🏠 Recetas de Everyday
Simple home-cooked meals for any day
1705 recetas. Página 8 de 72
Estas son las comidas que puedes cocinar día tras día sin cansarte de ellas. Doenjang jjigae, tortilla enrollada, cerdo picante salteado - el tipo de platos caseros que llenan un día común con calidez.
La belleza de la cocina cotidiana es que se basa en ingredientes comunes que ya tienes en la nevera. Sin productos exóticos, sin técnicas complicadas - solo recetas sencillas para comidas caseras satisfactorias.
Bibimbap (bol de arroz mezclado coreano con vegetales coloridos y gochujang)
El Bibimbap es uno de los platos de bol único más emblemáticos de Corea, compuesto por vegetales sazonados individualmente (espinacas, brotes de soja, calabacín y zanahorias) junto con carne de res marinada y un huevo frito sobre arroz al vapor, para luego mezclarlo todo con gochujang. Cada componente mantiene su propia textura y sabor hasta el momento de mezclar, creando una mezcla intensa de crujiente, suave y picante en cada cucharada. Funciona de maravilla como cena entre semana usando cualquier resto de namul que tenga a mano, y cuando se prepara en un cuenco de piedra caliente, el arroz forma una costra dorada y crujiente en el fondo que añade otra capa de placer.
Bangpungnamul Saeu Bokkeum (hierba costera con camarones salteados)
El bangpungnamul saeu bokkeum es un salteado coreano que combina la hierba costera bangpung con camarones medianos en una preparación rápida a fuego alto. Los camarones se marinan brevemente en vino de cocina para neutralizar olores, luego se sellan en aceite y se reservan. El ajo picado se saltea en la misma sartén antes de agregar la hierba y el chile rojo en rodajas, que se mezclan rápidamente a fuego alto para conservar su textura. La salsa de soja y el aceite de sésamo proporcionan el condimento, y los camarones se devuelven a la sartén para una mezcla final. El borde ligeramente amargo de la hierba contrasta con la dulzura natural de los camarones, creando un sabor equilibrado sin salsa pesada. El plato se termina en menos de nueve minutos y es bajo en calorías, siendo una opción ligera de banchan.
Mandu hervido con aceite de chile
El chili oil mulmandu es un plato coreano de dumplings hervidos bañados en una salsa de aceite de chile, salsa de soja, vinagre, ajo y azúcar. Los dumplings se hierven hasta que flotan y se cocinan 2 minutos más, luego se escurren bien y se cubren con la salsa picante. La combinación del aceite de chile con el vinagre crea un equilibrio entre picante, ácido y umami que envuelve cada dumpling.
Buchu Saewu Jeon (tortita crujiente de cebollín y camarones)
El buchu-saewu-jeon es una tortita coreana de cebollín chino y camarones en la que los camarones se pican de forma gruesa - sin triturarlos del todo - para conservar una textura que se siente al morder. Mezclados con cebollín cortado a 5 cm y cebolla en juliana fina, se incorporan a una masa de harina para jeon con huevo y agua fría. Se fríe a fuego medio hasta que ambos lados queden dorados y los bordes crujientes. El sabor dulce natural de los camarones y el aroma herbáceo del cebollín se complementan sin necesidad de salsas fuertes. Se sirve caliente con salsa de soja y vinagre como anju o banchan.
Bajirak Minari-tang (sopa coreana de almejas con perejil de agua)
El bajirak minari-tang es una sopa coreana clara que combina almejas manila con perejil de agua (minari) para crear un caldo simultáneamente salino y herbáceo. Empezar las almejas en agua fría y subir la temperatura gradualmente extrae el máximo sabor de las conchas al líquido. Una vez que las almejas se abren, se añade vino de arroz para eliminar cualquier nota a pescado, y el caldo se sazona ligeramente con salsa de soja para sopa y ajo picado. El perejil de agua se añade en dos fases: los tallos entran tres minutos antes de servir para conservar su firmeza, y las hojas entran en el último minuto para preservar su distintiva fragancia verde. Añadir minari demasiado pronto hace que su aroma se disipe y su color se vuelva amarillo apagado, haciendo que el momento de incorporación sea la variable más importante para este ingrediente.
Estofado coreano de setas (Beoseot Jjigae)
El estofado coreano de setas, conocido como beoseot jjigae, es un plato ligero y sin aceite cocinado a fuego lento en un caldo infusionado con alga kombu. Esta receta incorpora tres tipos de hongos: setas ostra, shiitake y enoki, los cuales aportan diferentes texturas y sabores. El caldo se sazona de manera sencilla con salsa de soja para sopa y ajo picado, lo que permite destacar el umami natural de los ingredientes. Durante la preparación, se hierven primero la cebolla y el ajo para crear una base ligeramente dulce. Las setas ostra se cortan siguiendo su fibra para lograr una textura blanda, las shiitake se rebanan para dar más consistencia y las enoki se agregan en el último minuto para conservar su firmeza crujiente. Es una opción reconfortante y fácil de digerir.
Daegu Jjim (bacalao estofado coreano con verduras)
El daegu-jjim es filete de bacalao estofado con rábano coreano, cebolla y cebolla de verdeo en una salsa de gochugaru, salsa de soja y ajo. La gruesa carne del bacalao absorbe el caldo especiado mientras mantiene su textura firme y escamosa intacta. Los trozos de rábano absorben el líquido de cocción y se vuelven dulces frente al picor del chile, mientras que el vino de cocina y el ajo neutralizan cualquier olor a pescado. El plato termina con la salsa justa adherida al fondo de la olla para servir sobre un tazón de arroz.
Broccoli Jangajji (brócoli encurtido coreano en soja y vinagre)
El broccoli jangajji es un plato coreano de brócoli encurtido preparado escaldando brevemente los ramilletes y tallos, y luego sumergiéndolos en una salmuera enfriada de salsa de soja, vinagre y azúcar. El escaldado breve preserva dos texturas distintas: tallos crujientes y cabezas de ramilletes tiernas. El vinagre ácido y la soja sabrosa de la salmuera añaden profundidad al sabor suave y limpio del brócoli, mientras que el pimiento y la cebolla contribuyen dulzor natural y contraste visual. Simple de preparar y fácil de almacenar refrigerado, es un banchan práctico para el día a día.
Bun thit nuong (vermicelli vietnamita con cerdo a la parrilla)
Cerdo asado al carbón reposa sobre una cama de vermicelli de arroz frío en este bol vietnamita de fideos compuestos. El cerdo se marina en salsa de pescado, azúcar y ajo antes de ir a la parrilla, donde los azúcares se caramelizan en una costra ahumada y dulce mientras el interior se mantiene jugoso. Menta fresca, cilantro y cacahuetes tostados triturados se esparcen por encima, construyendo capas de fragancia herbácea y crujido. Un chorrito de nuoc cham, la salsa agridulce-salada anclada en salsa de pescado y lima, une todos los componentes. Incluso sin caldo, el bol resulta generoso y refrescante, gracias al contraste de temperatura entre la carne caliente y los fideos fríos.
Kimchi Tofu Alfredo Farfalle (pasta farfalle cremosa con kimchi y tofu)
El Kimchi tofu Alfredo farfalle equilibra una rica salsa Alfredo de crema y parmesano con el toque láctico del kimchi bien fermentado. El ajo se dora en mantequilla antes de combinar la crema, la leche y el Parmigiano en la clásica base Alfredo, luego se incorpora el kimchi picado para inyectar acidez y complejidad fermentada. El tofu firme, cortado en cubos y frito en la sartén hasta que esté dorado por cada lado, añade un elemento proteico suave con un contraste de textura frente a la salsa tersa. El centro pellizcado del farfalle atrapa bolsillos de salsa, y la pimienta negra aporta un acabado punzante. Todo el plato tarda unos 15 minutos de la olla al plato.
Memilmyeon Saelleodeu (ensalada fría de fideos de trigo sarraceno con tsuyu)
La ensalada de fideos de trigo sarraceno enjuaga los fideos soba hervidos varias veces en agua fría para eliminar el almidón superficial y reafirmar su textura, luego los mezcla con lechuga, pepino y col morada rallada en un aderezo a base de tsuyu. El enjuague en frío intensifica la mordida característica áspera y masticable del soba, y las verduras entretejen humedad crujiente entre las hebras de los fideos. La profundidad salada concentrada del tsuyu equilibrada por la acidez del vinagre de arroz crea un aderezo que termina limpio en el paladar. El alga tostada rallada esparcida por encima añade una nota tostada oceánica que se extiende en cada bocado. La col morada contribuye un acento púrpura que contrasta visualmente con el marrón apagado de los fideos de trigo sarraceno.
Bubble and Squeak (tortilla frita de puré de papa y repollo)
El bubble and squeak es un clásico de la cocina británica que combina puré de papa hervida con repollo blanqueado y picado, presiona la mezcla en una sartén caliente y fríe ambos lados hasta formar una costra dorada. El nombre proviene del sonido que hace la humedad del repollo al tocar la grasa caliente. Saltear cebolla picada en mantequilla antes de incorporarla a la mezcla de papa y repollo añade una dulzura caramelizada que eleva los ingredientes sencillos. Presionar firmemente con una espátula durante la cocción es esencial para formar una capa crujiente, y añadir una cucharada de harina ayuda a ligar la mezcla si las papas están muy húmedas. Este plato ha sido un pilar de los hogares británicos durante generaciones, tradicionalmente elaborado con las verduras sobrantes del asado dominical.
Char Kway Teow (fideos de arroz planos salteados con langostinos al estilo de Penang)
El char kway teow se originó en Penang como una comida barata y saciante para los trabajadores chinos: fideos de arroz planos fritos rápidamente a fuego alto con cualquier proteína asequible ese día. Los fideos anchos de arroz entran en un wok ardiente con langostinos, berberechos, huevo, brotes de soja, cebollino chino y rodajas de salchicha lap cheong, mientras que la salsa de soja oscura y la salsa de ostras tiñen los fideos de un color marrón caramelo profundo. El plato depende del wok hei, el elusivo aliento ahumado del wok que solo se consigue cocinando a temperaturas extremas, salteando los fideos sobre la llama abierta. Tradicionalmente frito en manteca de cerdo en lugar de aceite vegetal, la grasa derretida recubre cada hebra con una riqueza que los aceites ligeros no pueden replicar. Los puestos callejeros de Penang cocinan un plato a la vez, negándose a hacer tandas grandes, porque llenar demasiado el wok haría que los fideos se cocinaran al vapor en lugar de sellarse. El resultado, cuando se hace bien, posee un toque chamuscado y ligeramente amargo bajo la salsa salada y dulce que lo convierte en uno de los platos callejeros más célebres del sudeste asiático.
Beoseot Tangsu (setas crujientes agridulces al estilo coreano)
Las setas agridulces coreanas aplican la técnica de doble fritura del tangsuyuk a las setas ostra desgarradas. Recubiertas con una masa de almidón de patata, se fríen a 170 °C, reposan y se vuelven a freír a 180 °C para lograr una corteza que cruje al morderla. Una salsa aparte de soja, vinagre y azúcar se cocina con cebolla, pimiento y zanahoria, espesada con almidón disuelto. Se vierte justo antes de servir, o se sirve aparte para conservar el crujido. El contraste entre lo crujiente y lo tierno hace de este un plato favorito para reuniones, a pesar de no llevar carne.
Bossam Kimchi Deopbap (bol de arroz con cerdo hervido y kimchi coreano)
El Bossam kimchi deopbap es un bol de arroz coreano que aprovecha las sobras de bossam (cerdo hervido tierno y kimchi de bossam bien fermentado) salteándolos con cebolla en una salsa de gochujang dulce y picante, y sirviéndolo todo sobre arroz caliente. El toque ácido y crujiente del kimchi contrasta con el cerdo húmedo y sabroso, mientras que la salsa une cada elemento con calidez y profundidad. Es una comida práctica y satisfactoria que no necesita guarniciones, siendo una forma eficiente de transformar las sobras de bossam en un plato completamente nuevo. El contraste entre el cerdo suave cocinado a fuego lento y la acidez del kimchi fermentado mantiene cada bocado interesante, y el glaseado de gochujang añade el picante justo para querer más.
Beoseot Bokkeum (hongos salteados coreanos)
Hongos ostra y shiitake se saltean a fuego alto para evaporar la humedad y concentrar su umami natural en cada bocado. Limpiar los hongos con un paño húmedo en lugar de enjuagarlos preserva los compuestos volátiles responsables de su aroma terroso. La sartén debe estar lo suficientemente caliente para que los hongos se sellen en lugar de cocinarse al vapor; cuando los bordes se doran ligeramente, se desarrolla una profundidad de sabor a nuez que los hongos empapados de agua nunca logran. La salsa de soja aporta la sal y la pimienta negra añade un acento sin opacar el sabor propio de los hongos. El aceite de sésamo se rocía después de apagar el fuego para que su fragancia permanezca intacta. Un puñado de cebolleta larga en rodajas al final aporta color y frescura. Con aproximadamente 120 calorías por porción, esta guarnición encaja cómodamente en una comida consciente de las calorías.
Bungeoppang de chocolate y crema pastelera
El choco-custard bungeoppang es una variante de postre del pan coreano con forma de pez, hecho con una masa que incluye cacao en polvo y relleno de crema pastelera de chocolate. El cacao en la masa le da un color oscuro y un sabor más profundo que la versión original, mientras la crema caliente del interior se funde cremosa al morder. Se cocina en un molde con forma de pez, volteándolo para dorar ambos lados hasta obtener una corteza crujiente. Los ingredientes principales son harina común, cacao en polvo, leche y huevos, y la receta funciona mejor cuando se cuida el espesor de la salsa y una textura fácil de comer.
Buchu Soegogi Jeon (tortita coreana de cebollín y carne de res)
El buchu-soegogi-jeon consiste en pequeñas tortitas ovaladas hechas con carne molida de res, tofu prensado y cebollín chino finamente picado, sazonadas con salsa de soja y aceite de sésamo. El tofu aporta humedad y suavidad a la masa sin hacerla pesada, mientras el cebollín añade frescura aromática. Las tortitas se moldean a mano, se pasan por huevo batido y se fríen a fuego medio hasta que ambos lados queden dorados por fuera y jugosos por dentro. Es un plato que aparece en las mesas coreanas durante festividades como Chuseok y Seollal, pero también funciona como banchan proteico en cualquier comida cotidiana.
Bajirak Sundubu-guk (sopa coreana de almejas con tofu suave)
El bajirak sundubu-guk es una sopa coreana donde el caldo de almejas manila se encuentra con el tofu suave para una textura simultáneamente sedosa y llena de sabor marino. El rábano se cocina primero para liberar su dulzor fresco en el agua, y cuando las almejas purgadas se añaden después, el dulzor del rábano envuelve la salinidad de las almejas, creando una base equilibrada. Una vez que las conchas se abren, el tofu suave se incorpora con una cuchara grande y se deja sin remover; revolver demasiado vigorosamente disuelve el tofu completamente y enturbia el caldo, mientras que colocarlo suavemente preserva su textura esponjosa y etérea.
Estofado coreano de okara (pulpa de soja con kimchi añejo y cerdo)
El biji jjigae es un estofado hecho con okara - el subproducto de la elaboración de tofu - cocinado con kimchi bien fermentado y cerdo. La okara le da al caldo una consistencia espesa, similar a un puré, con un matiz avellanado que cubre la lengua. El kimchi añejo aporta una acidez profunda que ancla el sabor del estofado. Controlar el tiempo de hervor y el sazonado final ayuda a que los ingredientes se cocinen de forma pareja y a que el sazonado final quede equilibrado. Puede servirse como guiso para servir con arroz, con acompañamientos sencillos elegidos según la salsa, el caldo o la guarnición.
Deodeok Jorim (raíz de deodeok estofada en salsa de soja)
La raíz de deodeok se estofada en una salsa dulce de soja con ajo y aceite de sésamo. El deodeok tiene una textura masticable y fibrosa con un sabor ligeramente amargo y terroso que se suaviza al cocinarse. La salsa de soja y el jarabe crean un glaseado caramelizado, mientras que el ajo y el aceite de sésamo añaden profundidad aromática. Este banchan tradicional coreano es valorado tanto por su sabor único como por sus propiedades medicinales. Los ingredientes principales son raíz de deodeok, salsa de soja, jarabe de oligosacáridos y ajo picado, y la receta funciona mejor cuando se cuida la reducción de la salsa y el punto de cocción.
Cauliflower Jangajji (coliflor encurtida coreana)
El cauliflower jangajji es una coliflor encurtida coreana preparada separando los ramilletes en trozos del tamaño de un bocado y sumergiéndolos en una salmuera hervida y enfriada de salsa de soja, vinagre y azúcar. La estructura densa de la coliflor absorbe el líquido de encurtido gradualmente mientras mantiene su textura crujiente intacta durante varios días. El vinagre y el azúcar crean un toque ácido brillante que estimula el apetito, y la salsa de soja aporta un umami discreto de fondo. Este jangajji funciona bien como limpiador del paladar junto a platos ricos o como una adición ligera y crujiente a la mesa coreana cotidiana.
Dangmyeon picante de Busan (fideos de cristal coreanos con salsa picante)
Un clásico de la comida callejera de Busan, este plato mezcla fideos de cristal de boniato elásticos con pastel de pescado en lonchas y verduras crujientes en un aliño audaz de chile. Los fideos translúcidos se aferran a cada gota de la salsa picante-dulce, por lo que cada bocado lleva sabor concentrado. El pastel de pescado aporta una base suave y salada, mientras que la col y el pepino rallados proporcionan un crujido que compensa la textura elástica de los fideos. Un toque final de aceite de sésamo y semillas de sésamo tostadas añade calidez a regusto. Como los fideos solo necesitan hervirse y mezclarse rápidamente con la salsa preparada, el plato se prepara en minutos.
Kkaennip Mushroom Cream Farfalle (farfalle de crema de champiñones y kkaennip/hojas de perilla)
El Kkaennip mushroom cream farfalle combina champiñones laminados y hojas frescas de perilla en una salsa de crema sobre pasta de lazo. Los champiñones se saltean en aceite de oliva hasta que su humedad se evapora y su sabor se concentra, con cebolla y ajo formando la base aromática. Se añade crema de leche para construir la salsa, y las hojas de perilla trituradas se incorporan al final para que se marchiten ligeramente mientras conservan su distintiva fragancia herbal - un aroma totalmente diferente al de la albahaca o la menta, más cercano a un frescor herbáceo de hoja de sésamo. El parmesano aporta salinidad y profundidad, y la superficie texturizada del farfalle retiene la salsa eficazmente en cada pieza.