Durup Doenjang Kalguksu (Sopa de macarrão coreana com brotos de arália e pasta de soja)

Durup Doenjang Kalguksu (Sopa de macarrão coreana com brotos de arália e pasta de soja)

Resumo rápido

Durup doenjang kalguksu é uma sopa de macarrão coreana sazonal que sobrepõe brotos de arália escaldados a um rico caldo de doenjang com batata e abobrinha.

O que torna este prato especial

  • Aralia escaldada 20 segundos separado preserva seu aroma herbal amargo de primavera no caldo
  • A batata se dissolve no caldo de doenjang adicionando espessamento natural e dulçor suave
  • Prato sazonal disponível apenas na primavera quando a aralia fresca está na temporada
Tempo total
35 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
520 kcal
Proteína
18 g

Ingredientes principais

Macarrão kalguksuDurup (brotos de arália)AbobrinhaBatataDoenjang

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 2-3mm da base dura de 80g de brotos de aralia.
  2. 2 Corte 120g de batata e 100g de abobrinha em meias-luas de 0.5cm.
  3. 3 Ferva 1200ml de caldo de anchova. Passe 2 colheres de doenjang por uma penei...

Durup doenjang kalguksu é uma sopa de macarrão coreana sazonal que sobrepõe brotos de arália escaldados a um rico caldo de doenjang com batata e abobrinha. A batata se desfaz parcialmente durante o cozimento, conferindo ao caldo uma espessura amilácea natural e uma doçura suave que complementa a pasta de soja fermentada. O macarrão de corte manual (kalguksu) se mantém bem no líquido denso, e sua textura mastigável contrasta com os vegetais macios. Os brotos de arália são escaldados separadamente e colocados por cima pouco antes de servir, pois fervê-los diretamente no caldo removeria sua fragrância herbal-amarga distinta de primavera. Este prato está disponível apenas durante a breve temporada de arália no início da primavera.

Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Corte 2-3mm da base dura de 80g de brotos de aralia.

    Cozinhe 20 segundos em água fervente com sal e enxágue em água fria.

  2. 2
    Preparo

    Corte 120g de batata e 100g de abobrinha em meias-luas de 0.5cm.

    Fatie a cebolinha em rodelas de 0.5cm.

  3. 3
    Passo

    Ferva 1200ml de caldo de anchova.

    Passe 2 colheres de doenjang por uma peneira para o caldo e mexa até dissolver sem grumos.

  4. 4
    Passo

    Adicione primeiro a batata e 1 colher de alho picado, ferva 5 minutos, depois adicione 300g de macarrão kalguksu e cozinhe 4-5 minutos.

  5. 5
    Passo

    Quando o macarrão quase estiver pronto, adicione a abobrinha e os brotos escaldados.

    Ferva 2 minutos a mais até as verduras ficarem macias.

  6. 6
    Final

    Ajuste o tempero com sal e molho de soja para sopa, adicione a cebolinha, leve a uma fervura final e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Dicas

Adicione o durup perto do final para manter seu aroma.
Peneirar o doenjang proporciona um caldo mais limpo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
520
kcal
Proteína
18
g
Carboidratos
92
g
Gordura
9
g

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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 12min Cozimento 15min 2 porções