練り物ホットバー(衣揚げ練り物串)

練り物ホットバー(衣揚げ練り物串)

早わかり

合計時間
30分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8

料理について

練り物ホットバーは、板状の練り物4枚をジグザグに折って串へ固定し、冷水で作った衣とパン粉を順に付けて170度の油で揚げます。

説明をもっと見る

練り物は最初に熱湯へ10秒浸し、表面の水分を完全に拭きます。 濡れたままでは衣が滑り、付かない部分ができます。 縦に折った端は串へ2回以上通し、油の中で開かないよう固定します。 天ぷら粉1カップと冷水120mlは濃い衣にしますが、必要以上に混ぜません。 串を衣の中で回して折り目まで覆い、パン粉0.5カップの上へ置いて手で押し付けます。 油へ一度に詰め込まず、中火で3分、向きを変えながら揚げます。 折り目の色が薄い時だけ1分延長し、全体へ均一な焼き色が付けば取り出します。 1分油を切った後、ケチャップ大さじ2とマスタード大さじ1を出す直前にかけます。 乾いたパン粉がソースを長く吸わないようにします。

材料

人前
材料名単位
4 pcspcs購入
天ぷら粉1 カップ (cup)カップ (cup)購入
120 mlml購入
パン粉½ カップ (cup)カップ (cup)購入
揚げ油600 mlml購入
ケチャップ2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
マスタード1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    四角い魚肉ねり製品4枚をお湯に10秒ほど浸し、表面の油や不純物を取り除きます。水気を切り、完全に拭き取ってください。

  2. 2
    手順

    練り物を縦にジグザグに折り、串にしっかりと刺します。調理中に外れないように、端を串に2回以上通して固定してください。

  3. 3
    手順

    天ぷら粉1カップと冷水120mlを混ぜて、滑らかで厚みのある衣を作ります。混ぜすぎないように注意してください。小さな気泡がサクサクとした食感を生みます。パン粉を広い皿に広げます。

  4. 4
    加熱

    串に刺した練り物を衣にくぐらせて均一に付け、パン粉の上に置いて手でしっかりと押さえて密着させます。揚げている間に剥がれないように、パン粉を強く押し付ける必要があります。

  5. 5
    火加減

    油を170度に熱します。中火で3分から4分、裏返しながら全体がこんがりときつね色になり、サクサクになるまで揚げます。取り出して1分間油を切ります。

  6. 6
    手順

    ケチャップ大さじ2とマスタード大さじ1を添えてすぐに提供します。冷めるとパン粉がしなしなになるので、熱いうちに食べるのが一番サクサクで美味しい状態です。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
さつま揚げを巻きつけて刺すことで表面積を広げて生地が均一につく
仕上げの目安
中火で3分から4分、裏返しながら全体がこんがりときつね色になり、サクサクになるまで揚げます。
失敗を防ぐ
混ぜすぎないように注意してください。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

衣は冷たいほどよりサクサクの仕上がりになります。
一度にたくさん入れず少量ずつ揚げると油の温度が保てます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
510
kcal
タンパク質
19
g
炭水化物
38
g
脂質
31
g