マフレッタサンドイッチ(ニューオーリンズ風オリーブサンド)
洋食 簡単

マフレッタサンドイッチ(ニューオーリンズ風オリーブサンド)

早わかり

マフレッタサンドイッチは、丸いイタリアンパンを横半分に切って中身を少しくり抜き、刻んだグリーンオリーブとブラックオリーブをオリーブオイルで和えたオリーブサラダを両面にたっぷり塗り、サラミ、ハム、モルタデッラ、プロヴォローネチーズを何層にも重ねて作るニューオーリンズスタイルのサンドイッチです。オリーブサラダの塩気とさわやかな風味が、油分の多...

この料理の特別なポイント

  • グリーンとブラックのオリーブサラダの塩気がサラミとモルタデッラの脂を抑える
  • 20分以上重しをするとオリーブオイルがパンにしみ込み味がひとつにまとまる
  • 冷蔵庫でひと晩寝かせると加工肉とオリーブの風味が深く一体化する
合計時間
20分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
8
カロリー
680 kcal
たんぱく質
31 g

主な材料

丸パンサラミハムモルタデッラプロヴォローネチーズ

調理の流れ

  1. 1 グリーンオリーブ100gとブラックオリーブ80gの水気を切り、細かく刻みます。オリーブオイル大さじ2を混ぜ、つやはあるが油がたまらない状態にします。
  2. 2 丸いパン1個を横半分に切ります。具が入るくぼみを作る程度に中身を少し抜き、外側の皮を破らないようにします。
  3. 3 オリーブサラダをパンの両方の切り口に端まで均一に広げます。押したときに油がしみ込み、外側だけ味が薄くなるのを防ぎます。

マフレッタサンドイッチは、丸いイタリアンパンを横半分に切って中身を少しくり抜き、刻んだグリーンオリーブとブラックオリーブをオリーブオイルで和えたオリーブサラダを両面にたっぷり塗り、サラミ、ハム、モルタデッラ、プロヴォローネチーズを何層にも重ねて作るニューオーリンズスタイルのサンドイッチです。オリーブサラダの塩気とさわやかな風味が、油分の多い加工肉とチーズのこってり感を引き締める役割を果たします。ラップでしっかり包んで20分以上押し付けると、オリーブオイルがパンに染み込み、具材の味が一体になります。事前に作って冷蔵庫で寝かせると味がより深まり、調理工程なしで重ねるだけで完成するので、ピクニックや集まりの準備に最適です。

下準備 20分 0 4 人前
食材別レシピ → オリーブオイル

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    グリーンオリーブ100gとブラックオリーブ80gの水気を切り、細かく刻みます。オリーブオイル大さじ2を混ぜ、つやはあるが油がたまらない状態にします。

  2. 2
    準備

    丸いパン1個を横半分に切ります。具が入るくぼみを作る程度に中身を少し抜き、外側の皮を破らないようにします。

  3. 3
    準備

    オリーブサラダをパンの両方の切り口に端まで均一に広げます。押したときに油がしみ込み、外側だけ味が薄くなるのを防ぎます。

  4. 4
    手順

    サラミ、ハム、モルタデッラを各120gずつ平らに重ねます。折れた部分が一か所に寄らないよう広げ、厚みを均一にします。

  5. 5
    手順

    プロヴォローネチーズ120gを肉の上に均一にのせ、上のパンをかぶせます。手のひらで軽く押し、具が外へ出ないよう整えます。

  6. 6
    仕上げ

    サンドイッチをラップできつく包み、20分以上押しておきます。パンがしっとりし、層がなじんだら、包丁を立てて押し切り、盛り付けます。

手順のあと

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コツ

事前に作って冷蔵庫で寝かせると、味がよりなじみます。

栄養情報(1人前)

カロリー
680
kcal
タンパク質
31
g
炭水化物
42
g
脂質
43
g

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