Doenjang Kalguksu (Sopa Coreana de Macarrão Cortado à Faca com Pasta de Soja Fermentada)

Doenjang Kalguksu (Sopa Coreana de Macarrão Cortado à Faca com Pasta de Soja Fermentada)

Resumo rápido

Doenjang kalguksu é uma sopa de macarrão coreana feita com macarrão de trigo cortado à faca em um caldo de anchova temperado com pasta de soja fermentada.

O que torna este prato especial

  • Coar a doenjang por uma peneira evita grumos amargos e garante sabor uniforme
  • Finalizar em 2 minutos após adicionar os macarrões impede que a pasta fique amarga
  • Doenjang fermentada com caldo de anchova cria profundidade sem aditivos
Tempo total
30 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
380 kcal
Proteína
18 g

Ingredientes principais

macarrão kalguksu (cortado à faca)doenjang (pasta de soja)abobrinhacogumelo shiitaketofu

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 100 g de abobrinha em meias-luas de 0,5 cm.
  2. 2 Despeje 1000 ml de caldo de anchova em uma panela e leve a fervura forte em fogo alto.
  3. 3 Coloque 2 colheres de sopa de doenjang em uma peneira fina sobre a panela e...

Doenjang kalguksu é uma sopa de macarrão coreana feita com macarrão de trigo cortado à faca em um caldo de anchova temperado com pasta de soja fermentada. Passar o doenjang por uma peneira enquanto ele se dissolve evita grumos e resulta em um líquido suave e profundamente saboroso, onde a profundidade fermentada - e não o sal puro - conduz o paladar. Meias-luas de abobrinha e fatias de cogumelos shiitake adicionam doçura e aroma ao caldo, e o tofu em cubos traz um contraste textural macio. O tempo é importante: o tempero final entra pouco antes do macarrão, pois a fervura prolongada pode tornar o doenjang amargo.

Preparo 10min Cozimento 20min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Corte 100 g de abobrinha em meias-luas de 0,5 cm.

    Retire os talos de 3 shiitake e fatie fino, depois corte 150 g de tofu em cubos de 1,5 cm para cozinhar por igual.

  2. 2
    Controle

    Despeje 1000 ml de caldo de anchova em uma panela e leve a fervura forte em fogo alto.

    Quando ferver, abaixe para fogo médio para manter o caldo ativo sem transbordar.

  3. 3
    Tempero

    Coloque 2 colheres de sopa de doenjang em uma peneira fina sobre a panela e solte com caldo quente, pressionando com uma colher.

    Dissolva bem para evitar pontos muito salgados ou amargos.

  4. 4
    Controle

    Adicione a abobrinha, o shiitake e o tofu, e cozinhe em fogo médio por cerca de 5 minutos.

    Quando as bordas da abobrinha ficarem levemente translúcidas e o shiitake soltar aroma, retire a espuma.

  5. 5
    Passo

    Sacuda o excesso de amido de 200 g de macarrão cortado à faca e adicione com 1 colher de sopa de alho picado.

    Mexa suavemente com hashis até voltar a ferver para não grudar nem empelotar.

  6. 6
    Final

    Quando o macarrão estiver macio, mas ainda elástico, adicione 1 cebolinha fatiada na diagonal e confira o tempero.

    Desligue o fogo cerca de 2 minutos após o ponto do macarrão para evitar amargor e sirva quente.

Depois dos passos

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Dicas

Adicione o tempero final pouco antes do macarrão para evitar que o doenjang fique amargo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
380
kcal
Proteína
18
g
Carboidratos
58
g
Gordura
8
g

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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 15min Cozimento 20min 4 porções