チーズフォンデュ(アルプス地方の溶かしチーズ料理)
洋食 簡単

チーズフォンデュ(アルプス地方の溶かしチーズ料理)

早わかり

チーズフォンデュは、グリュイエールとエメンタールチーズを白ワインで溶かして作るとろりとしたチーズソースにバゲットを浸けて食べるアルプス地方の代表料理です。鍋の内側をにんにくの断面でこすってほのかなにんにくの香りを敷き、ワインを弱火で温めた後、コーンスターチをまぶしたチーズを少しずつ加えて混ぜることで分離せず滑らかな質感に仕上がります。少量...

この料理の特別なポイント

  • グリュイエールとエメンタールをコーンスターチと和えてから弱火でゆっくり溶かすことで分離なく滑らかな食感が完成
  • 鍋の内側にニンニクの断面を擦りつけて他の何よりも先に微妙なニンニクの香りを土台として敷く
  • 少量のレモン汁が熟成チーズの塩気と白ワインの酸味のバランスを整える役割
合計時間
27分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
7
カロリー
640 kcal
たんぱく質
29 g

主な材料

グリュイエールチーズエメンタールチーズ白ワインにんにくコーンスターチ

調理の流れ

  1. 1 グリュイエール200gとエメンタール200gを細かく削り、コーンスターチ大さじ1を全体にまぶします。バゲットは浸しやすい一口大に切ります。
  2. 2 半分に切ったにんにくの断面でフォンデュ鍋の内側を丁寧にこすり、香りを薄く移します。にんにくは残さず取り除きます。
  3. 3 白ワイン250mlとレモン汁小さじ1を入れ、弱火で3から4分温めます。沸騰させず、湯気が軽く上がる状態を保ちます。

チーズフォンデュは、グリュイエールとエメンタールチーズを白ワインで溶かして作るとろりとしたチーズソースにバゲットを浸けて食べるアルプス地方の代表料理です。鍋の内側をにんにくの断面でこすってほのかなにんにくの香りを敷き、ワインを弱火で温めた後、コーンスターチをまぶしたチーズを少しずつ加えて混ぜることで分離せず滑らかな質感に仕上がります。少量のレモン汁がチーズのコクを引き締め、ワインの酸味が熟成チーズの塩味とバランスを取ります。強火にするとチーズがすぐに分離するため必ず弱火を保ち、固くなりすぎたらワインを少量加えて濃度を調整します。スイスとフランスのアルプス山間地域で冬に固まったチーズを溶かして食べる習慣から生まれたこの料理は、今では皆で囲んで楽しむ社交的な一品として世界中の食卓で親しまれています。

下準備 15分 調理 12分 4 人前
食材別レシピ → にんにく レモン汁

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    グリュイエール200gとエメンタール200gを細かく削り、コーンスターチ大さじ1を全体にまぶします。バゲットは浸しやすい一口大に切ります。

  2. 2
    準備

    半分に切ったにんにくの断面でフォンデュ鍋の内側を丁寧にこすり、香りを薄く移します。にんにくは残さず取り除きます。

  3. 3
    火加減

    白ワイン250mlとレモン汁小さじ1を入れ、弱火で3から4分温めます。沸騰させず、湯気が軽く上がる状態を保ちます。

  4. 4
    手順

    でんぷんをまぶしたチーズを一握りずつ加え、木べらで8の字を描くように混ぜ続けます。ほぼ溶けてから次を加えます。

  5. 5
    火加減

    ソースにつやが出て途切れず流れる状態になったら、ごく弱火にします。固くなったら温かいワインを少しずつ加えて調整します。

  6. 6
    手順

    バゲットを刺してチーズに浸し、熱くなめらかなうちに食べます。提供中も時々混ぜ、底の焦げつきと分離を防ぎます。

手順のあと

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下準備 15分 調理 12分 2 人前
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下準備 20分 2 人前
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下準備 15分 調理 20分 2 人前

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下準備 15分 調理 25分 4 人前
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🥗 ヘルシー 🎉 おもてなし
下準備 15分 調理 35分 2 人前
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蒸し・煮込み 簡単

ムール・マリニエール(白ワイン蒸しムール貝)

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🍺 おつまみ 🎉 おもてなし
下準備 15分 調理 10分 2 人前

コツ

強火にするとチーズが分離しやすいので、必ず弱火を維持してください。
チーズが固くなりすぎたらワインを少し足して調整してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
640
kcal
タンパク質
29
g
炭水化物
34
g
脂質
41
g