
면보통
해물 칼국수
조개·새우·오징어 등 해산물을 듬뿍 넣어 끓인 칼국수. 시원하고 깊은 해물 육수가 쫄깃한 면과 어우러진다.
준비 15분조리 25분2 인분
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만드는 법
- 1
다시마를 물 1.2L에 20분 담근 뒤 중불로 끓여 끓어오르면 꺼내고 국물을 만든다.
- 2
바지락은 소금물에 30분 해감하고, 새우는 등의 내장을 제거한다.
- 3
다시마 육수에 바지락을 넣고 끓여 입이 벌어지면 새우·오징어를 넣는다.
- 4
칼국수 면을 넣고 국간장, 다진 마늘, 소금으로 간하며 5~7분 끓인다.
- 5
애호박과 대파를 넣고 1분 더 끓인 뒤 그릇에 담아 낸다.
영양정보 (1인분)
칼로리
420
kcal
단백질
28
g
탄수화물
55
g
지방
7
g
재료 조절
2인분
→
인분