チャバタ(高加水イタリア式大気泡フラットブレッド)
早わかり
- 合計時間
- 45分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 6
料理について
チャバタは1982年にイタリアのヴェネト州でパン職人アルナルド・カヴァッラーリが開発した平たいパンで、その名前はイタリア語で平らなスリッパを意味します。
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このパンの本質は小麦粉に対して70〜80%にも達する高い水分量です。 生地が柔らかすぎて手ごねが難しく、折りたたみ技法やスタンドミキサーを使って構造を作る必要がありますが、この過剰な水分がオーブン内で強力な蒸気となり、内部に大きく不規則な気泡を無数に生み出します。 外皮は薄くパリッとしており押すと軽く割れ、中身はもっちりとしてしっとりしており、噛めば噛むほど小麦本来の香ばしく仄かな甘みが感じられます。 冷蔵低温長時間発酵を経ると酸味が生まれ、風味がより複雑になります。 密度の高い食パン類よりも早く固くなるため、焼いた日に食べるのが最も美味しいです。 平たくてパリッとした外面と柔らかな中身のコントラストは、パニーニを作るときやオリーブオイルにつけて食べるときに特に合います。 スープと一緒に出しても、内部の多孔質な構造のおかげでソースをよく吸収するため、素晴らしい組み合わせになります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1味付け
大きなボウルで強力粉350g、イースト4g、塩8gを均一に混ぜます。水300mlとオリーブオイル15mlを加え、粉気が消えるまで混ぜます。
- 2手順
ラップをかけて30分休ませ、湿らせた手で端を伸ばして反対側へ折ります。4方向を1周し、30分ごとに計4回行います。
- 3手順
最後の折り込み後、温かい場所で約1時間発酵させます。2倍以上に膨らみ、揺れて表面に気泡が多ければ次へ進みます。
- 4手順
作業台に打ち粉30gを多めに広げ、生地を静かに出します。手のひらで押さず、気泡をつぶさないよう指先で長方形を保ちます。
- 5手順
生地を2つの長方形に分け、粉をふった布にのせます。30分二次発酵し、広がりすぎる時は布で側面を軽く支えます。
- 6加熱
オーブンを230°Cまで十分に予熱し、最初の10分は蒸気を入れて焼きます。さらに12から15分焼き、黄金色で空洞音がすれば冷まします。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 水分量70~80%のゆるい生地がオーブンで大きく不規則な気泡を作る
- 仕上げの目安
- さらに12から15分焼き、黄金色で空洞音がすれば冷まします。
- 失敗を防ぐ
- 密度の高い食パン類よりも早く固くなるため、焼いた日に食べるのが最も美味しいです。
- 保存と温め直し
- 冷蔵低温長時間発酵を経ると酸味が生まれ、風味がより複雑になります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
45分, 6 個の材料
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55分, 8 個の材料
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食材使い切りプラン
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