Dakganjang-jjim (frango ensopado com molho de soja coreano)

Dakganjang-jjim (frango ensopado com molho de soja coreano)

Resumo rápido

Dakganjang-jjim é um prato coreano de frango ensopado com molho de soja, onde pedaços de sobrecoxa com osso são cozidos lentamente com batatas e cenouras em uma marinada...

O que torna este prato especial

  • Somente shoyu cria sabor umami profundo sem nenhum picante
  • Os legumes absorvem os sucos do frango e o tempero completamente
  • Ajustar a proporção do molho muda o equilíbrio sal-doce ao gosto
Tempo total
45 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
470 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes principais

sobrecoxa de frangobatatacenouracebolamolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 700 g de sobrecoxa de frango em pedaços de 5 cm e retire parte da pele...
  2. 2 Coloque o frango e 450 ml de água em uma panela e leve à fervura em fogo alto.
  3. 3 Adicione 5 colheres de sopa de molho de soja, 1,5 colher de sopa de açúcar e...

Dakganjang-jjim é um prato coreano de frango ensopado com molho de soja, onde pedaços de sobrecoxa com osso são cozidos lentamente com batatas e cenouras em uma marinada de molho de soja. O frango absorve profundamente o tempero salgado-doce, resultando em uma carne úmida e cheia de umami. Os vegetais cozinham no líquido do cozimento, adquirindo um sabor concentrado sem nenhuma pimenta adicionada. É um prato suave e reconfortante que funciona bem como prato principal ou um acompanhamento generoso sobre arroz cozido no vapor.

Preparo 15min Cozimento 30min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 700 g de sobrecoxa de frango em pedaços de 5 cm e retire parte da pele se quiser um resultado mais leve.

    Corte 220 g de batata e 120 g de cenoura em pedaços de 3 cm, e 120 g de cebola em tiras grossas.

  2. 2
    Passo

    Coloque o frango e 450 ml de água em uma panela e leve à fervura em fogo alto.

    Quando começar a ferver, retire a espuma por 2 a 3 minutos para manter o caldo mais limpo e menos turvo.

  3. 3
    Controle

    Adicione 5 colheres de sopa de molho de soja, 1,5 colher de sopa de açúcar e 1 colher de sopa de alho picado, e reduza para fogo médio. Mexa até dissolver o açúcar e cozinhe por 10 minutos para o frango começar a ganhar cor de soja.

  4. 4
    Controle

    Adicione a batata e a cenoura, pressionando para ficarem no líquido, e cozinhe em fogo médio por mais 12 minutos.

    Vire tudo delicadamente uma ou duas vezes para não grudar sem quebrar os vegetais.

  5. 5
    Passo

    Quando um palito entrar até a metade da cenoura com leve resistência, adicione a cebola e cozinhe por mais 5 minutos.

    Continue até a cebola ficar translúcida e o líquido reduzir para uma calda rasa.

  6. 6
    Tempero

    Antes de desligar o fogo, confira se o frango e os vegetais estão brilhantes e cobertos de modo uniforme com a cor do molho de soja. Se o molho estiver salgado demais, adicione um pouco de água e ferva brevemente.

Depois dos passos

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Dicas

Remova um pouco da pele para um sabor mais leve.
Adicione pimenta para uma versão adulta mais picante.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
470
kcal
Proteína
34
g
Carboidratos
20
g
Gordura
27
g

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