ヨルムムルグクス(若大根キムチの冷やし麺)
麺類 簡単

ヨルムムルグクス(若大根キムチの冷やし麺)

早わかり

ヨルムムルグクスは、ヨルムキムチの汁に冷水やスープを加えて作った冷たいスープにソミョンを入れて食べる韓国式冷麺です。ヨルムキムチの酸味のある発酵液がそのままスープとなり、別途の調味料なしでもしっかりした味わいが出ます。冷水で締めたソミョンの上にシャキシャキのヨルムキムチをのせ、氷を浮かべると清涼感が最大限に引き出されます。茹で卵の半分やご...

この料理の特別なポイント

  • ヨルムキムチの漬け汁がそのまま冷やしスープのベースになり、別途調味不要
  • 練りがらし小さじ1/2が冷たいスープに鼻にくる刺激を加える
  • スープを最低30分冷蔵することで、酸みと甘みのバランスが整う
合計時間
25分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9
カロリー
430 kcal
たんぱく質
15 g

主な材料

ソミョン(素麺)ヨルムキムチ(若大根キムチ)ヨルムキムチの汁

調理の流れ

  1. 1 ヨルムキムチ220gは一口大に切り、きゅうり60gは細く切ります。どちらも冷蔵庫で冷やしておきます。
  2. 2 ボウルにヨルムキムチの汁350mlと冷水350mlを混ぜます。酢、砂糖、練りがらしを加え、砂糖が見えなくなるまで溶かします。
  3. 3 スープを味見し、酸味が強ければ水を少し足します。最低30分冷蔵し、味をなじませてしっかり冷やします。

ヨルムムルグクスは、ヨルムキムチの汁に冷水やスープを加えて作った冷たいスープにソミョンを入れて食べる韓国式冷麺です。ヨルムキムチの酸味のある発酵液がそのままスープとなり、別途の調味料なしでもしっかりした味わいが出ます。冷水で締めたソミョンの上にシャキシャキのヨルムキムチをのせ、氷を浮かべると清涼感が最大限に引き出されます。茹で卵の半分やごまをトッピングするのが一般的です。準備から完成まで25分あれば十分で、ヨルムキムチさえあれば手軽に作れます。

下準備 15分 調理 10分 2 人前
食材別レシピ → きゅうり

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    ヨルムキムチ220gは一口大に切り、きゅうり60gは細く切ります。どちらも冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2
    手順

    ボウルにヨルムキムチの汁350mlと冷水350mlを混ぜます。酢、砂糖、練りがらしを加え、砂糖が見えなくなるまで溶かします。

  3. 3
    手順

    スープを味見し、酸味が強ければ水を少し足します。最低30分冷蔵し、味をなじませてしっかり冷やします。

  4. 4
    火加減

    鍋に湯をたっぷり沸かし、ソミョン180gを入れて中強火で約3分茹でます。泡が上がったら冷水を少し足します。

  5. 5
    準備

    麺が少し透き通り芯がなくなったらすぐ湯を切ります。冷水でもみ洗いし、ぬめりが取れたら水気を切ります。

  6. 6
    仕上げ

    器に水気を切った麺を盛り、冷たいスープをたっぷり注ぎます。ヨルムキムチ、きゅうり、半分の茹で卵をのせ、麺がのびる前に出します。

手順のあと

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コツ

冷たいスープは最低30分以上冷やすと、味がはっきりします。
ヨルムキムチの酸味が強い場合は、水の割合を10%増やして調整してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
430
kcal
タンパク質
15
g
炭水化物
78
g
脂質
6
g

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