
샐러드쉬움
구운 배추 감태 샐러드
4인분 웜샐러드, 자동 계량으로 감태소스 쉽게 맞춤
준비 15분조리 10분4 인분
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만드는 법
- 1
알배추는 길이로 4등분하고 단면에 들기름을 아주 얇게 바릅니다.
- 2
달군 팬이나 그릴에 배추 단면을 아래로 두고 3~4분씩 구워 진한 갈색을 냅니다.
- 3
방울토마토는 반으로 자르고 쪽파는 송송 썰어 준비합니다.
- 4
간장, 매실청, 현미식초, 들기름을 섞어 드레싱을 만들고 감태는 손으로 잘게 부숩니다.
- 5
구운 배추 위에 토마토와 쪽파를 올리고 감태, 통깨, 드레싱을 뿌려 따뜻할 때 냅니다.
꿀팁
배추를 너무 익히면 물이 많아지니 겉면만 강하게 구워주세요.
감태는 마지막에 올려야 바삭한 향이 살아납니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
120
kcal
단백질
4
g
탄수화물
13
g
지방
6
g
재료 조절
2인분
→
인분