本物パイナップルシャーベット

本物パイナップルシャーベット

早わかり

合計時間
20分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
5

料理について

ミニパイナップルの上部2センチを蓋のように切り落とし、スプーンやアイスクリームスクープを使って皮が破れないように果肉をくり抜きます。

説明をもっと見る

取り出した果肉は繊維の硬い部分を整理し、凍らせたときに硬い氷の塊が残らないようミキサーで細かく砕きます。 そこに砂糖3大さじ、レモン汁1大さじ、オリゴ糖1大さじを加え、砂糖の粒が残らないようによく混ぜ合わせます。 混ぜ合わせた液をパイナップルの皮に流し込み、蓋をのせて冷凍庫で4時間以上冷やし固めます。 凍らせる途中でスプーンで一度か二度かき混ぜることで、氷の結晶が小さくなり、口当たりのよいなめらかなシャーベットになります。 果肉のブロメライン酵素の働きによる舌へのわずかな刺激と、レモン汁やオリゴ糖が調和したさっぱりした酸味のバランスが特徴です。 皮を器にすることで果汁の流出を防ぎ、冷たさと保冷効果を高めます。 食べる5分前に常温に出して少し置いてから削り、仕上げにアップルミントを2枚飾って提供します。

材料

人前
材料名単位
砂糖3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
レモン汁1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
オリゴ糖1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    ミニパイナップルの上部2cmを蓋のように切ります。スプーンかアイスクリームスクープで殻を破らないよう果肉をくり抜きます。

  2. 2
    手順

    くり抜いた果肉は硬い芯が大きく残らないよう整えてブレンダーに入れます。塊が見えなくなるまでなめらかに攪拌します。

  3. 3
    手順

    攪拌したパイナップルに砂糖大さじ3、レモン汁大さじ1、オリゴ糖大さじ1を加えます。砂糖の粒が残らないようよく混ぜます。

  4. 4
    準備

    パイナップルの殻の内側に大きな繊維が残っていれば整えます。混合物を戻し、切った蓋をのせて冷凍中の表面乾燥を防ぎます。

  5. 5
    手順

    冷凍庫に入れ、約1時間半後に端から凍った部分をスプーンで中心へ混ぜ込みます。可能ならもう一度混ぜると氷の粒が細かくなります。

  6. 6
    手順

    合計4時間以上冷凍し、中心に爪楊枝を刺してしっかり抵抗があれば取り出します。5分置いてから削り、アップルミント2枚をのせます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
パイナップルの皮をそのまま器にして果汁の損失を最小限に
仕上げの目安
合計4時間以上冷凍し、中心に爪楊枝を刺してしっかり抵抗があれば取り出します。
保存と温め直し
冷凍中に時々スプーンでかき混ぜると、よりなめらかなシャーベットになります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

20分, 5 個の材料

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公的な調理・安全基準

出典確認日 2026-08-03

食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

パイナップルの皮をボウルとして使うと、パーティーらしい雰囲気になります。
冷凍中に時々スプーンでかき混ぜると、よりなめらかなシャーベットになります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
150
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
38
g
脂質
0.5
g