에그마요 토스트
분식 쉬움

에그마요 토스트

한눈에 보기

총 시간
15분
난이도
쉬움
분량
1 인분
재료
6

요리 소개

에그마요 토스트는 완숙 달걀 3개를 포크로 잘게 으깬 뒤 마요네즈, 소금, 후추를 섞어 바삭하게 구운 식빵 위에 올리는 분식이다.

설명 더 보기

달걀을 으깰 때 굵기를 고르지 않게 하면 부드러운 부분과 알갱이가 씹히는 부분이 공존해 식감에 변화가 생긴다. 마요네즈가 달걀의 퍽퍽함을 잡아주어 크리미한 질감을 만들고, 뜨겁게 구운 식빵 위에 차가운 에그마요를 올리면 온도 대비가 한입 한입에서 느껴진다. 머스터드나 다진 피클을 더하면 산미가 추가되어 마요네즈의 느끼함이 줄어든다. 달걀은 완전히 식힌 뒤에 으깨야 마요네즈가 분리되지 않고 고른 질감이 유지된다.

재료

인분
재료명단위
식빵2 slicesslices구매
달걀3 구매
마요네즈2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
설탕½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    달걀 3개를 냄비에 담고 찬물을 잠길 만큼 부어요.

    중강불로 끓이다가 보글보글 오르면 중불에서 12분 삶아요.

  2. 2
    가열

    삶은 달걀은 바로 찬물에 5분 이상 담가 속까지 식혀요.

    따뜻할 때 섞으면 마요네즈가 묽어지니 껍질을 벗겨 물기를 닦아요.

  3. 3
    준비

    볼에 달걀을 넣고 포크로 굵고 잔 부분이 섞이게 으깨요.

    큰 흰자 덩어리는 자르되 완전히 반죽처럼 만들지 않아요.

  4. 4
    간 맞춤

    마요네즈 2큰술, 소금과 후추 각 0.25작은술, 설탕 0.5작은술을 넣어요.

    바닥까지 뒤집어 섞고 간을 확인해요.

  5. 5
    불 조절

    식빵 2장은 마른 팬에 중불로 올리고 한 면당 1분씩 눌러 구워요.

    표면이 황금색이고 만졌을 때 단단하면 빼요.

  6. 6
    준비

    뜨거운 토스트 위에 차가운 에그마요를 가장자리까지 펴요.

    오픈 토스트로 내거나 남은 식빵으로 덮어 눌러 자르면 좋아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
달걀을 고르지 않게 으깨어 부드러운 결과 알갱이 공존
완성과 마무리
뜨거운 토스트 위에 차가운 에그마요를 가장자리까지 펴요.
실패 방지
달걀은 완전히 식힌 뒤에 으깨야 마요네즈가 분리되지 않고 고른 질감이 유지된다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

달걀은 노른자와 흰자가 모두 단단히 익은 뒤 속까지 식혀야 마요네즈가 묽어지지 않습니다.
달걀은 굵은 조각과 잔 조각이 함께 남게 으깨야 부드러우면서도 씹는 식감이 유지됩니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
380
kcal
단백질
18
g
탄수화물
28
g
지방
22
g