Tteokgalbi Deopbap (Tigela de arroz com hambúrguer de costela bovina grelhada coreana)
Arroz Médio

Tteokgalbi Deopbap (Tigela de arroz com hambúrguer de costela bovina grelhada coreana)

Resumo rápido

A carne de costela picada é temperada com molho de soja, suco de pera e óleo de gergelim, moldada em hambúrgueres achatados e selada na frigideira até formar uma crosta c...

O que torna este prato especial

  • Selagem em fogo alto carameliza só a superfície, retendo os sucos internos
  • Glaze de oligossacarídeo e shoyu reduz e reveste os bolinhos numa segunda etapa
  • Gema líquida do ovo frito mole escorre como molho sobre a carne e o arroz
Tempo total
38 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
610 kcal
Proteína
27 g

Ingredientes principais

arroz cozidohambúrgueres de tteokgalbicebolacebolinhamolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Fatie 90 g de cebola bem fino e pique 40 g de cebolinha em rodelas pequenas.
  2. 2 Aqueça uma frigideira em fogo alto e coloque 240 g de hambúrgueres de tteokgalbi.
  3. 3 Deixe os hambúrgueres descansarem um pouco e corte em pedaços pequenos.

A carne de costela picada é temperada com molho de soja, suco de pera e óleo de gergelim, moldada em hambúrgueres achatados e selada na frigideira até formar uma crosta caramelizada em ambos os lados. O exterior fica doce e levemente tostado, enquanto o interior permanece úmido e suculento. Cebola e cebolinha refogadas são adicionadas para realçar a profundidade saborosa da carne e trazer uma nota perfumada. Colocado sobre arroz quente com uma colher do molho da panela, a doçura do hambúrguer se funde com os grãos quentes para uma tigela que desaparece rapidamente.

Preparo 20min Cozimento 18min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Fatie 90 g de cebola bem fino e pique 40 g de cebolinha em rodelas pequenas.

    Mantenha 2 tigelas de arroz cozido quentes e deixe os ovos prontos para montar tudo ainda quente.

  2. 2
    Passo

    Aqueça uma frigideira em fogo alto e coloque 240 g de hambúrgueres de tteokgalbi.

    Sele rapidamente dos dois lados até a superfície dourar e firmar. Não pressione a carne para não perder sucos.

  3. 3
    Controle

    Deixe os hambúrgueres descansarem um pouco e corte em pedaços pequenos.

    Abaixe a mesma frigideira para fogo médio, junte a cebola e 1 colher de chá de alho picado, e refogue até as bordas ficarem translúcidas.

  4. 4
    Tempero

    Adicione 2 colheres de sopa de molho de soja e 1 colher de sopa de xarope de oligossacarídeos, raspando o fundo por cerca de 1 minuto. Se estiver salgado, junte 1 colher de sopa de água.

  5. 5
    Controle

    Volte o tteokgalbi cortado para a frigideira e misture em fogo médio-baixo por cerca de 2 minutos.

    Pare quando o molho envolver com brilho. Desligue antes que reduza demais e fique seco.

  6. 6
    Final

    Frite 2 ovos com a gema ainda macia.

    Coloque o tteokgalbi e o molho sobre o arroz quente, ponha um ovo em cada tigela e finalize com cebolinha e 1 colher de chá de óleo de gergelim.

Depois dos passos

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O filete de cavala é selado na frigideira com o lado da pele para baixo até que a pele fique crocante e dourada, sendo depois servido sobre arroz com um molho rápido de soja, vinho de cozinha, xarope de oligossacarídeos, gengibre picado e cebola macia. A carne oleosa da cavala absorve a cobertura de soja e gengibre, produzindo um final limpo, salgado-doce e sem cheiro forte de peixe. Manter a frigideira imóvel no primeiro minuto de selagem é fundamental para obter uma pele crocante, e pincelar o filete com um pouco de vinho de cozinha antes de cozinhar ajuda a neutralizar qualquer odor indesejado. O cebolinho picado espalhado por cima completa a tigela com cor e um sabor suave.

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Preparo 30min 4 porções
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Preparo 20min Cozimento 12min 2 porções

Dicas

Use fogo alto brevemente para manter o tteokgalbi suculento.
Se o molho estiver salgado, adicione 1 colher de sopa de água para equilibrar.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
610
kcal
Proteína
27
g
Carboidratos
75
g
Gordura
22
g