양식쉬움
팡 바냐
2인분 팡 바냐를 자동 계량으로 균형 있게 만드는 프렌치 샌드위치
준비 20분02 인분
팡바냐프렌치샌드위치참치샌드위치니스요리2인분레시피자동계량
만드는 법
- 1
바게트를 반으로 갈라 속을 살짝 눌러 재료 공간을 만들어요.
- 2
올리브오일과 식초를 섞어 빵 안쪽에 고르게 발라요.
- 3
참치는 기름을 살짝 남긴 채 풀어 빵 아래쪽에 깔아요.
- 4
얇게 썬 토마토, 적양파, 달걀, 올리브, 앤초비, 바질을 층층이 올려요.
- 5
윗빵을 덮고 종이로 단단히 감싼 뒤 15분 눌러 맛을 배게 해요.
- 6
반으로 잘라 단면이 흐트러지기 전에 바로 서빙해요.
꿀팁
토마토 수분이 많으면 키친타월로 닦아 빵이 눅눅해지지 않게 하세요.
포장 후 잠시 눌러두면 니스 스타일의 풍미가 더 선명해져요.
영양정보 (1인분)
칼로리
560
kcal
단백질
30
g
탄수화물
48
g
지방
27
g
재료 조절
2인분
→
인분