ごぼうの醤油煮(じっくり煮詰めた甘じょっぱい常備菜)
早わかり
- 合計時間
- 35分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
ごぼう300gを醤油と水飴で煮詰め、4人分を作ります。
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ごぼうは包丁の背で皮を薄くこそげ、長さ4cmから5cm、幅0.3cmにそろえて細切りにします。 切ったらすぐ水200mlと酢大さじ1を混ぜた液へ浸して変色を防ぎ、10分後は洗わず水気だけを十分に切ります。 広いフライパンへ食用油大さじ1を入れ、中火でごぼうを約3分炒めて縁に透明感を出します。 醤油大さじ3、砂糖大さじ1、水100mlを加えて底まで混ぜ、蓋をします。 中火を保って12分煮たら曲がり具合を確認し、硬い場合も15分以内に仕上げます。 折れずに曲がる状態で蓋を外して中弱火にし、残った汁をかけながら鍋底へ薄く残るまで煮詰めます。 水飴大さじ2を加えて2分転がすように絡め、火を止めてからごま油といりごまを各小さじ1加えます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
ごぼう300gは包丁の背で皮を薄くこそげ、4-5cmに切ります。0.3cm幅にそろえて細切りにし、火通りを均一にします。
- 2準備
ボウルに水200mlと酢大さじ1を混ぜ、切ったごぼうをすぐ浸します。10分後は洗わず、余分な水気だけをしっかり切ります。
- 3火加減
広めのフライパンを中火で熱し、食用油大さじ1を入れてごぼうを広げます。約3分炒め、端に少し透明感が出るまで火を通します。
- 4火加減
醤油大さじ3、砂糖大さじ1、水100mlを加え、底まで調味料をなじませます。蓋をして中火で12-15分煮て、折れずにしなるまで火を通します。
- 5火加減
蓋を外して中弱火にし、残った煮汁をごぼう全体に絡めます。焦げつかないよう混ぜながら、底に薄く残る程度まで煮詰めます。
- 6手順
水飴大さじ2を加え、2分ほど転がすように絡めてツヤを出します。火を止め、ごま油小さじ1といりごま小さじ1を加えます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 蓋をして中火で15分煮ることで醤油が繊維の奥深くまで浸透
- 仕上げの目安
- 水飴大さじ2を加え、2分ほど転がすように絡めてツヤを出します。
- 失敗を防ぐ
- 焦げつかないよう混ぜながら、底に薄く残る程度まで煮詰めます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
35分, 8 個の材料
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45分, 8 個の材料
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食材使い切りプラン
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