あおさチヂミ(生あおさ入り磯香り韓国パンケーキ)
早わかり
- 合計時間
- 22分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 7
料理について
生のあおさを混ぜた生地を薄く焼くと、フライパンから磯の香りが立ちます。
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青唐辛子(チョンヤンコチュ)を種ごと刻んで入れ、後味はかなりぴりっとします。
材料
人前
作り方
- 1
生あおさ80gを冷水で2〜3回すすいでやさしく揺らし、砂や異物をしっかり取り除きます。あおさを取り出して両手で絞り、水気をよく切っておきます。
- 2
玉ねぎ60gを繊維に沿って薄い千切りにします。青唐辛子1本は種ごと細かく刻みます。
- 3
ボウルにチヂミ粉120g、水150ml、塩小さじ1/4を入れてダマなく混ぜます。絞ったあおさ・玉ねぎ・青唐辛子を加え均一に混ぜ合わせ、生地をやや固めに保ちます。
- 4
広めのフライパンを中火で2分しっかり予熱し、食用油大さじ2を加えて全体に広げます。生地を中央に流し入れ、スプーンの背で薄く均一に広げます。
- 5
最初の面を動かさず2〜3分焼き、端が固まって底がきつね色になったら返します。へらで軽く押さえながら反対面も2〜3分焼き、両面がカリカリになったら取り出します。
- 6
熱いチヂミをまな板に移し、さくっとしているうちに食べやすく切ります。縁はすぐに柔らかくなるため、直ちに盛り付けます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
生地はやや固めにしないとあおさの香りが水で薄まります。
フライパンを十分に予熱すると端がよりカリカリになります。


