Yangkkochi (espetinhos de cordeiro coreanos)

Yangkkochi (espetinhos de cordeiro coreanos)

Resumo rápido

Os espetinhos de cordeiro, chamados Yangkkochi, são brochetes grelhados condimentados com especiarias.

O que torna este prato especial

  • Cominho polvilhado ao final ativa seus óleos sem amargar ao queimar
  • Cubos de 2 cm de paleta carboniza a superfície com centro rosado
  • Marinada de 20 min em mirin suaviza o aroma ao degradar proteínas
Tempo total
45 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
450 kcal
Proteína
35 g

Ingredientes principais

Paleta de cordeiroSementes de cominhoFlocos de pimenta vermelhaSalPimenta preta

Fluxo de preparo

  1. 1 Se usar palitos de madeira, deixe-os de molho por pelo menos 20 minutos.
  2. 2 Pique finamente 5 dentes de alho. Junte ao cordeiro o alho, 1 colher de sopa...
  3. 3 Deixe o cordeiro marinar em temperatura ambiente por 20 minutos.

Os espetinhos de cordeiro, chamados Yangkkochi, são brochetes grelhados condimentados com especiarias. O preparo consiste em cortar a paleta de cordeiro em cubos de dois centímetros e mariná-los com vinho de cozinha, alho, sal e pimenta por vinte minutos para suavizar o odor forte. Espetar os pedaços deixando pequenos espaços garante que o calor cozinhe o centro sem queimar o exterior. Os espetinhos são grelhados em chapa preaquecida por seis a oito minutos, virando-os para dourar por igual. O cominho e a pimenta em pó são polvilhados nos últimos trinta segundos de cozimento. Esse processo ativa os óleos do cominho sem queimar as especiarias, evitando notas amargas. Recomenda-se deixar os espetos de madeira de molho em água para evitar que se queimem.

Preparo 30min Cozimento 15min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Se usar palitos de madeira, deixe-os de molho por pelo menos 20 minutos.

    Corte 400 g de paleta de cordeiro em cubos de 2 cm e pressione com papel-toalha para retirar sangue e umidade.

  2. 2
    Tempero

    Pique finamente 5 dentes de alho.

    Junte ao cordeiro o alho, 1 colher de sopa de vinho de cozinha, 0.5 colher de cha de sal e 0.5 colher de cha de pimenta preta, e misture bem.

  3. 3
    Final

    Deixe o cordeiro marinar em temperatura ambiente por 20 minutos.

    Enquanto isso, misture 1 colher de sopa de sementes de cominho com 1 colher de sopa de flocos de pimenta vermelha para finalizar.

  4. 4
    Calor

    Espete 5-6 pedacos de cordeiro em cada palito, sem apertar demais.

    Deixe pequenos espacos para o calor chegar ao centro e para o exterior dourar sem queimar antes de cozinhar por dentro.

  5. 5
    Passo

    Preaqueca uma frigideira ou grelha em fogo medio-alto por 2-3 minutos e pincele uma camada fina de 1 colher de sopa de oleo de cozinha. Grelhe por 6-8 minutos, virando para dourar todos os lados.

  6. 6
    Final

    Quando o exterior estiver dourado e os sucos sairem claros, reduza o fogo.

    Polvilhe por igual a mistura de cominho e flocos de pimenta, cozinhe por mais 30 segundos para soltar aroma e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Preparo 30min Cozimento 15min 2 porções

Dicas

Se o odor do cordeiro for muito forte, tente misturar um pouco de curry em po.
Se usar palitos de madeira, mergulhe-os em agua antes para evitar que queimem.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
450
kcal
Proteína
35
g
Carboidratos
5
g
Gordura
32
g