분식쉬움
에그마요 토스트
잘게 으깬 삶은 달걀에 마요네즈를 섞어 바삭한 토스트에 올린 간단 분식입니다. 고소하고 부드러운 에그마요가 빵과 찰떡입니다.
준비 10분조리 5분1 인분
에그마요토스트계란샌드위치토스트분식아침식사
만드는 법
- 1
달걀을 삶아서 껍질을 까고 포크로 으깨요.
- 2
마요네즈, 소금, 후추, 설탕을 넣어 고루 섞어요.
- 3
식빵은 팬이나 토스터에 노릇하게 구워요.
- 4
토스트 위에 에그마요를 듬뿍 올려 완성해요.
꿀팁
달걀을 완숙과 반숙 반반으로 섞으면 식감이 다채로워요.
다진 피클이나 셀러리를 넣으면 아삭한 식감이 더해져요.
영양정보 (1인분)
칼로리
380
kcal
단백질
18
g
탄수화물
28
g
지방
22
g
재료 조절
2인분
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인분