길거리 햄치즈 토스트
분식 쉬움

길거리 햄치즈 토스트

한눈에 보기

총 시간
20분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

길거리 햄치즈 토스트는 한국 길거리 토스트에 슬라이스 치즈를 더한 변형으로, 버터에 구운 식빵 위에 양배추, 당근, 달걀을 섞어 부친 부침, 슬라이스 햄, 치즈를 겹겹이 쌓고 케첩과 설탕으로 마무리합니다.

설명 더 보기

기본 길거리 토스트의 달콤 짭짤한 구성에 치즈의 부드러운 유지방 풍미가 더해져 전체적인 고소함이 높아집니다. 빵의 열기로 치즈가 반쯤 녹으면서 아래층 재료들을 부드럽게 묶어주고, 짭짤한 햄과 달콤한 소스 사이에서 완충 역할을 합니다. 양배추와 당근이 부침 안에서 아삭한 식감을 유지하며 각 재료가 층마다 역할을 분명히 합니다. 달걀 부침이 무게 중심을 잡아주어 들고 먹어도 속재료가 빠져나오지 않습니다. 빵, 달걀, 치즈, 햄이 고루 들어가 단백질과 탄수화물이 균형을 이루어 간단하면서도 포만감이 높습니다.

재료

인분
재료명단위
식빵4 구매
달걀3 구매
당근40 gg구매
버터20 gg구매
케첩2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    양배추 120g과 당근 40g은 아주 가늘게 채 썰고 물기를 가볍게 눌러 줄여요.

    달걀 3개를 풀어 채소가 고루 젖을 만큼만 섞어요.

  2. 2
    불 조절

    팬을 중불로 달구고 버터 20g 중 일부를 녹여요.

    달걀채소 반죽 절반을 붓고 식빵 크기보다 조금 작게 네모나게 펴요.

  3. 3
    불 조절

    뚜껑을 덮어 2분 익혀 윗면이 반쯤 굳으면 뒤집습니다.

    1분 더 구워 액체 달걀이 남지 않고 가장자리가 단단해지면 꺼냅니다.

  4. 4
    불 조절

    남은 반죽도 같은 방식으로 부쳐 오믈렛 2장을 만들어요.

    팬의 온도가 높아 갈색이 빨리 나면 중약불로 낮춰 타지 않게 해요.

  5. 5
    단계

    같은 팬에 남은 버터를 녹이고 식빵 4장을 앞뒤로 구워요.

    겉은 노릇하고 가장자리가 바삭해질 때 꺼내 눅눅해지지 않게 해요.

  6. 6
    마무리

    식빵에 오믈렛, 햄 2장, 치즈 2장을 나누어 올려요.

    케첩 2큰술과 설탕 1큰술을 뿌린 뒤 덮고 살짝 눌러 반으로 잘라요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
기본 길거리 토스트에 치즈 한 장이 더해져 유지방 고소함 증가
완성과 마무리
겉은 노릇하고 가장자리가 바삭해질 때 꺼내 눅눅해지지 않게 해요.
실패 방지
채소 수분이 많으면 토스트가 눅눅해지니 물기를 줄여주세요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

채소 수분이 많으면 토스트가 눅눅해지니 물기를 줄여주세요.
설탕 1큰술은 두 토스트에 고르게 나누어 뿌려야 한쪽에 단맛이 몰리지 않습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
430
kcal
단백질
20
g
탄수화물
39
g
지방
21
g