왈도프 샐러드 (미국식 apple 요리)

왈도프 샐러드 (미국식 apple 요리)

한눈에 보기

총 시간
15분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
7

요리 소개

왈도프 샐러드는 사과의 아삭함, 셀러리의 얇은 식감, 포도의 수분과 구운 호두의 고소함을 가벼운 마요네즈 드레싱으로 묶습니다.

설명 더 보기

4인분에는 사과 2개, 셀러리 2대, 호두 60g, 마요네즈 4작은술, 레몬즙 1작은술, 설탕 0.5작은술과 포도 100g을 사용합니다. 사과는 씻어 물기를 닦고 한입 크기의 고른 큐브로 자릅니다. 자른 면이 갈색으로 변하기 전에 레몬즙을 바로 버무립니다. 셀러리는 질긴 섬유가 보이면 벗긴 뒤 얇게 썰고, 포도는 반으로 갈라 씨가 있으면 제거합니다. 호두는 큰 조각만 가볍게 부수고 마른 팬에서 약한 불로 약 2분 데웁니다. 향이 올라오면 팬에서 꺼내 완전히 식혀 다른 재료의 온도와 맞춥니다. 큰 볼에서 마요네즈와 설탕을 먼저 섞어 설탕을 고르게 녹입니다. 사과에 남은 레몬즙도 함께 넣어 매끄러운 드레싱으로 만듭니다. 사과, 셀러리, 포도와 식힌 호두를 넣고 주걱을 아래에서 위로 움직이며 가볍게 버무립니다. 과일을 세게 누르면 즙이 나와 드레싱이 묽어질 수 있습니다. 볼을 덮어 냉장고에서 30분 차게 둔 뒤, 내기 직전에 한 번만 섞어 드레싱이 재료에 얇게 묻는지 확인합니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    사과 2개는 씻어 물기를 닦고 한입 크기 큐브로 자른다.

    바로 레몬즙 1작은술을 버무려 갈변을 줄인다.

  2. 2
    단계

    셀러리 2대는 질긴 섬유가 보이면 벗기고 얇게 썬다.

    포도 100g은 반으로 갈라 씨가 있으면 제거한다.

  3. 3
    마무리

    호두 60g은 큰 조각만 가볍게 부순다.

    마른 팬을 약불에 올려 2분 정도 데우면 향이 살아난다.

  4. 4
    간 맞춤

    큰 볼에 마요네즈 4작은술과 설탕 0.5작은술을 먼저 푼다.

    남은 레몬즙이 있으면 더해 매끈하게 섞는다.

  5. 5
    단계

    사과, 셀러리, 포도, 식힌 호두를 넣고 주걱으로 아래에서 위로 섞는다.

    세게 누르면 물러지니 가볍게 버무린다.

  6. 6
    준비

    랩을 씌워 냉장고에서 30분 차게 둔다.

    내기 직전 한 번 섞어 드레싱 농도와 사과의 아삭함을 확인한다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
사과 큐브에 레몬즙을 먼저 뿌려 갈변 없이 30분 유지
완성과 마무리
내기 직전 한 번 섞어 드레싱 농도와 사과의 아삭함을 확인한다.
실패 방지
세게 누르면 물러지니 가볍게 버무린다.
보관과 재가열
볼을 덮어 냉장고에서 30분 차게 둔 뒤, 내기 직전에 한 번만 섞어 드레싱이 재료에 얇게 묻는지 확인합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

그릭 요거트를 마요네즈와 반반 섞으면 더 가벼워진다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
260
kcal
단백질
4
g
탄수화물
22
g
지방
18
g