참나물 호두 페스토 트로피에

참나물 호두 페스토 트로피에

한눈에 보기

참나물 호두 페스토 트로피에는 참나물, 호두, 파르미지아노를 함께 갈아 만든 페스토를 꼬불꼬불한 트로피에에 버무린 퓨전 파스타입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 참나물의 쌉싸름한 풀 향이 바질 페스토와 다른 한식 나물 계열
  • 호두가 잣보다 무거운 유분으로 페스토를 걸쭉하게 만들어 줌
  • 꼬불한 트로피에 홈 사이에 페스토가 끼어 소스 코팅이 고르게
총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9
열량
690 kcal
단백질
19 g

핵심 재료

트로피에 파스타참나물호두파르미자노 레지아노마늘

핵심 조리 흐름

  1. 1 호두 35g은 마른 팬에서 중약불로 1분 볶아 식힙니다. 참나물 70g은 굵은 줄기를 떼고 찬물에 씻어 물기를 꼭 짭니다.
  2. 2 물 2L를 팔팔 끓이고 소금 1큰술을 넣습니다. 트로피에 180g은 포장 시간보다 1분 짧게 삶아 단단한 식감을 남깁니다.
  3. 3 면을 건지기 전에 면수 4큰술을 따로 둡니다. 트로피에는 체에 밭치되 헹구지 말고 표면의 전분을 남깁니다.

참나물 호두 페스토 트로피에는 참나물, 호두, 파르미지아노를 함께 갈아 만든 페스토를 꼬불꼬불한 트로피에에 버무린 퓨전 파스타입니다. 참나물은 바질보다 풀 향이 산뜻하고 쌉싸름한 뒷맛이 있어, 페스토에 넣으면 한식 특유의 나물 향이 올라옵니다. 호두는 잣보다 유분이 무거워 소스에 걸쭉한 질감을 더하고, 파르미지아노의 짠맛과 결합해 감칠맛의 골격을 잡아줍니다. 트로피에의 나선형 주름 사이로 페스토가 촘촘히 스며들어 씹을 때마다 소스가 고르게 배어 납니다. 올리브오일을 충분히 넣어야 갈린 참나물이 산화로 색이 변하는 것을 늦출 수 있습니다. 만들자마자 먹는 것이 색과 향 모두에서 가장 좋습니다.

준비 15분 조리 12분 2 인분
재료별 요리 → 마늘 레몬즙

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    호두 35g은 마른 팬에서 중약불로 1분 볶아 식힙니다.

    참나물 70g은 굵은 줄기를 떼고 찬물에 씻어 물기를 꼭 짭니다.

  2. 2
    불 조절

    물 2L를 팔팔 끓이고 소금 1큰술을 넣습니다.

    트로피에 180g은 포장 시간보다 1분 짧게 삶아 단단한 식감을 남깁니다.

  3. 3
    단계

    면을 건지기 전에 면수 4큰술을 따로 둡니다.

    트로피에는 체에 밭치되 헹구지 말고 표면의 전분을 남깁니다.

  4. 4
    단계

    믹서에 참나물, 호두, 파르미자노 30g, 마늘 2쪽, 레몬즙 1큰술, 올리브오일 3큰술을 넣고 짧게 끊어 갑니다.

  5. 5
    불 조절

    팬에 페스토를 넣고 약불에서 30초만 데웁니다.

    트로피에와 면수 3큰술을 넣어 빠르게 버무려 소스가 홈에 붙게 합니다.

  6. 6
    간 맞춤

    농도가 뻑뻑하면 남은 면수 1큰술과 올리브오일 1큰술을 더합니다.

    소금 1tsp, 후추 0.5tsp로 맞추고 색이 선명할 때 바로 냅니다.

조리 후 이어보기

어울리는 레시피를 바로 고릅니다.

같은 재료, 상차림 조합, 비슷한 조리법으로 이어서 볼 수 있습니다.

이 레시피와 잘 어울리는 추천

파스타 더보기 →

같은 재료와 상차림 기준

미나리 페스토 치킨 제멜리
같은 재료: 호두 파스타

미나리 페스토 치킨 제멜리

미나리 페스토 치킨 제멜리는 국내산 미나리와 호두를 갈아 만든 페스토를 베이스로 한 허브 파스타입니다. 미나리의 청량하고 약간 쌉쌀한 풀향이 바질 페스토와는 확연히 다른 개성을 만들어냅니다. 호두가 바삭한 식감과 묵직한 고소함을 보강하며, 파르메산 치즈와 올리브오일이 페스토에 크리미한 농도를 부여합니다. 닭다리살은 팬에 노릇하게 구워 표면에 마이야르 반응을 만들어 단백질 감칠맛을 강화하고, 레몬즙이 전체 맛에 산뜻한 산미를 부여하여 기름진 느낌 없이 깔끔하게 마무리됩니다. 제멜리의 꼬인 형태는 소스를 효율적으로 붙잡아 한 입에 페스토 맛이 충분히 전달됩니다. 미나리를 구하기 어려울 경우 쑥갓으로 대체할 수 있으나 향의 결은 달라집니다.

참나물장아찌
같은 재료: 참나물 김치/절임

참나물장아찌

참나물장아찌는 봄철 참나물을 간장과 사과식초로 가볍게 절여 만드는 반찬입니다. 참나물을 먹기 좋은 길이로 잘라 병에 넣고, 간장·사과식초·황설탕·통후추를 끓인 절임장에 레몬즙을 더해 미지근할 때 붓습니다. 뜨거운 채 부으면 참나물 특유의 허브 향이 열에 날아가므로 온도를 낮춰야 합니다. 사과식초는 일반 식초보다 산미가 부드러워 참나물의 풋풋한 향을 눌러 버리지 않습니다. 냉장 하루면 간이 배어 먹을 수 있고, 5일 내에 소비해야 향이 살아 있습니다. 밥 위에 올려 비벼 먹거나 삼겹살 쌈에 곁들이면 봄 나물의 산뜻함이 고기의 기름진 맛을 잡아줍니다.

유자겨자 닭냉채 샐러드
상차림 조합 샐러드

유자겨자 닭냉채 샐러드

유자겨자 닭냉채 샐러드는 소금물에 담갔다가 삶아 결대로 찢은 닭가슴살과 가늘게 채 썬 오이, 배, 파프리카, 양배추를 유자청-연겨자-식초 드레싱에 버무린 한식 냉채입니다. 닭가슴살을 소금물에 10분 담근 뒤 삶으면 근육 조직에 수분이 머금어져 결대로 찢어도 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감이 유지됩니다. 유자청의 감귤 향과 연겨자의 알싸한 자극이 만나면 상큼하면서도 코끝을 찌르는 독특한 드레싱이 완성되고, 식초가 이 둘의 강한 개성을 하나로 묶어줍니다. 배를 먹기 직전에 채 썰면 수분이 빠지지 않아 아삭한 단맛이 살아나며, 드레싱을 한꺼번에 넣지 않고 2/3를 먼저 버무린 뒤 간을 보고 조절하면 과하지 않은 산미를 유지할 수 있습니다.

간장버터 스테이크 갈릭 스파게티
비슷한 레시피 파스타

간장버터 스테이크 갈릭 스파게티

두툼하게 썬 소고기 등심을 강한 불에 시어링한 뒤 간장과 버터로 글레이징하여 짭짤하고 고소한 소스를 만드는 육향 파스타입니다. 팬에 남은 육즙과 간장, 버터를 면수와 함께 유화시키면 기름지지 않으면서도 윤기 있는 소스가 스파게티에 얇게 코팅됩니다. 마늘을 넉넉히 올리브오일에 볶아 진한 마늘 향을 소스 전체에 배게 하고, 쯔유가 다시마와 가쓰오부시 특유의 감칠맛으로 깊이를 보강합니다. 스테이크는 미디엄 레어로 구워 슬라이스해야 육즙이 살아 있으며, 후추와 쪽파가 끝맛을 정리합니다. 전체 조리 시간은 20분으로, 가정에서도 레스토랑 수준의 스테이크 파스타를 낼 수 있습니다. 고기를 쉬게 한 뒤 자르면 육즙 손실이 적고, 면수 양으로 소스 농도를 조절하면 됩니다.

식탁에 같이 올리기

더덕꿀라떼
음료/안주 쉬움

더덕꿀라떼

더덕꿀라떼는 껍질을 벗긴 더덕을 잘게 썰어 2분간 데쳐 아린 맛을 줄인 뒤, 우유 일부와 꿀을 넣고 블렌더에서 곱게 갈아 베이스를 만드는 라떼입니다. 이 베이스에 나머지 우유를 합쳐 약불에서 천천히 데우고, 연유와 바닐라 익스트랙, 소금을 더해 크리미한 바디감을 완성합니다. 더덕 특유의 은은한 흙 향이 꿀과 연유의 단맛 아래에서 배경으로 남아 일반 라떼와는 다른 깊이를 만들어 냅니다. 마지막에 계핏가루를 살짝 뿌려 따뜻하고 향긋하게 마무리합니다. 산에서 나는 재료를 음료에 활용한 한국식 약선 라떼라고 할 수 있습니다. 완성 후에는 후식 음료로 내기 좋고, 얼음이나 단맛은 마시기 직전에 가볍게 조절하면 됩니다.

🍺 술안주 ⚡ 초스피드
준비 12분 조리 10분 2 인분
고구마 스트루젤 로프빵
베이킹 보통

고구마 스트루젤 로프빵

고구마 퓌레를 반죽에 넣어 속이 촉촉하고 밀도 있는 로프빵을 만들고, 윗면에 버터 스트루젤을 얹어 바삭한 크럼블 층을 더한 디저트 빵입니다. 황설탕과 계피가 고구마의 단맛에 깊이를 보태고, 식용유가 버터 대신 수분을 유지해 며칠이 지나도 촉촉합니다. 스트루젤은 차가운 버터와 밀가루, 설탕을 손으로 비벼 거친 크럼블 상태로 만들어야 구울 때 바삭한 덩어리가 형성됩니다. 고구마 수분이 많으면 우유를 10ml 줄여 반죽 농도를 맞추고, 윗면이 빨리 갈색이 되면 호일을 느슨하게 덮어 탄 것을 방지합니다. 완전히 식힌 뒤 잘라야 단면이 깔끔합니다.

🧒 아이간식 🎉 손님초대
준비 25분 조리 50분 4 인분
가스파초 (차가운 토마토 채소 수프)
양식 쉬움

가스파초 (차가운 토마토 채소 수프)

안달루시아의 뜨거운 햇살 아래서 태어난 이 냉제 수프는 잘 익은 토마토와 신선한 채소의 생명력을 고스란히 담고 있습니다. 토마토를 중심으로 오이, 붉은 파프리카, 적양파, 마늘을 한데 모아 엑스트라 버진 올리브 오일과 레드 와인 식초를 넣고 곱게 갈아 만듭니다. 이때 물에 적신 오래된 빵을 함께 블렌딩하는 과정이 핵심인데, 빵에서 나온 전분이 수프에 묵직하고 매끄러운 질감을 더해 단순한 채소 주스와는 차원이 다른 농도를 완성합니다. 올리브 오일은 개성 강한 채소들을 부드럽게 묶어주는 역할을 하며, 레드 와인 식초는 토마토의 단맛을 선명한 산미로 강조합니다. 블렌딩을 마친 수프는 냉장고에서 최소 2시간 이상 휴지기를 가져야 합니다. 차가운 온도 속에서 재료들이 서로 어우러지며 맛이 차곡차곡 쌓이기 때문입니다. 먹기 직전에는 올리브 오일을 살짝 두르고 잘게 썬 오이와 파프리카를 고명으로 올려 아삭한 식감을 더합니다. 체에 한 번 걸러내면 더욱 부드러운 목 넘김을 즐길 수 있으며, 시간이 지날수록 재료의 풍미가 안정되어 다음 날 더 매력적인 맛을 느낄 수 있습니다.

🥗 다이어트 🎉 손님초대
준비 20분 4 인분

비슷한 레시피

춘장 비프 라구 탈리아텔레
파스타 보통

춘장 비프 라구 탈리아텔레

춘장 비프 라구 탈리아텔레는 다진 소고기와 양파를 충분히 볶은 뒤 춘장과 토마토 패사타를 넣어 천천히 졸여 만든 라구를 넓적한 탈리아텔레에 버무린 퓨전 파스타입니다. 춘장은 한국식 발효 검은콩장으로, 볶으면 구수하고 깊은 감칠맛이 올라오면서 토마토 소스에 일반 라구에서는 얻기 어려운 발효 풍미층을 더합니다. 소고기를 먼저 센 불에서 표면을 갈색으로 볶아야 마이야르 반응으로 고기 풍미가 극대화되고, 이후 약불에서 오래 졸이면 소스가 진득하게 농축됩니다. 넓은 탈리아텔레 면은 걸쭉한 라구를 넓은 표면으로 받아내서 한 젓가락에 소스와 고기가 함께 감겨 올라옵니다. 춘장은 기름에 먼저 볶아 쓴맛을 날린 뒤 소스에 합쳐야 잡내 없이 깊은 맛만 남습니다.

🎉 손님초대
준비 20분 조리 40분 2 인분
유자 새우 바질 링귀네
파스타 쉬움

유자 새우 바질 링귀네

유자 새우 바질 링귀네는 등 내장을 제거하고 물기를 완전히 닦은 새우를 올리브오일에 빠르게 구워 탱글한 식감을 살린 오일 파스타입니다. 새우는 양면이 막 분홍색으로 바뀌는 순간 꺼내야 하며, 총 조리 시간을 3분 이내로 유지해야 질겨지지 않습니다. 마늘과 레드페퍼 플레이크를 약불에서 천천히 볶아 올리브오일에 향을 녹여 향미유를 만들고, 화이트와인을 붓고 수분을 날리면서 술의 산미와 향이 오일에 얹힙니다. 유자청은 시트러스 단향을 더해주지만 브랜드에 따라 단맛 차이가 크므로 소량씩 넣으며 맛을 보면서 조절합니다. 면수 세 큰술을 넣어 전분이 소스와 기름 사이를 이어주면, 묽지 않으면서도 면에 고르게 달라붙는 가벼운 글레이즈가 완성됩니다. 불을 끈 뒤에 바질 잎을 넣어야 열로 인한 향 손실 없이 허브의 싱그러운 향이 유자 향과 어우러집니다.

🎉 손님초대 ⚡ 초스피드
준비 12분 조리 15분 2 인분
스팸볶음밥
밥/죽 쉬움

스팸볶음밥

스팸볶음밥은 깍둑썰기한 스팸을 노릇하게 구워 밥과 함께 볶아 만드는 중독성 있는 볶음밥입니다. 스팸을 작은 큐브로 잘라 기름 없이 팬에 구우면 자체 기름이 나오면서 겉은 바삭하고 속은 짭짤한 고기 큐브가 됩니다. 양파와 대파를 넣어 향을 잡고 찬밥을 넣어 강한 불에 볶으면 스팸의 짠 기운이 밥에 고루 퍼집니다. 달걀을 풀어 넣어 함께 볶으면 밥알에 부드러운 코팅이 입혀지고, 간장과 참기름으로 마무리하면 고소한 향이 올라옵니다. 간단한 재료만으로 빠르게 완성되지만 스팸 특유의 짭짤한 감칠맛 덕분에 한 그릇이 순식간에 비워집니다. 조리 중에는 뜸 들이는 시간과 밥알 상태를 함께 살피고, 재료가 익은 뒤 마지막 간을 맞추면 짠맛과 단맛이 한쪽으로 치우치지 않습니다.

⚡ 초스피드 🏠 일상
준비 5분 조리 10분 2 인분

꿀팁

참나물은 열에 오래 닿으면 향이 약해져서 마지막에 빠르게 섞어야 해요.
호두를 마른 팬에 1분만 볶으면 고소함이 더 또렷해져요.

영양정보 (1인분)

칼로리
690
kcal
단백질
19
g
탄수화물
72
g
지방
36
g