Korean Macaroni Salad (salada de macarrão coreana de restaurantes retrô)

Korean Macaroni Salad (salada de macarrão coreana de restaurantes retrô)

Resumo rápido

A salada de macarrão coreana é um banchan retrô que se espalhou através de bunsikjip (lanchonetes coreanas) e gyeongyangsik (restaurantes coreanos de estilo ocidental) du...

O que torna este prato especial

  • Ferver mais de 8 minutos, mais macio que al dente, faz a maionese envolver cada peça
  • Grãos de milho doce estouram com doçura a cada mordida
  • 20 minutos na geladeira engrossa a maionese para grudar em vez de escorrer
Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
262 kcal
Proteína
5 g

Ingredientes principais

macarrão tipo cotovelocenourapepinocebolamilho doce

Fluxo de preparo

  1. 1 Ferva água com sal e cozinhe 150 g de macarrão tipo cotovelo por 8 minutos a...
  2. 2 Corte 60 g de cenoura em cubos de 5 mm.
  3. 3 Corte 80 g de pepino e 50 g de cebola em cubos de 5 mm.

A salada de macarrão coreana é um banchan retrô que se espalhou através de bunsikjip (lanchonetes coreanas) e gyeongyangsik (restaurantes coreanos de estilo ocidental) durante as décadas de 1970 e 80. Em comparação com a salada de macarrão ocidental, a versão coreana é notavelmente mais doce - o açúcar é adicionado ao molho - e usa grãos de milho doce em vez de mostarda ou ervas, contribuindo com um toque de doçura em cada mordida. O macarrão é fervido por oito minutos para obter uma textura mais macia que al dente, que é a preferência coreana: macarrões levemente passados se misturam melhor com a maionese e absorvem o molho. O pepino deve ser salgado e espremido para remover a umidade, evitando que a salada fique aguada com o tempo. A cenoura é branqueada por apenas um minuto para manter a textura. Resfriar por pelo menos vinte minutos firma a cobertura de maionese para que adira ao macarrão. Esta salada aparece ao lado de donkatsu e bife de hambúrguer em restaurantes gyeongyangsik e como um banchan gratuito em lojas de gimbap.

Preparo 15min Cozimento 10min 4 porções
Receitas por ingrediente → carrot cucumber onion mayonnaise

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Ferva água com sal e cozinhe 150 g de macarrão tipo cotovelo por 8 minutos até ficar mais macio que al dente.

    Escorra, enxágue com água fria para remover o amido e deixe em uma peneira para drenar.

  2. 2
    Preparo

    Corte 60 g de cenoura em cubos de 5 mm.

    Branqueie em água fervente por exatamente 1 minuto para manter a textura crocante. Transfira imediatamente para água fria para parar o cozimento, escorra e seque.

  3. 3
    Tempero

    Corte 80 g de pepino e 50 g de cebola em cubos de 5 mm.

    Misture o pepino com sal, deixe 5 minutos e pressione com papel toalha para espremer a umidade. Seque também a cebola.

  4. 4
    Tempero

    Em uma tigela grande, combine 5 colheres de sopa de maionese, 1 colher de chá de açúcar e meia de sal.

    Mexa com fouet ou colher até o açúcar dissolver e o molho ficar homogêneo e liso.

  5. 5
    Tempero

    Adicione à tigela com o molho o macarrão resfriado, a cenoura, o pepino, a cebola e 80 g de milho.

    Misture com uma espátula de borracha virando delicadamente para revestir cada pedaço sem quebrar a massa.

  6. 6
    Final

    Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 20 minutos até a maionese endurecer e aderir bem ao macarrão sem escorrer. Transfira para uma travessa e sirva bem gelado.

Depois dos passos

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O Oi-doenjang-muchim tempera o pepino com um tempero à base de doenjang - uma alternativa mais suave ao oi-muchim, que foca no gochugaru, destacando a profundidade saborosa da pasta de soja fermentada em vez do calor picante. O pepino é cortado em meias-luas ou cortes diagonais e salgado por cinco minutos para extrair a umidade; pular esta etapa dilui o tempero em uma poça aquosa. O tempero mistura doenjang, molho de soja para sopa, alho picado, óleo de gergelim e sementes de gergelim, sendo a quantidade de doenjang a proporção crítica - muito e o prato fica excessivamente salgado, pouco e a insipidez do pepino domina. Aproximadamente uma colher de sopa de doenjang para dois pepinos é a proporção ideal. A umidade fresca do pepino encontra o umami profundo do doenjang para produzir uma combinação que é refrescante, mas substancial o suficiente para acompanhar uma refeição de arroz, especialmente no verão. Este banchan deve ser consumido logo após o preparo - com o tempo, a pressão osmótica extrai água do pepino e retira sua crocância. Servido ao lado de carne grelhada, o sabor do doenjang complementa o tostado enquanto limpa o paladar.

Danggeun Namul (Cenoura temperada coreana)
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Danggeun Namul (Cenoura temperada coreana)

O namul de cenoura é um dos banchan de cinco cores que os coreanos preparam para ritos ancestrais, onde o laranja representa o fogo. Cortadas em tiras finas (julienne), as cenouras são salgadas brevemente para soltar a água e depois refogadas com alho por dois a três minutos - o suficiente para suavizar a borda crua enquanto mantêm uma crocância audível. Nenhum molho de soja ou pimenta entra na panela; o tempero permanece mínimo para preservar a doçura natural. Uma mistura final com óleo de gergelim e sementes completa este acompanhamento limpo de ingrediente único.

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Hobak-jeon (abobrinha coreana frita na frigideira)

O Hobak-jeon é uma panqueca de abobrinha coreana feita ao cortar a abobrinha em rodelas uniformes de meio centímetro, salgando-as por cinco minutos para extrair o excesso de umidade, depois polvilhando-as com farinha, mergulhando-as em ovo batido e fritando-as em fogo médio por dois a três minutos de cada lado. A etapa do sal é essencial - ela remove a água que, de outra forma, deixaria o jeon encharcado, e simultaneamente concentra a doçura natural suave da abobrinha em um sabor mais pronunciado. A cobertura de ovo atua como um amortecedor de calor suave, mantendo o interior macio e úmido enquanto o exterior desenvolve uma crosta dourada pálida com um toque sutil de nozes proveniente do ovo cozido. É um dos banchan mais versáteis da culinária coreana, servindo tanto em lancheiras infantis, em uma mesa de jantar cotidiana ao lado de sopa ou ensopado, ou empilhado em uma travessa de feriado.

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Gaji-namul (berinjela coreana cozida no vapor temperada)

O Gaji-namul reduz a berinjela à sua expressão mais simples - cozida no vapor até ficar completamente macia e, em seguida, temperada apenas com molho de soja, alho e óleo de gergelim. Sem pimenta, sem vinagre, sem pastas fermentadas. A berinjela é cortada ao meio e cozida no vapor por sete minutos até que a polpa esteja uniformemente tenra, sendo então rasgada em tiras longas à mão, seguindo suas fibras naturais. Esta técnica de rasgar cria superfícies irregulares que seguram o tempero minimalista melhor do que pedaços cortados com faca. O namul temperado tem um brilho escuro e lustroso do óleo de gergelim e do molho de soja absorvidos pela polpa porosa. Entre os pratos de namul coreanos, o gaji-namul se destaca por sua textura excepcionalmente macia, quase derretendo - ele praticamente se dissolve quando misturado ao arroz quente. É um banchan tradicional na culinária de templos budistas coreanos, onde a simplicidade é um princípio, não uma limitação.

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Gamja-jjim é um prato coreano simples de batata refogada, cozido em molho de soja e açúcar até que os pedaços fiquem brilhantes e temperados até o centro. O alho picado adiciona profundidade, e o prato é finalizado com óleo de gergelim e cebolinha picada para dar aroma. As batatas desenvolvem um exterior levemente pegajoso devido à redução do molho, enquanto permanecem macias por dentro. Apesar de sua simplicidade, este é um banchan reconfortante e muito querido que combina com praticamente qualquer refeição coreana.

🏠 Everyday 🧒 Kid-Friendly
Preparo 12min Cozimento 25min 2 porções
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Sosegi-bokkeum (Salsicha refogada coreana)

O Sosegi-bokkeum é um refogado de salsichas coreano onde salsichas tipo Viena com cortes superficiais são fritas a seco até dourarem, e depois envolvidas com cebola num molho de ketchup, gochujang, xarope de oligossacarídeos e molho de soja. Os cortes nas salsichas permitem que o glacê doce-picante penetre em cada fenda, garantindo que o sabor seja consistente do exterior ao centro. O molho carameliza rapidamente - apenas dois minutos de envolvimento cobrem as salsichas numa camada brilhante e aderente. Finalizado com sementes de sésamo e cebolinho fatiado, é um banchan essencial que se conserva bem em lancheiras.

🏠 Everyday 🧒 Kid-Friendly
Preparo 5min Cozimento 10min 2 porções
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Memil-muksabal é um prato coreano refrescante no qual blocos firmes de gelatina de trigo sarraceno são submersos em um caldo frio e temperado. O caldo é tipicamente feito de anchova ou carne bovina, resfriado à temperatura de geladeira e realçado com molho de soja, vinagre de arroz e um toque de açúcar para equilibrar a acidez. A gelatina de trigo sarraceno tem um sabor neutro, levemente terroso, e uma textura escorregadia e elástica que absorve os temperos ao redor a cada mordida. Pepino em tiras adiciona crocância, sementes de gergelim torradas e esmagadas contribuem com um sabor amendoado, e a alga marinha seca desfiada traz um suave sotaque oceânico. O prato é quase isento de calorias em comparação com sopas de macarrão e é de fácil digestão, razão pela qual aparece nas mesas coreanas com mais frequência durante as semanas mais quentes do verão. Fazer a gelatina do zero envolve ferver o amido de trigo sarraceno até engrossar e deixar endurecer, mas os blocos comprados prontos simplificam o processo para pouco mais do que fatiar e montar. O caldo frio atinge o paladar primeiro, seguido pela textura macia da gelatina - uma sequência que proporciona um resfriamento instantâneo.

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Preparo 20min Cozimento 10min 2 porções

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 10min Cozimento 12min 2 porções

Dicas

Remova a umidade do pepino para evitar uma salada aguada.
Substitua parte da maionese por iogurte natural para um sabor mais leve.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
262
kcal
Proteína
5
g
Carboidratos
30
g
Gordura
13
g