あおさチヂミ(生あおさ入り磯香り韓国パンケーキ)
早わかり
- 合計時間
- 22分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 7
料理について
生あおさ80gを玉ねぎと青唐辛子入りの濃い生地へ混ぜ、薄く香ばしく焼く2人分のジョンです。
説明をもっと見る
あおさは冷水の中で2~3回揺らして洗い、砂や異物を除き、手で固く絞って十分に水気を取ります。 玉ねぎ60gは繊維に沿って薄切り、青唐辛子1本は種ごと細かい小口切りにします。 チヂミ粉120g、水150ml、塩は小さじ0.25とし、混ぜた後にあおさと野菜を加えます。 あおさに残った水分で生地が緩くなるため、先にしっかり絞り、生地は濃い状態を保ちます。 フライパンを中火で2分予熱し、食用油大さじ2をひいて、生地を全体へ薄く均一に広げます。 最初の面を2~3分焼き、縁が固まり、底に焼き色が付いたら返し、反対側も2~3分押しながら火を通します。 まな板へ移して熱いうちに食べやすく切り、すぐ出すと、縁の歯ざわりとあおさの磯の香りが残ります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
生あおさ80gを冷水で2~3回すすいでやさしく揺らし、砂や異物をしっかり取り除きます。あおさを取り出して両手で絞り、水気をよく切っておきます。
- 2準備
玉ねぎ60gを繊維に沿って薄い千切りにします。青唐辛子1本は種ごと細かく刻みます。辛さを抑えたいなら種を取り除きましょう。
- 3味付け
ボウルにチヂミ粉120g、水150ml、塩小さじ1/4を入れてダマなく混ぜます。絞ったあおさ・玉ねぎ・青唐辛子を加え均一に混ぜ合わせ、生地をやや固めに保ちます。
- 4火加減
広めのフライパンを中火で2分しっかり予熱し、食用油大さじ2を加えて全体に広げます。生地を中央に流し入れ、スプーンの背で薄く均一に広げます。
- 5加熱
最初の面を動かさず2~3分焼き、端が固まって底がきつね色になったら返します。へらで軽く押さえながら反対面も2~3分焼き、両面がカリカリになったら取り出します。
- 6仕上げ
熱いチヂミをまな板に移し、さくっとしているうちに食べやすく切ります。縁はすぐに柔らかくなるため、直ちに盛り付けます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 生アオサ80gが生地全体に広がり、焼くたびに海の香りが立ち上る
- 仕上げの目安
- 縁はすぐに柔らかくなるため、直ちに盛り付けます。
- 失敗を防ぐ
- あおさは冷水の中で2~3回揺らして洗い、砂や異物を除き、手で固く絞って十分に水気を取ります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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