センガンジャンアチ(生姜の醤油酢漬け)

センガンジャンアチ(生姜の醤油酢漬け)

早わかり

合計時間
28分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
6

料理について

センガンジャンアチは、生姜の皮を剥いてできるだけ薄くスライスし、沸騰したお湯でちょうど30秒だけさっと湯通しして鋭い辛味をワントーン抑えてから、醤油・酢・水・砂糖を煮立てた漬け汁に浸して冷蔵熟成させる韓国伝統のジャンアチです。

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短い湯通しが生姜の硬い繊維をわずかにほぐしつつも特有の香り高い風味はそのまま残します。 3日間の冷蔵熟成で漬け汁の塩気のある旨味と酢の酸味が薄切り生姜の奥まで染み込み、最初のツンとする辛さが穏やかでまろやかな温もりに変わっていきます。 薄くスライスした生姜を一切れご飯と一緒に食べると口の中がすっきり整い、サムギョプサルやゆで豚のように脂肪の多い肉の傍に置くと脂っこさを爽やかに断ち切ってくれます。 30秒を超えて湯通しすると生姜の香り成分がお湯に溶け出してしまうため、時間の厳守がこのジャンアチの要です。 薄く切るほど漬け汁が早く浸透して熟成期間を短縮でき、漬け汁にチョンヤンゴチュを一本加えるとすっきりした辛味が生姜のツン感と重なって新たな深みが生まれます。

材料

人前
材料名単位
生姜300 gg購入
醤油180 mlml購入
180 mlml購入
180 mlml購入
砂糖120 gg購入
½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    生姜300gは皮を薄く剥き、繊維に沿ってできるだけ薄く切ります。薄いほど漬け汁が早く染みます。

  2. 2
    手順

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、生姜を入れて正確に30秒だけ湯通しします。長いと香りが抜けるのですぐ取り出します。

  3. 3
    準備

    湯通しした生姜はざるに上げて水気を切ります。表面の水分が多いと漬け汁が薄まるため、少し広げて冷まします。

  4. 4
    火加減

    醤油180ml、酢180ml、水180ml、砂糖120g、塩小さじ1/2を中火にかけます。砂糖を溶かしながら煮立てます。

  5. 5
    準備

    水気を切った生姜を瓶に詰め、熱い漬け汁を温かいうちに注ぎます。全体が浸かるよう表面を軽く整えます。

  6. 6
    手順

    室温で湯気を抜き、完全に冷めたら冷蔵庫で3日熟成させます。ご飯や脂の多い肉に少量添えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ぴったり30秒の湯通しで強い繊維を解しながら香り成分をキープ
仕上げの目安
室温で湯気を抜き、完全に冷めたら冷蔵庫で3日熟成させます。
保存と温め直し
センガンジャンアチは、生姜の皮を剥いてできるだけ薄くスライスし、沸騰したお湯でちょうど30秒だけさっと湯通しして鋭い辛味をワントーン抑えてから、醤油・酢・水・砂糖を煮立てた漬け汁に浸して冷蔵熟成させる韓国伝統のジャンアチです。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

長時間湯通しすると香りが弱くなります。
肉料理の添え物にすると脂っこさをよく抑えてくれます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
65
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
15
g
脂質
0
g