ガーリックバタームール貝(白ワイン蒸し)
早わかり
- 合計時間
- 27分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
ガーリックバタームール貝は、白ワインとバター、貝から出る水分が一つの鍋でスープになり、殻が開く瞬間が蒸し上がりの合図になる料理です。
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2人分にはムール貝800g、にんにく4片、バター大さじ2、白ワイン180ml、玉ねぎ70g、パセリ大さじ2、オリーブオイル大さじ1、こしょう小さじ0.5を使います。 ムール貝はひげを引いて取り、流水で殻をこすり洗いします。 水気を切りながら、砂が残っていないか、異臭のあるものがないかを確認します。 玉ねぎは細かく刻み、にんにくはみじん切りにし、パセリは仕上げ用に分けておきます。 鍋を中火にかけ、オリーブオイルとバターを入れます。 バターの泡が落ち着いたら玉ねぎとにんにくを加え、約2分炒めます。 玉ねぎが透き通り、にんにくに焼き色が付き始めたら火を弱めます。 白ワインを注いで強火にし、鍋底を混ぜながら1分煮立てて香りを煮汁に移します。 強いアルコールの香りが和らいだらムール貝を加え、蓋をしっかり閉めて4〜5分蒸します。 大部分の殻が開いたら火を止め、閉じたままの貝は捨てます。 パセリとこしょうを加えて煮汁を軽く絡め、すぐに盛り付けます。 バゲットを添えると、白ワインとバターの煮汁まで味わえます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
ムール貝800gはひげを引いて取り、流水でこすり洗いします。水気を切り、砂やにおいを確認します。
- 2仕上げ
玉ねぎ70gは細かく刻み、にんにく4片はみじん切りにします。パセリ大さじ2は仕上げ用に分けます。
- 3火加減
蓋付きの鍋を中火で温め、オリーブオイル大さじ1とバター大さじ2を溶かします。泡が落ち着いたら玉ねぎとにんにくを入れます。
- 4加熱
玉ねぎが透き通るまで約2分炒めます。にんにくが早く色づく場合は火を少し弱め、苦みを防ぎます。
- 5火加減
白ワイン180mlを注ぎ、強火で1分煮立てます。鍋底を混ぜて香りを移し、アルコールの強い香りを飛ばします。
- 6手順
ムール貝を入れて蓋をし、4-5分蒸して殻が開くまで加熱します。閉じたものは捨て、パセリとこしょう小さじ0.5をふります。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 白ワインを1分煮てアルコールを飛ばし、果実の酸みだけをスープに残す
- 仕上げの目安
- ムール貝を入れて蓋をし、4-5分蒸して殻が開くまで加熱します。
調理中のトラブル対処
状態が想定と違うときに、その場で調整する方法です。
- にんにくが早く色づく場合は火を少し弱め、苦みを防ぎます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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