얌운센 (태국식 새우 당면 샐러드)
보통

얌운센 (태국식 새우 당면 샐러드)

한눈에 보기

총 시간
26분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

얌운센은 당면과 새우, 적양파, 셀러리, 고수를 피시소스와 라임즙, 팜슈가로 만든 드레싱에 버무리는 태국식 당면 샐러드입니다.

설명 더 보기

당면 90g은 미지근한 물에 10분 담가 휘어질 정도로 불립니다. 끓는 물에 넣어 중불에서 2분 삶고, 면이 투명하게 익으면 바로 건져 찬물에 헹군 뒤 물기를 충분히 뺍니다. 같은 끓는 물에 새우 140g을 넣고 약 2분을 기준으로 데칩니다. 새우 크기에 따라 시간이 달라질 수 있으므로 중심까지 불투명하게 익었는지 확인한 뒤 건져 물기를 뺍니다. 적양파 50g은 얇게 썰고 셀러리 60g은 어슷하게 자릅니다. 고수 15g은 잎을 누르지 않도록 굵게 다집니다. 드레싱은 라임즙 2큰술과 피시소스 1.5큰술, 팜슈가 1작은술을 설탕이 녹을 때까지 섞어 준비합니다. 물기를 뺀 당면과 새우, 적양파, 셀러리를 드레싱에 넣고 면을 끊지 않도록 빠르게 버무립니다. 고수는 마지막에 넣어 한 번 더 가볍게 섞고 바로 냅니다. 당면은 삶은 직후 찬물에 헹궈 남은 열로 계속 익는 것을 줄이고, 새우는 시간만으로 판단하지 않고 중심의 불투명한 상태를 직접 확인합니다. 모든 재료의 물기를 뺀 뒤 드레싱에 넣어야 양념이 묽어지지 않습니다.

재료

인분
재료명단위
당면90 gg구매
새우140 gg구매
고수15 gg구매
라임즙2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
피시소스 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
팜슈가1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    당면 90g은 미지근한 물에 10분 담가 휘어질 정도로 불립니다.

    물을 끓이는 동안 적양파, 셀러리, 고수를 손질합니다.

  2. 2
    불 조절

    끓는 물에 불린 당면을 넣고 중불에서 2분 삶습니다.

    면이 투명하게 익으면 바로 건져 찬물에 헹군 뒤 물기를 충분히 뺍니다.

  3. 3
    불 조절

    같은 끓는 물에 새우 140g을 넣고 약 2분부터 상태를 확인합니다.

    새우 크기에 따라 시간이 달라질 수 있으므로 중심까지 불투명하게 익으면 건져 물기를 뺍니다.

  4. 4
    준비

    적양파 50g은 얇게 썰고 셀러리 60g은 어슷하게 썹니다.

    고수 15g은 잎을 누르지 않도록 굵게 다집니다.

  5. 5
    간 맞춤

    볼에 라임즙 2큰술, 피시소스 1.5큰술, 팜슈가 1작은술을 넣고 설탕이 녹을 때까지 섞습니다.

  6. 6
    단계

    당면, 새우, 적양파, 셀러리를 드레싱에 빠르게 버무립니다.

    고수를 마지막에 넣어 한 번 더 가볍게 섞고 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
당면 90g을 미지근한 물에 10분 불리고 끓는 물에 2분 삶은 뒤 찬물에 헹굼
완성과 마무리
새우 크기에 따라 시간이 달라질 수 있으므로 중심까지 불투명하게 익으면 건져 물기를 뺍니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

당면은 2분 삶은 뒤 바로 찬물에 헹구고 물기를 충분히 빼 남은 열로 계속 익는 것을 줄입니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
300
kcal
단백질
20
g
탄수화물
38
g
지방
7
g