Ueong-cha (chá de raiz de bardana coreano)
Ueong-cha é um chá de raiz de bardana coreano feito tostando a seco bardana não descascada em fatias finas numa frigideira por seis minutos, depois infundindo-a com gengibre e jujuba em água fervente por 15 minutos. A torra carameliza os amidos da raiz, criando um aroma profundo e de nozes sem nenhum gosto de terra crua. O gengibre contribui com um calor sutil no final, enquanto as jujubas fornecem uma doçura natural que suaviza a bebida. Uma colher de xarope de arroz encorpa a bebida, e algumas gotas de suco de limão no final limpam o paladar, tornando este chá sem cafeína adequado para qualquer hora do dia.
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Modo de Preparo
- 1
Corte a bardana em fatias finas com a casca, depois deixe de molho por 3 minutos e escorra.
- 2
Toste a bardana a seco por 6 minutos para remover a umidade e aprofundar o aroma.
- 3
Adicione água, a bardana tostada, o gengibre e a jujuba a uma panela e ferva.
- 4
Reduza para fogo médio-baixo e deixe em infusão por 15 minutos.
- 5
Coe o chá e dissolva o xarope de arroz.
- 6
Finalize com algumas gotas de suco de limão antes de servir.
Dicas
Informação Nutricional (por porção)
Mais Receitas
Gamnip-cha (chá coreano de folha de caqui)
Gamnip-cha é um chá coreano sem cafeína preparado com folhas de caqui secas e casca de tangerina seca, resultando em uma nota herbal-verde suave com camadas de cítricos leves. Infusionar em fogo baixo por doze minutos após levantar fervura extrai o sabor suave e gramíneo das folhas, minimizando qualquer adstringência. A pera coreana fatiada finamente com casca adiciona doçura natural e um frescor à infusão, e a casca de tangerina é mantida em pequena quantidade para acentuar, em vez de sobrepor, o aroma das folhas. O chá é coado, adoçado com mel e finalizado com um toque de canela.
Yeongeun-cha (Chá de Raiz de Lótus Coreano)
O Yeongeun-cha é um chá de raiz de lótus coreano feito ao cozinhar raiz de lótus descascada e fatiada com jujuba, gengibre e um pau de canela em fogo baixo por 25 minutos. O amido natural da raiz dissolve-se na água, dando ao chá um corpo límpido, porém levemente viscoso, enquanto a canela e o gengibre deixam um toque quente no final. As jujubas fornecem a doçura principal, complementada por mel e uma pequena pitada de sal para aprofundar o sabor. Um rápido mergulho das fatias de raiz de lótus em água com vinagre antes do cozimento evita o escurecimento e mantém a cor do chá pálida e limpa. Saboroso tanto servido quente quanto gelado.
Yeonnip-cha (Chá de Folha de Lótus Coreano)
O Yeonnip-cha é um chá de folha de lótus coreano preparado ao cozinhar folha de lótus seca com arroz integral torrado, jujuba e gengibre por 15 minutos, seguido por uma infusão tampada por mais três minutos para concentrar o aroma. A folha de lótus contribui com uma fragrância limpa e herbácea que se combina com o caráter tostado e amendoado do arroz torrado, criando um sabor leve mas complexo. A jujuba e o gengibre suavizam quaisquer notas vegetais acentuadas, tornando o chá acessível até para quem bebe pela primeira vez, e o xarope de arroz é adicionado para uma doçura suave. O tempo de cozimento não deve exceder 20 minutos para evitar adstringência, e o chá é naturalmente livre de cafeína.
Dunggeulle-cha (chá coreano de selo-de-salomão)
Dunggeulle-cha é um chá coreano sem cafeína preparado ao cozinhar raiz de selo-de-salomão seca em água para liberar uma doçura suave e tostada. Adicionar uma pequena quantidade de raiz de alcaçuz infunde uma doçura natural que arredonda o sabor sem a necessidade de açúcar. A pera coreana fatiada entra na panela assim que a água ferve e, conforme seu suco se dissolve no caldo, contribui com uma leve camada frutada ao chá. O líquido é coado, finalizado com uma pitada de sal para realçar o sabor, depois adoçado com mel e servido quente ou gelado.
Sikhye (Bebida doce de arroz coreana)
Sikhye é uma bebida doce de arroz tradicional coreana feita ao deixar pó de malte de cevada de molho em água morna, coar o líquido leitoso, adicionar arroz cozido e manter a mistura a cerca de 60 graus Celsius por uma hora até que os grãos de arroz flutuem. As enzimas amilase no malte quebram o amido do arroz, produzindo uma doçura maltada e clara com profundidade de grãos. Apenas o líquido claro superior é usado após o repouso para evitar que a bebida fique turva, e cozinhá-la com açúcar e gengibre fatiado por 20 minutos arredonda a doçura enquanto adiciona um calor suave e condimentado ao final. Servido bem gelado com os grãos de arroz flutuantes reservados e pinhões por cima, a temperatura fria realça o aroma maltado e torna cada gole nítido e refrescante.
Ueong Deulkkae Jjigae (estofado coreano de bardana com sementes de perilla)
Um estofado substancial feito com raiz de bardana, batatas e cogumelos ostra em um caldo de sementes de perilla. A raiz de bardana mantém uma crocância terrosa firme, enquanto as batatas amolecem e se desfazem levemente para engrossar o caldo. O caldo de anchova e kombu fornece a base saborosa, e uma quantidade generosa de sementes de perilla em pó cria uma consistência cremosa e amendoada. Este estofado sem carne é farto o suficiente para ser servido como prato principal.