에비후라이

에비후라이

한눈에 보기

총 시간
32분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

에비후라이(エビフライ)는 메이지 시대 서양 문화가 일본에 들어오면서 독자적으로 발전한 양식(요쇼쿠) 요리의 대표 메뉴입니다.

설명 더 보기

새우 배 쪽 힘줄을 여러 군데 끊어 손으로 곧게 펴는 것이 첫 단계로, 이 과정을 거쳐야 튀길 때 새우가 구부러지지 않고 길쭉한 형태를 유지합니다. 밀가루, 달걀물, 판코 순으로 튀김옷을 입히는데, 판코 특유의 거칠고 불규칙한 입자가 기름 속에서 황금빛으로 부풀면서 서양 빵가루와는 다른 가볍고 결이 굵은 바삭함을 만들어냅니다. 높은 온도에서 짧게 튀기기 때문에 새우 속 수분이 그대로 유지되어 한 입 베어 물면 탱글한 탄력이 느껴집니다. 타르타르 소스의 산미와 크리미함이 기름진 튀김옷과 균형을 맞추고, 돈카츠 소스를 곁들이면 달콤짭짤한 방향으로 맛이 달라집니다. 도시락 반찬, 에비후라이 카레, 에비카츠 산도 등 다양하게 응용됩니다.

재료

인분
재료명단위
대하10 pcspcs구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
달걀1 구매
식용유500 mlml구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    대하 10마리는 껍질을 벗기고 꼬리는 남겨요.

    등 쪽 내장을 빼고 배 쪽에 3~4곳 얕게 칼집을 넣은 뒤 손바닥으로 눌러 곧게 펴요.

  2. 2
    간 맞춤

    새우 물기를 닦고 소금 0.5작은술, 후추 0.25작은술을 고루 뿌려요.

    5분 두어 밑간을 배게 하고 겉이 축축하면 다시 닦아요.

  3. 3
    단계

    밀가루 40g, 푼 달걀 1개, 빵가루 100g을 순서대로 놓아요.

    새우에 밀가루를 얇게 묻혀 털고 달걀물, 빵가루 순서로 가볍게 입혀요.

  4. 4
    가열

    깊은 냄비에 식용유 500ml를 붓고 170~175도로 데워요.

    새우는 3~4마리씩 넣어 2~3분 튀기고, 너무 많이 넣어 기름 온도를 떨어뜨리지 않아요.

  5. 5
    가열

    빵가루가 고른 황금빛이 되고 표면이 가볍게 바삭해지면 건져요.

    속살은 불투명하고 탄력 있어야 하며, 오래 튀겨 질기게 만들지 않아요.

  6. 6
    가열

    튀긴 새우를 망에 세워 약 1분 기름을 뺍니다.

    빵가루가 바삭할 때 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
배 쪽 힘줄 끊기로 튀겨도 새우가 곧게 펴지는 형태 유지
완성과 마무리
빵가루가 바삭할 때 바로 냅니다.
실패 방지
속살은 불투명하고 탄력 있어야 하며, 오래 튀겨 질기게 만들지 않아요.
보관과 재가열
깊은 냄비에 식용유 500ml를 붓고 170~175도로 데워요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

새우를 곧게 펴야 튀겼을 때 예쁜 모양이 나와요.
빵가루는 눌러 붙이지 말고 가볍게 입혀야 바삭해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
420
kcal
단백질
26
g
탄수화물
28
g
지방
22
g