Kkwari-ojingeo-jorim (lula e pimentas shishito cozidas à coreana)
No vapor Médio

Kkwari-ojingeo-jorim (lula e pimentas shishito cozidas à coreana)

Resumo rápido

Kkwari-ojingeo-jorim é um cozido coreano de lula e pimentas shishito cozidos em um tempero de gochujang e molho de soja.

O que torna este prato especial

  • Lula adicionada por último e cozida apenas 4 min em fogo alto para manter a elasticidade
  • Gochujang e gochugaru juntos constroem profundidade de picância em camadas e cor
  • Perfurar os shishitos permite que o molho penetre no interior de cada pimentão
Tempo total
35 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
238 kcal
Proteína
27 g

Ingredientes principais

lulapimentas shishitocebolamolho de sojagochujang

Fluxo de preparo

  1. 1 Limpe 350 g de lula retirando as vísceras e qualquer membrana fina, enxágue...
  2. 2 Retire os talos de 120 g de pimentas shishito e fure cada uma uma ou duas vezes com um garfo.
  3. 3 Em uma frigideira, misture 2,5 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher d...

Kkwari-ojingeo-jorim é um cozido coreano de lula e pimentas shishito cozidos em um tempero de gochujang e molho de soja. A lula mantém sua elasticidade mastigável enquanto absorve o molho ousado, e as pimentas absorvem sabor suficiente para se destacarem sozinhas, mantendo uma leve crocância. O gochujang traz uma picância quente que se combina com a profundidade do molho de soja em um tempero de várias camadas, e o alho com gengibre neutraliza qualquer odor de frutos do mar. Conforme o líquido reduz, ele cobre cada pedaço em um glacê concentrado que faz este banchan funcionar especialmente bem quando servido sobre uma tigela de arroz cozido no vapor.

Preparo 18min Cozimento 17min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Limpe 350 g de lula retirando as vísceras e qualquer membrana fina, enxágue em água corrente e escorra bem.

    Corte os corpos em anéis e os tentáculos em pedaços de 5 cm para que cozinhem por igual.

  2. 2
    Preparo

    Retire os talos de 120 g de pimentas shishito e fure cada uma uma ou duas vezes com um garfo.

    Corte 90 g de cebola em fatias não muito finas e deixe um pouco mais de açúcar pronto se as pimentas estiverem muito ardidas.

  3. 3
    Controle

    Em uma frigideira, misture 2,5 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de gochujang, 1 de gochugaru, 1 de alho picado, 1 colher de chá de açúcar e 150 ml de água. Cozinhe em fogo médio por 2 minutos, mexendo até dissolver.

  4. 4
    Controle

    Quando o molho ferver de modo uniforme, adicione a cebola e as pimentas shishito e cozinhe em fogo médio por 3 minutos.

    Mexa com frequência para não grudar, até as pimentas enrugarem levemente e a cebola ficar translúcida.

  5. 5
    Passo

    Adicione a lula e aumente para fogo alto, cozinhando rapidamente por 4 minutos.

    Quando as bordas ficarem brancas e curvadas e o líquido reduzir pela metade, abaixe o fogo e mexa por mais 2 minutos para envolver tudo.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo e regue com 1 colher de chá de óleo de gergelim, misturando delicadamente até dar brilho.

    Sirva antes que a lula endureça, deixando o molho levemente solto e concentrado para colocar sobre arroz.

Depois dos passos

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Dicas

Adicione a lula perto do fim e cozinhe brevemente para evitar que fique dura.
A picância da shishito varia, então prove uma primeiro e ajuste a doçura conforme necessário.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
238
kcal
Proteína
27
g
Carboidratos
13
g
Gordura
8
g

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