고구마 라떼

고구마 라떼

한눈에 보기

총 시간
20분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

고구마 라떼는 껍질을 벗긴 구운 고구마를 우유 절반과 함께 블렌더에 갈아 부드러운 퓌레를 만든 뒤, 나머지 우유와 합쳐 냄비에서 천천히 데워 완성하는 한국식 라떼입니다.

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군고구마를 사용하면 오븐이나 불에서 캐러멜화된 당분 덕분에 삶은 고구마보다 훨씬 깊고 진한 단맛이 납니다. 바닐라 익스트랙이 고구마의 전분질 느낌을 감싸 매끄럽게 만들고, 소금이 단맛의 윤곽을 선명하게 잡아줍니다. 잔에 담은 뒤 시나몬 가루를 뿌리면 고구마의 구수한 향과 향신료 향이 코끝에서 겹치며, 겨울철 따뜻하게 즐기기에도, 얼음을 넣어 아이스 버전으로 마시기에도 모두 잘 어울리는 음료입니다. 커피나 카페인 없이도 묵직한 포만감을 주어 식사 대용 음료로도 활용할 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
우유450 mlml구매
1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
시나몬 가루¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
소금 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
바닐라 익스트랙½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    구운 고구마 220g은 따뜻할 때 껍질을 벗기고 검은 부분을 제거합니다.

    볼에서 큰 섬유질이 보이지 않을 때까지 포크로 곱게 으깹니다.

  2. 2
    단계

    믹서기에 으깬 고구마와 우유 225ml를 넣고 40초 정도 곱게 갑니다.

    벽면에 붙은 덩어리를 긁어 다시 한번 짧게 갈아줍니다.

  3. 3
    불 조절

    간 고구마를 냄비에 옮기고 남은 우유 225ml를 부어 중약불에 올립니다.

    꿀 1큰술, 소금 0.1작은술, 바닐라 0.5작은술을 섞습니다.

  4. 4
    단계

    주걱으로 냄비 바닥과 가장자리를 계속 긁듯이 저으며 4분 정도 데웁니다.

    김이 오르고 표면에 잔거품이 생기면 불을 약하게 조절합니다.

  5. 5
    단계

    농도가 묽으면 1분 더 저어 고구마 맛을 진하게 합니다.

    너무 걸쭉해 주걱 자국이 오래 남으면 우유 50ml를 조금씩 넣어 조절합니다.

  6. 6
    단계

    컵에 따뜻하게 나누어 담고 시나몬 가루 0.25작은술을 표면에 고르게 뿌립니다.

    바로 마시거나 식힌 뒤 얼음에 부어 차갑게 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
오븐 열로 당분이 진해진 군고구마가 삶은 것보다 훨씬 단맛이 강함
완성과 마무리
너무 걸쭉해 주걱 자국이 오래 남으면 우유 50ml를 조금씩 넣어 조절합니다.
실패 방지
너무 걸쭉하면 우유를 50ml 추가해 조절하세요.
보관과 재가열
고구마 라떼는 껍질을 벗긴 구운 고구마를 우유 절반과 함께 블렌더에 갈아 부드러운 퓌레를 만든 뒤, 나머지 우유와 합쳐 냄비에서 천천히 데워 완성하는 한국식 라떼입니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

군고구마를 쓰면 향이 더 깊어요.
너무 걸쭉하면 우유를 50ml 추가해 조절하세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
226
kcal
단백질
7
g
탄수화물
38
g
지방
5
g