버섯들깨전

버섯들깨전

한눈에 보기

총 시간
32분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

느타리버섯과 표고버섯을 얇게 썰어 양파와 함께 들깨가루 넣은 반죽에 섞고 간장으로 간해서 부치는 전입니다.

설명 더 보기

들깨는 참깨보다 고소함이 묵직하고 약간 쓴맛이 도는데, 그 풍미가 버섯의 흙내 나는 감칠맛과 잘 붙습니다. 반죽에 간장을 넣기 때문에 따로 양념장 없이도 맛이 잡혀 있고, 부칠 때 기름을 넉넉히 두르면 겉은 얇고 바삭하게 익으면서 안쪽 버섯은 촉촉한 상태를 유지합니다. 느타리는 결대로 찢어 넣으면 구워지면서 쫄깃한 식감이 살고, 표고는 얇게 저미면 지나치게 두꺼워지지 않아 전 전체가 균일하게 익습니다. 막걸리와 곁들이거나 반찬으로 내도 자연스럽고, 식어도 질겨지지 않고 들깨 향이 오히려 진해지는 편이라 도시락용으로도 쓸 만합니다.

재료

인분
재료명단위
양파70 gg구매
들깨가루2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
150 mlml
간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    느타리버섯(180g)은 결대로 찢어 5cm 길이로 분리하고, 표고버섯(70g)은 기둥을 제거해 2~3mm 두께로 얇게 저미고, 양파(70g)는 세로 방향으로 가늘게 채 썰어요.

  2. 2
    불 조절

    팬을 중불로 달군 뒤 기름 없이 버섯만 넣고 1분간 볶아요.

    수분이 빠져나오며 지글거리다가 잦아들면 불에서 내려 넓은 접시에 펼쳐 식혀요.

  3. 3
    간 맞춤

    볼에 부침가루(100g), 들깨가루(2큰술), 소금(2g), 간장(1tbsp)을 담고 찬물(150ml)을 부으며 거품기로 저어 반죽을 덩어리 없이 만들어요.

  4. 4
    준비

    식힌 버섯과 양파를 반죽에 넣고 고무주걱으로 가볍게 섞어 모든 재료에 반죽이 얇게 묻도록 해요.

    과하게 섞으면 버섯이 부서지니 10회 이내로 저어요.

  5. 5
    불 조절

    중불로 달군 팬에 식용유(3큰술)를 두르고 반죽을 고르게 펼쳐요.

    3분 후 가장자리에 기포가 올라오고 바닥 면이 황금빛으로 굳으면 뒤집어 반대 면도 3분 구워요.

  6. 6
    마무리

    간장(1큰술)에 식초 몇 방울을 섞어 소스를 준비해요.

    전을 뜨거울 때 접시에 담아 소스와 함께 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
두 가지 버섯의 흙내음과 들깨의 묵직한 고소함
완성과 마무리
간장(1큰술)에 식초 몇 방울을 섞어 소스를 준비해요.
실패 방지
과하게 섞으면 버섯이 부서지니 10회 이내로 저어요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

32분, 9 개 재료

같은 카테고리 중앙값

30분, 8 개 재료

80개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

버섯 수분을 먼저 잡아야 전이 질척해지지 않아요.
들깨가루는 마지막에 조금 더 뿌리면 향이 선명해져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
290
kcal
단백질
10
g
탄수화물
31
g
지방
14
g