반쎄오 (베트남 강황 쌀 크레페 새우 돼지고기)

반쎄오 (베트남 강황 쌀 크레페 새우 돼지고기)

한눈에 보기

총 시간
38분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

반쎄오는 반죽이 뜨거운 팬에 닿을 때 나는 '쎄오' 소리에서 이름이 붙은 베트남식 크레페입니다.

설명 더 보기

쌀가루, 코코넛 밀크, 강황을 섞은 반죽을 넓고 기름진 팬에 얇게 부으면 가장자리가 레이스처럼 구멍이 나면서 바삭하게 익습니다. 반쪽에 새우, 돼지고기, 숙주를 올려 접으면 완성인데, 남부 베트남에서는 접시만 한 크기로 만들어 상추, 허브, 절인 당근을 풍성하게 곁들입니다. 먹는 방식이 요리만큼 중요합니다. 크레페를 한 조각 뜯어 상추에 민트, 깻잎과 함께 싸서 느억맘 소스에 찍어 한 입에 넣어야 합니다. 뜨겁고 기름진 바삭한 껍질과 시원하고 싱싱한 생허브의 대비가 이 음식의 본질입니다.

재료

인분
재료명단위
강황가루1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
새우160 gg구매
숙주120 gg구매
대파1 구매
식용유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    볼에 쌀가루 150g, 코코넛밀크 180ml, 강황가루 1 tsp를 넣고 거품기로 풉니다.

    덩어리가 보이지 않고 묽게 흐를 때까지 섞습니다.

  2. 2
    준비

    새우 160g은 물기를 닦고 대파 1대는 얇게 썹니다.

    숙주 120g은 씻은 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼 둡니다.

  3. 3
    불 조절

    넓은 팬을 강불로 1분 이상 달군 뒤 식용유 1 tbsp를 두릅니다.

    새우를 넣고 붉은색이 돌 때까지만 짧게 볶습니다.

  4. 4
    가열

    팬에 남은 식용유 1 tbsp를 더하고 반죽을 다시 저어 얇게 붓습니다.

    팬을 돌려 넓게 펼치고 가장자리가 보글거리게 굽습니다.

  5. 5
    불 조절

    반죽 한쪽에 새우, 숙주, 대파를 올리고 중강불로 2분 정도 굽습니다.

    가장자리가 레이스처럼 마르고 갈색빛이 나면 접습니다.

  6. 6
    마무리

    접은 뒤 30초에서 1분 더 익혀 바닥을 바삭하게 만듭니다.

    바로 접시에 담아 바삭한 상태로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
강황 쌀가루 반죽을 뜨거운 팬에 얇게 펼침
완성과 마무리
바로 접시에 담아 바삭한 상태로 냅니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

팬 온도가 충분히 높아야 바삭한 식감이 나와요.
반죽은 사용 전 다시 저어 가라앉은 가루를 풀어주세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
430
kcal
단백질
22
g
탄수화물
43
g
지방
18
g