Memil Makguksu (Macarrão de trigo sarraceno misto coreano)

Memil Makguksu (Macarrão de trigo sarraceno misto coreano)

Resumo rápido

O memil makguksu é um prato regional de Gangwon-do onde o macarrão de trigo sarraceno com sabor de nozes é misturado com um molho de molho de soja, vinagre e gochugaru qu...

O que torna este prato especial

  • O baixo glúten do trigo-sarraceno torna o tempo de cozimento crítico para evitar que o macarrão se desfaça
  • Vários enxagues frios removem o amido para que os macarrões não grudem
  • O kimchi picado acrescenta acidez fermentada e crocância junto ao tempero
Tempo total
24 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
450 kcal
Proteína
13 g

Ingredientes principais

macarrão de trigo sarracenomolho de sojavinagreaçúcargochugaru

Fluxo de preparo

  1. 1 Misture primeiro 1,5 colher de sopa de molho de soja, 1,5 colher de sopa de...
  2. 2 Pique 80 g de kimchi bem pequeno para que grude de forma uniforme no macarrão, sem formar pedaços pesados.
  3. 3 Ferva bastante água, adicione 240 g de macarrão de trigo sarraceno e cozinhe...

O memil makguksu é um prato regional de Gangwon-do onde o macarrão de trigo sarraceno com sabor de nozes é misturado com um molho de molho de soja, vinagre e gochugaru que equilibra notas doces, azedas e picantes. O macarrão de trigo sarraceno tem baixo teor de glúten e quebra-se facilmente se cozido demais, por isso o tempo preciso é essencial durante a fervura. Enxaguar várias vezes em água fria remove o amido da superfície e evita que os fios grudem. O kimchi picado traz um toque fermentado e uma textura crocante, enquanto o pepino em tiras adiciona frescor e um contraste crocante. Um toque de óleo de gergelim dá ao molho uma riqueza brilhante, e vinagre extra pode ser adicionado à mesa para realçar a acidez de acordo com a preferência individual.

Preparo 18min Cozimento 6min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Misture primeiro 1,5 colher de sopa de molho de soja, 1,5 colher de sopa de vinagre, 1 colher de chá de açúcar, 1 colher de sopa de gochugaru e 0,5 colher de chá de alho picado. Quando o açúcar dissolver, junte 1 colher de chá de óleo de gergelim.

  2. 2
    Preparo

    Pique 80 g de kimchi bem pequeno para que grude de forma uniforme no macarrão, sem formar pedaços pesados.

    Corte meio pepino em tiras finas e retire de leve o excesso de umidade para manter o prato fresco.

  3. 3
    Passo

    Ferva bastante água, adicione 240 g de macarrão de trigo sarraceno e cozinhe em fogo alto pelo tempo indicado na embalagem.

    Mexa com cuidado para separar os fios, pois esse macarrão quebra facilmente quando passa do ponto.

  4. 4
    Tempero

    Enxágue o macarrão cozido imediatamente em água fria várias vezes para remover o amido da superfície.

    Movimente com cuidado usando as mãos até esfriar bem e escorra completamente para que o molho não fique aguado.

  5. 5
    Tempero

    Adicione primeiro o molho ao macarrão escorrido e misture levantando de baixo para cima, sem apertar.

    Quando os fios estiverem avermelhados e brilhantes por igual, junte o kimchi picado e misture mais uma vez para distribuir a acidez crocante.

  6. 6
    Final

    Coloque o macarrão em tigelas e cubra com as tiras de pepino para dar contraste fresco e crocante.

    Prove antes de servir, acrescente um pouco mais de vinagre apenas se faltar acidez e sirva imediatamente enquanto está frio.

Depois dos passos

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Dicas

Não cozinhe demais o macarrão de trigo sarraceno; ele quebra facilmente.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
450
kcal
Proteína
13
g
Carboidratos
76
g
Gordura
10
g

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Preparo 18min Cozimento 10min 2 porções