-baixo e cozinhe cerca de 12 minutos, até um palito entrar facilmente na batata.

  6. 6
    Tempero

    Junte a cebolinha fatiada e tempere com 0,4 col.

    chá de sal, provando o caldo antes de colocar tudo. Cozinhe mais 2 minutos e desligue quando o caldo estiver claro e as bordas da batata macias.

Depois dos passos

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Preparo 15min Cozimento 25min 2 porções

Dicas

Refogue a polaca primeiro para um caldo mais limpo e profundo.
Corte as batatas com cerca de 0,7 cm de espessura para que mantenham o formato.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
170
kcal
Proteína
15
g
Carboidratos
18
g
Gordura
4
g