ソトクソトク(ソーセージ餅串)

ソトクソトク(ソーセージ餅串)

早わかり

合計時間
27分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8

料理について

棒状の餅240gを6cmに切り、硬い場合はぬるま湯へ10分浸して中心までやわらかくします。

説明をもっと見る

水から上げた後は表面を拭き、フライパンでの油はねと張り付きを抑えます。 ウインナーソーセージ200gには両端か側面へ浅い切れ目を入れます。 深く切ると加熱中に開いて串から外れやすいため、皮に軽く筋を付ける程度にします。 餅とソーセージを交互に通し、材料の間には側面まで熱が届く小さな隙間を残します。 コチュジャン大さじ1.5、ケチャップ大さじ2、オリゴ糖大さじ1.5、醤油小さじ1、おろしにんにく小さじ1は、先になめらかになるまで合わせておきます。 食用油大さじ1を引いたフライパンを中火で温め、串を転がしながら最初に4分焼きます。 ソーセージの表面と餅の縁に色が付いたら弱火へ下げ、タレを薄く塗ります。 1分ほど素早く転がし、赤いタレがつやのある層になったところで火を止めます。 タレが鍋底で焦げる前に仕上げることで、餅の弾力とソーセージの歯ごたえが残ります。

材料

人前
材料名単位
コチュジャン 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ケチャップ2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
オリゴ糖 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
おろしにんにく1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
食用油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    トック240gは6cmに切り、硬ければぬるま湯に10分浸します。水気を拭くと油はねを防げます。

  2. 2
    準備

    ウインナーソーセージ200gは端や側面に浅く切れ目を入れます。深く切ると串で割れやすくなります。

  3. 3
    手順

    餅とソーセージを交互に串に刺し、詰めすぎないようにします。少し隙間を残すと火が均一に通ります。

  4. 4
    味付け

    コチュジャン大さじ1.5、ケチャップ大さじ2、オリゴ糖大さじ1.5、醤油小さじ1、にんにく小さじ1を先に混ぜます。

  5. 5
    火加減

    フライパンに食用油大さじ1を入れて中火で熱し、串を並べます。約4分転がし、餅の端が色づくまで焼きます。

  6. 6
    火加減

    弱火にしてタレを塗り、約1分素早く転がします。ツヤよく絡んだら火を止め、餅が硬くなる前に温かいうちに出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
餅とウインナーを交互に刺すことでもちもちと肉汁が一本に
仕上げの目安
弱火にしてタレを塗り、約1分素早く転がします。
失敗を防ぐ
餅がフライパンに付き始めたら火を弱め、同じ面が長く当たらないよう串をこまめに転がします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

餅がフライパンに付き始めたら火を弱め、同じ面が長く当たらないよう串をこまめに転がします。
辛さを抑えたい場合は、たれを一度に全部塗らず、一部を残して味を見ながら重ねます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
16
g
炭水化物
63
g
脂質
22
g