Chadol Sukju Jjim (Peito de vaca e rebentos de feijão mungo a vapor)
No vapor Fácil

Chadol Sukju Jjim (Peito de vaca e rebentos de feijão mungo a vapor)

Resumo rápido

Peito de vaca marmoreado em fatias finas é colocado sobre rebentos de feijão mungo e cozido a vapor com um molho simples de soja, alho e óleo de sésamo.

O que torna este prato especial

  • A gordura do peito de boi derrete sobre os brotos de soja ao cozinhar acima
  • Somente vapor mantem os brotos crocantes em menos de 12 minutos
  • O molho separado permite que cada pessoa tempere a seu gosto
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
390 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes principais

peito de vaca fatiado finamenterebentos de feijão mungocebolacebolinhomolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Lave 300 g de rebentos de feijão mungo em água fria, mexendo suavemente para...
  2. 2 Corte 50 g de cebolinho em pedaços de 4 cm e reserve para finalizar.
  3. 3 Numa tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher d...

Peito de vaca marmoreado em fatias finas é colocado sobre rebentos de feijão mungo e cozido a vapor com um molho simples de soja, alho e óleo de sésamo. À medida que o peito cozinha, a sua gordura derretida rega os rebentos por baixo, infundindo-os com a riqueza da carne. Os rebentos de feijão permanecem crocantes sob a cobertura de cebola e cebolinho murchos. Levemente adoçado com um toque de açúcar, este é um acompanhamento rápido de poucos ingredientes onde a qualidade da carne é o destaque.

Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções
Receitas por ingrediente → onion soy sauce garlic sesame oil

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Lave 300 g de rebentos de feijão mungo em água fria, mexendo suavemente para soltar impurezas, e escorra bem numa peneira.

    Corte meia cebola em tiras uniformes de 0.3 cm para amolecer por igual.

  2. 2
    Final

    Corte 50 g de cebolinho em pedaços de 4 cm e reserve para finalizar.

    Não o junte cedo, pois murcha depressa e deve amolecer apenas com o calor residual.

  3. 3
    Tempero

    Numa tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de chá de alho picado, 1 de açúcar e 1 de óleo de sésamo. Mexa até não restarem grãos de açúcar.

  4. 4
    Passo

    Espalhe os rebentos e a cebola de forma uniforme na panela a vapor ou no tacho, sem os compactar.

    Disponha 300 g de peito de vaca fatiado finamente por cima, fatia a fatia, com pouca sobreposição.

  5. 5
    Passo

    Tape e coza a vapor em lume médio alto por cerca de 7 minutos.

    A carne está pronta quando perder o tom vermelho, a gordura ficar translúcida e os sucos caírem sobre os rebentos.

  6. 6
    Final

    Desligue o lume, espalhe o molho sobre a carne e os rebentos ainda quentes, e coloque o cebolinho por cima.

    Deixe repousar apenas 30 segundos e sirva enquanto os rebentos ainda estão crocantes.

Depois dos passos

Escolha uma receita que combine com este prato.

Continue por ingredientes em comum, combinação de mesa ou método parecido.

Receitas que combinam bem

Mais No vapor →

Com ingredientes em comum e combinação de mesa

Kongbul-jjim (Porco picante e brotos de feijão coreanos no vapor)
Ingrediente em comum: mung bean sprouts No vapor

Kongbul-jjim (Porco picante e brotos de feijão coreanos no vapor)

O Kongbul-jjim é uma versão cozida no vapor do popular prato coreano de porco picante e broto de feijão, preparado tampado em vez de frito. Os brotos de feijão liberam sua própria umidade sob a tampa, criando um caldo natural que distribui uniformemente o tempero de gochujang e gochugaru em cada pedaço de porco. O calor da pimenta dupla é intenso, mas os brotos crocantes cortam a picância e suavizam cada mordida. Usar menos óleo do que a versão refogada torna o tempero mais nítido e direto, e adicionar arroz ou macarrão fino no final aproveita bem o líquido saboroso que sobra na panela.

Sukju-sogogi-bokkeum (Refogado coreano de carne bovina e broto de feijão)
Ingrediente em comum: mung bean sprouts Refogados

Sukju-sogogi-bokkeum (Refogado coreano de carne bovina e broto de feijão)

Sukju-sogogi-bokkeum consiste em fatias finas de carne bovina magra e brotos de feijão mungo refogados em molho de soja em fogo alto. A carne vai primeiro para a frigideira bem aquecida para desenvolver o aroma de wok hei, seguida pelos brotos que são cozidos por apenas um ou dois minutos para manter sua crocância e umidade. O tempero é minimalista, com molho de soja, pimenta-do-reino e um toque final de óleo de gergelim, permitindo que o sabor dos ingredientes se destaque. O resultado é um refogado leve onde o selado defumado da carne encontra a textura refrescante e aquosa dos brotos.

Gul-miyeok-guk (Sopa coreana de alga e ostra)
Servir junto Sopas

Gul-miyeok-guk (Sopa coreana de alga e ostra)

O Gul-miyeok-guk é uma sopa coreana de algas enriquecida com ostras frescas, tradicionalmente consumida para recuperação pós-parto e celebrações de aniversário. O preparo começa refogando as algas reidratadas e as ostras juntas no óleo de gergelim, um passo que reveste cada fio e concha com uma fragrância de nozes antes da adição da água. À medida que a sopa ferve, as algas liberam minerais e uma sutileza salina que se funde com o próprio sabor de oceano das ostras. O molho de soja para sopa e o alho mantêm o tempero equilibrado. Os meses de inverno, quando as ostras estão mais gordas, são a época principal para esta versão, e o contraste entre as algas escorregadias e a ostra firme dá a cada colherada uma textura mutável.

Kongnamul-jjim (Brotos de soja coreanos no vapor)
Receita parecida No vapor

Kongnamul-jjim (Brotos de soja coreanos no vapor)

Kongnamul-jjim é um prato coreano de brotos de soja cozidos no vapor e cobertos com gochugaru, molho de soja e alho picado. Manter a tampa fechada durante todo o cozimento preserva a crocância característica dos brotos, permitindo que o tempero penetre uniformemente. O calor da pimenta encontra o frescor dos brotos, deixando um retrogosto limpo, enquanto o óleo de gergelim e a cebolinha picada finalizam o prato com perfume. Barato e rápido de preparar, este é um banchan prático que oferece um sabor confiável quando acompanhamentos são necessários com pressa.

Para servir junto

Bugeo Jorim (peixe polaca seco refogado à coreana)
Acompanhamentos Fácil

Bugeo Jorim (peixe polaca seco refogado à coreana)

O peixe polaca seco - bugeo - é tradicionalmente pendurado em varais no ar gelado das montanhas de Gangwon-do através de ciclos de congelamento e degelo. As tiras são reidratadas em água fria e depois refogadas em molho de soja, gochujang, açúcar e alho. À medida que o líquido reduz, a polaca absorve o molho doce, salgado e picante, adquirindo uma cor profunda e uma textura esponjosa que retém a umidade. Finalizado com óleo de gergelim, o bugeo jorim fica melhor após um dia e conserva-se por quase uma semana - um clássico banchan de geladeira.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 30min Cozimento 20min 4 porções
Cheonggyeongchae Gesal Juk (Canja de caranguejo e acelga chinesa coreana)
Arroz Fácil

Cheonggyeongchae Gesal Juk (Canja de caranguejo e acelga chinesa coreana)

Cheonggyeongchae gesal juk é um mingau coreano que começa com o refogado de cebola e gengibre em óleo de gergelim para criar uma base aromática, seguido pelo cozimento do arroz de molho com carne de caranguejo até que os grãos amoleçam em uma consistência suave e fluida. A acelga chinesa (bok choy) é adicionada perto do fim, mantendo sua cor verde riche e crocância suave intactas. O caranguejo confere uma doçura sutil que eleva o mingau além do comum, enquanto o gengibre mantém o sabor limpo e livre de qualquer cheiro de peixe. Leve para o estômago e reconfortante, serve bem como café da manhã ou uma tigela suavizante durante as transições sazonais.

🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 15min Cozimento 30min 2 porções
Beet Mu Pickle (conserva de beterraba e rabanete coreana)
Kimchi Fácil

Beet Mu Pickle (conserva de beterraba e rabanete coreana)

Beet mu pickle é uma conserva coreana de beterraba e rabanete coreano curados juntos em uma salmoura de vinagre, açúcar e sal. O pigmento vermelho intenso da beterraba tinge os pedaços de rabanete de um rosa vívido, enquanto o rabanete contribui com sua textura crocante ao lado da doçura suave da beterraba. O vinagre mantém o sabor geral brilhante e refrescante, e o açúcar suaviza qualquer acidez acentuada. Esta conserva colorida funciona como um limpador de paladar ao lado de carnes ricas ou como um acompanhamento crocante com comida de rua coreana.

🥗 Light & Healthy 🍱 Lunchbox
Preparo 18min Cozimento 10min 4 porções

Receitas semelhantes

Kongnamul Chadol Bokkeum (refogado coreano de peito de boi e broto de feijão)
Refogados Fácil

Kongnamul Chadol Bokkeum (refogado coreano de peito de boi e broto de feijão)

Kongnamul chadol bokkeum começa derretendo fatias finas de peito de boi em fogo alto para liberar sua gordura, usando-a então como meio de cozimento para os brotos de feijão e um molho de gochujang-gochugaru. A textura mastigável do peito contrasta com a crocância dos brotos, e a gordura da carne se funde com a pasta de pimenta para criar uma base rica sem adição de óleo. A umidade liberada pelos brotos de feijão afina o molho o suficiente para cobrir tudo uniformemente. O óleo de gergelim finaliza o prato, que é uma escolha comum como petisco para acompanhar bebidas ou uma refeição noturna.

🍺 Bar Snacks 🏠 Everyday
Preparo 12min Cozimento 9min 2 porções
Ojingeo Sukju Bokkeum (Lula com broto de feijão refogada coreana)
Refogados Fácil

Ojingeo Sukju Bokkeum (Lula com broto de feijão refogada coreana)

Ojingeo-sukju-bokkeum refoga pedaços de lula e brotos de feijão em um molho de gochujang e gochugaru em fogo muito alto, capturando o sabor defumado da wok. O alho e a pasta de pimenta cozinham primeiro para liberar seu calor, depois a lula e a cebola entram para uma selagem rápida. Os brotos de feijão são adicionados apenas no último minuto ou dois, mantendo-os crocantes e evitando que o prato fique aguado. A cebolinha se junta ao mesmo tempo para um toque final. O contraste entre o corpo firme e mastigável da lula e a leve crocância dos brotos define a textura, enquanto o tempero ousado torna este prato um par natural para arroz cozido no vapor.

🏠 Everyday 🌙 Late Night
Preparo 15min Cozimento 10min 2 porções
Yangbaechu Bulgogi Jjim (Bulgogi coreano no vapor com repolho)
No vapor Médio

Yangbaechu Bulgogi Jjim (Bulgogi coreano no vapor com repolho)

Yangbaechu bulgogi jjim é um bulgogi coreano cozido no vapor com repolho, onde a carne bovina fatiada finamente, marinada em suco de pera e molho de soja, é disposta em camadas com repolho e cebola, e depois cozida no vapor com a panela tampada. O suco de pera amacia a carne e adiciona uma doçura frutada sutil, enquanto o repolho absorve os sucos da carne e torna-se macio e doce. O molho de soja e o óleo de gergelim criam uma base saborosa profunda, e a cebolinha adicionada no final proporciona um toque aromático. O líquido de cozimento reduzido no fundo deve ser misturado com arroz, unindo os sabores da carne e dos vegetais em uma mordida coesa.

🎉 Special Occasion
Preparo 20min Cozimento 30min 4 porções

Dicas

Coloque a carne no topo e coza brevemente para mantê-la macia.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
390
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
11
g
Gordura
28
g