팡 바냐 (니스식 올리브오일 적신 참치 샌드위치)
한눈에 보기
- 활동 시간
- 20분
- 대기 단계
- 조리법에서 확인
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 10
요리 소개
바로 먹는 바게트 샌드위치와 달리, 올리브오일과 레드와인 식초를 빵에 적신 뒤 냉장고에서 눌러 두었다가 먹습니다.
설명 더 보기
그동안 참치, 삶은 달걀, 토마토, 적양파, 올리브, 앤초비의 맛이 빵에 배어 층이 하나로 붙습니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
바게트는 길게 반으로 가르고 속을 살짝 눌러 재료가 들어갈 공간을 만듭니다.
너무 파내면 오일을 버티지 못합니다.
- 2
올리브오일 2큰술과 레드와인 식초 1큰술을 잘 섞어 빵 안쪽에 고르게 바릅니다.
가장자리까지 적셔야 맛이 뱁니다.
- 3
토마토 120g은 얇게 썰어 물기가 많으면 키친타월로 누릅니다.
적양파 40g도 얇게 썰어 매운 향을 줄입니다.
- 4
참치 120g은 기름을 조금 남겨 촉촉하게 풀고 아래쪽 빵에 폅니다.
달걀 2개는 얇게 썰어 빈틈 없이 올립니다.
- 5
토마토, 적양파, 블랙 올리브 30g, 앤초비 4조각, 바질 6장을 차례로 올립니다.
짠 재료는 고르게 흩습니다.
- 6
윗빵을 덮고 단단히 감싼 뒤 무거운 것으로 눌러 냉장고에서 30분에서 2시간 둡니다.
자를 때는 칼을 세워 누릅니다.
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
토마토 수분이 많으면 키친타월로 닦아 빵이 눅눅해지지 않게 합니다.
포장 후 잠시 눌러두면 니스 스타일의 풍미가 더 선명해집니다.


