Domi Sogeum Gui (Pargo grelhado com sal à moda coreana)

Domi Sogeum Gui (Pargo grelhado com sal à moda coreana)

Resumo rápido

O domi-sogeum-gui é um prato coreano de pargo grelhado com sal, onde os filés são temperados apenas com sal grosso e pimenta-do-reino, e depois fritos na frigideira até q...

O que torna este prato especial

  • Entre os peixes brancos, o pargo tem gordura suficiente para expresar umami apenas com sal
  • Mais de 70% do tempo de cozimento no lado da pele para garantir crocância
  • Pele completamente seca colocada diretamente na frigideira sem grudar
Tempo total
31 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
250 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes principais

filé de pargosal grossopimenta-do-reinolimãoóleo neutro

Fluxo de preparo

  1. 1 Pressione papel toalha sobre a pele e a carne de 360g de filés de pargo até...
  2. 2 Polvilhe 1 colher de chá de sal grosso e 0.25 colher de chá de pimenta-do-re...
  3. 3 Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto por pelo menos 1 minuto e espalhe 1...

O domi-sogeum-gui é um prato coreano de pargo grelhado com sal, onde os filés são temperados apenas com sal grosso e pimenta-do-reino, e depois fritos na frigideira até que a pele fique crocante. O pargo possui gordura natural suficiente entre as variedades de peixes brancos para que o simples tempero de sal extraia um umami completo e limpo, sem a necessidade de molhos adicionais. Secar completamente a superfície antes de cozinhar é essencial para uma pele crocante, e passar setenta por cento do tempo de cozimento com a pele voltada para baixo garante que ela doure adequadamente enquanto a carne permanece úmida pelo calor residual. Uma rápida virada para finalizar o lado da carne é tudo o que é necessário - o cozimento excessivo resseca a carne delicada rapidamente. Alho picado e cebolinha espalhados por cima, com uma fatia de limão ao lado, permitem que a acidez cítrica realce a doçura suave do pargo.

Preparo 15min Cozimento 16min 2 porções
Receitas por ingrediente → coarse salt garlic scallions

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Pressione papel toalha sobre a pele e a carne de 360g de filés de pargo até a superfície ficar seca, sem umidade.

    Passe os dedos pela carne e retire espinhas finas antes de temperar.

  2. 2
    Tempero

    Polvilhe 1 colher de chá de sal grosso e 0.25 colher de chá de pimenta-do-reino em camada fina e uniforme dos dois lados.

    Deixe descansar 10 minutos em temperatura ambiente para o tempero aderir à superfície.

  3. 3
    Controle

    Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto por pelo menos 1 minuto e espalhe 1 colher de sopa de óleo neutro.

    Quando o óleo brilhar e escorrer fácil, coloque os filés com a pele para baixo, sem apertar.

  4. 4
    Passo

    Cozinhe o pargo sem mexer por 4 a 5 minutos.

    Espere a pele se soltar naturalmente da frigideira e as bordas da carne ficarem brancas e opacas antes de levantar ou virar.

  5. 5
    Controle

    Vire os filés, abaixe para fogo médio e cozinhe o lado da carne por apenas 1 a 2 minutos.

    Desligue quando o centro estiver opaco e se separar facilmente com hashis.

  6. 6
    Final

    Finalize o peixe com 0.5 colher de chá de alho picado e 1 talo de cebolinha fatiado.

    Sirva com meio limão ao lado, ou esprema um pouco sobre a carne, antes que a pele crocante amoleça.

Depois dos passos

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Dicas

Para uma pele crocante, não mova o peixe logo no início.
Você também pode assar a 220C por 10-12 minutos.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
250
kcal
Proteína
34
g
Carboidratos
1
g
Gordura
11
g

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