아욱바지락국
국/탕 보통

아욱바지락국

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

아욱바지락국은 아욱과 바지락 두 재료를 된장 국물에 합친 국으로, 한국 가정에서 오래전부터 짝지어 끓여 온 조합입니다.

설명 더 보기

두 재료가 모두 풍부한 서해안·남해안 연안 지역에서 자주 만들어집니다. 바지락을 소금물에 담가 모래를 뱉게 한 뒤 끓이면 입을 벌리면서 짭조름한 바다 국물이 빠르게 우러납니다. 이 국물이 된장의 발효된 구수함과 만나면 단일 재료로는 만들 수 없는 깊이가 생깁니다. 아욱은 마지막에 넣어 1분 미만으로 익혀야 합니다. 오래 끓이면 색이 탁해지고 점액질이 과하게 나와 국물이 걸쭉해집니다. 짧게 익히면 아욱 특유의 실크 같은 부드러운 식감이 살아있고, 잎에서 나오는 약간의 점액질이 국물에 자연스러운 걸쭉함을 더해 체감 농도를 높입니다. 된장의 구수함, 바지락의 짠맛, 아욱의 은은한 단맛이 각각 다른 층에서 작용하면서 재료 수에 비해 복합적인 국물이 됩니다. 국물이 단독으로도 맛있어서 밥을 말아 먹는 방식이 일반적입니다. 봄철 어린 아욱이 제철일 때 맛이 가장 좋습니다.

재료

인분
재료명단위
아욱220 gg구매
된장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
멸치육수1600 mlml구매
청양고추1 piecepiece구매
대파1 stalkstalk구매
소금 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    바지락 500g을 소금물(물 1L에 소금 1큰술)에 2시간 담가 해감한 뒤 껍데기를 문질러 여러 번 헹궈요.

  2. 2
    준비

    아욱 220g은 질긴 줄기 끝을 잘라내고 잎을 손으로 비벼 씻어 풋내를 줄여요.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 멸치육수 1.6L를 끓이고 된장 1.5큰술을 체에 풀어 덩어리 없이 녹여요.

  4. 4
    불 조절

    아욱과 다진 마늘 1큰술을 넣고 중불에서 6분간 끓여 아욱 잎이 부드러워지게 해요.

  5. 5
    불 조절

    바지락을 넣고 껍데기가 입을 벌릴 때까지 끓여요.

    벌어진 즉시 청양고추와 대파를 넣어요.

  6. 6
    마무리

    소금 0.4작은술로 마무리 간을 맞추고 불을 끈 뒤 바로 담아 내요.

    오래 끓이면 아욱 색이 탁해져요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
바지락 짭조름한 바다 감칠맛과 된장 발효 구수함이 겹쳐 깊이를 더함
완성과 마무리
아욱과 다진 마늘 1큰술을 넣고 중불에서 6분간 끓여 아욱 잎이 부드러워지게 해요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

아욱은 비벼 씻어야 국물에 점성이 생기고 맛이 진해져요.
된장은 체에 걸러 넣으면 국물이 깔끔하게 나와요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
185
kcal
단백질
17
g
탄수화물
10
g
지방
8
g