ニョッキ・アッラ・ソレンティーナ(トマトチーズ焼きニョッキ)
洋食 普通

ニョッキ・アッラ・ソレンティーナ(トマトチーズ焼きニョッキ)

早わかり

ニョッキ・アッラ・ソレンティーナは、茹でたじゃがいもニョッキをトマトソースで和えた後、モッツァレラとパルメザンチーズをのせてオーブンで焼き上げる、南イタリア・ソレント地方の代表料理です。オリーブオイルでにんにくをじっくり炒めて香りを出してからトマトソースを加えて煮込むと、にんにくのコクがソース全体に染み渡ります。ニョッキは沸騰したお湯に入...

この料理の特別なポイント

  • ニョッキが浮いた瞬間にすくい上げてもちもち感を保つ
  • 220度で8分焼くとモッツァレラが伸びてトマトの酸味と絡まる
  • ニンニクをオリーブオイルで先に炒めて香りを立てたトマトソースが土台
合計時間
40分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
7
カロリー
610 kcal
たんぱく質
23 g

主な材料

じゃがいもニョッキトマトソースモッツァレラチーズパルメザンチーズバジル

調理の流れ

  1. 1 にんにく1片は薄切りにし、モッツァレラ140gは食べやすくちぎります。バジル8gは半量ずつ分け、オーブンを220Cに予熱します。
  2. 2 フライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ、弱火で1から2分加熱します。端が早く色づく時は火を弱め、香りだけを出します。
  3. 3 トマトソース300mlを加え、中弱火で約5分煮ます。縁に小さな泡が出て少し濃くなったら、弱火に落として温めます。

ニョッキ・アッラ・ソレンティーナは、茹でたじゃがいもニョッキをトマトソースで和えた後、モッツァレラとパルメザンチーズをのせてオーブンで焼き上げる、南イタリア・ソレント地方の代表料理です。オリーブオイルでにんにくをじっくり炒めて香りを出してからトマトソースを加えて煮込むと、にんにくのコクがソース全体に染み渡ります。ニョッキは沸騰したお湯に入れ、浮き上がった瞬間にすぐ取り出すことで、もちもちとした食感が崩れずに保たれます。ソースにバジルの半量を加えてニョッキを軽く和え、耐熱容器に移してからちぎったモッツァレラとすりおろしたパルメザンをのせ、220度で8分焼くとチーズが溶けて伸び、トマトソースの酸味とチーズの塩気ある旨みが一体となります。残りのフレッシュバジルを最後に散らして香りで仕上げるのが、ソレンティーナスタイルの要です。

下準備 20分 調理 20分 2 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    にんにく1片は薄切りにし、モッツァレラ140gは食べやすくちぎります。バジル8gは半量ずつ分け、オーブンを220Cに予熱します。

  2. 2
    火加減

    フライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ、弱火で1から2分加熱します。端が早く色づく時は火を弱め、香りだけを出します。

  3. 3
    火加減

    トマトソース300mlを加え、中弱火で約5分煮ます。縁に小さな泡が出て少し濃くなったら、弱火に落として温めます。

  4. 4
    準備

    沸騰した湯にじゃがいもニョッキ300gを入れ、くっつかないよう一度混ぜます。浮いたらすぐ取り出し、余分な水気を切ります。

  5. 5
    手順

    ソースにニョッキとバジルの半量を加え、へらでやさしく混ぜます。押しつぶさず、フライパンを揺すって全体にからめます。

  6. 6
    加熱

    耐熱皿に移し、モッツァレラとパルメザン25gをのせて220Cで8分焼きます。チーズが溶けて伸びたら、残りのバジルを散らしてすぐ出します。

手順のあと

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🎉 おもてなし 🧒 子どものおやつ
下準備 15分 調理 25分 2 人前
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🥗 ヘルシー ⚡ 時短
下準備 12分 調理 6分 2 人前
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🍺 おつまみ ⚡ 時短
下準備 10分 2 人前

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🎉 おもてなし 🍺 おつまみ
下準備 20分 調理 30分 4 人前
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パスタ 普通

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🎉 おもてなし
下準備 35分 調理 20分 2 人前
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🥗 ヘルシー ⚡ 時短
下準備 10分 2 人前

コツ

ニョッキは長く茹ですぎると崩れやすいので、浮き上がったらすぐに引き上げてください。
チーズは食べる直前に焼くと伸びる食感がよくなります。

栄養情報(1人前)

カロリー
610
kcal
タンパク質
23
g
炭水化物
74
g
脂質
24
g