알리오 올리오 스파게티

알리오 올리오 스파게티

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

알리오 올리오 스파게티는 마늘과 페페론치노 향을 낸 올리브오일을 전분기 있는 면수와 유화해 스파게티에 얇게 입히는 파스타입니다.

설명 더 보기

물 2L에 소금 1작은술을 넣어 끓이고 스파게티 180g을 포장 권장 시간보다 1분 짧게 삶습니다. 마늘 6쪽은 두께 1mm로 고르게 썰어야 얇은 조각만 먼저 타는 것을 줄일 수 있습니다. 팬에 엑스트라버진 올리브오일 5큰술을 두르고 약불에서 마늘을 천천히 볶습니다. 마늘이 짙은 갈색으로 변하면 기름에 쓴맛이 나므로, 옅은 황금빛이 돌고 향이 충분히 퍼졌을 때 다음 단계로 넘어갑니다. 페페론치노 1작은술을 넣어 20초간 볶은 뒤 면수 80ml를 붓습니다. 강불로 올려 팬을 세게 흔들면서 기름과 면수가 분리되지 않고 뿌옇게 섞이도록 유화합니다. 삶은 면을 팬으로 옮겨 강불에서 1분 동안 빠르게 뒤집습니다. 소스가 팬 바닥에 따로 고이지 않고 면마다 윤기 나는 얇은 막으로 달라붙어야 합니다. 소스가 부족하면 남겨 둔 면수를 1큰술씩 보탭니다. 불을 끈 뒤 다진 파슬리 2큰술, 후추 0.5작은술, 간 파르미자노 치즈 20g을 넣어 고르게 섞습니다. 면 전체가 은은하게 빛나고 마늘 조각이 타지 않은 상태에서 접시에 담습니다.

재료

인분
재료명단위
마늘6 cloveclove구매
엑스트라버진 올리브오일5 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
페페론치노1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
파슬리2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    큰 냄비에 물 2L를 붓고 소금 1작은술을 넣어 끓인 뒤, 스파게티면 180g을 포장지에 적힌 권장 시간보다 1분 짧게 삶아요.

  2. 2
    준비

    마늘 6쪽은 1mm 두께로 일정하게 편으로 썰어 준비하고, 생파슬리 2큰술은 잎 위주로 곱게 다져서 수분을 제거해 두어요.

  3. 3
    불 조절

    팬에 올리브오일 5큰술을 두르고 약불에서 마늘을 넣어 천천히 볶으며, 갈색으로 변해 쓴맛이 나기 전 황금빛이 돌 때까지 향을 충분히 입혀요.

  4. 4
    불 조절

    페페론치노 1작은술을 넣고 매운 향이 올라오도록 20초간 볶은 뒤, 전분기 있는 면수 80ml를 붓고 강불에서 팬을 흔들며 기름과 잘 섞이도록 유화시켜요.

  5. 5
    불 조절

    삶은 면을 팬으로 옮기고 강불에서 1분간 빠르게 저어가며 익히며, 에멀션 소스가 면의 표면에 얇고 윤기 나는 막을 형성하여 착 달라붙을 때까지 코팅해요.

  6. 6
    마무리

    불을 끈 뒤 다진 파슬리와 후추 0.5작은술, 파르미자노 치즈 20g을 갈아 넣어 고르게 섞고, 면이 기름에 은은하게 빛나는 상태가 되었을 때 접시에 담아 마무리해요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
스파게티는 포장 권장 시간보다 1분 짧게 삶아 팬에서 마무리
완성과 마무리
삶은 면을 팬으로 옮기고 강불에서 1분간 빠르게 저어가며 익히며, 에멀션 소스가 면의 표면에 얇고 윤기 나는 막을 형성하여 착 달라붙을 때까지 코팅해요.
실패 방지
강불로 올려 팬을 세게 흔들면서 기름과 면수가 분리되지 않고 뿌옇게 섞이도록 유화합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

마늘이 갈색으로 진해지면 쓴맛이 나니 약불을 유지하세요.
면수가 부족하면 1큰술씩 추가해 윤기 나는 소스를 만드세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
620
kcal
단백질
16
g
탄수화물
78
g
지방
26
g