Durub-namul-muchim (Brotos de Fatsia coreanos temperados)

Durub-namul-muchim (Brotos de Fatsia coreanos temperados)

Resumo rápido

O Dureup - brotos de aralia elata - surge por apenas três semanas a cada mês de abril a partir de caules espinhosos, tornando-se um dos vegetais de montanha da primavera...

O que torna este prato especial

  • Apenas 3 semanas em abril; aroma resinoso único como pinho deste broto
  • 40 segundos de escaldamento amacia fibras sem perder o aroma volátil
  • Melhor no mesmo dia; aroma desaparece rápido mesmo na geladeira
Tempo total
13 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
6
Calorias
50 kcal
Proteína
3 g

Ingredientes principais

brotos de fatsia (brotos de aralia)gochujangvinagreaçúcaralho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 1 a 2 cm da base lenhosa dos 200 g de brotos de fatsia.
  2. 2 Ferva bastante água em uma panela e adicione 1 colher de chá de sal.
  3. 3 Mantenha fogo médio alto e escalde por apenas 40 segundos a 1 minuto.

O Dureup - brotos de aralia elata - surge por apenas três semanas a cada mês de abril a partir de caules espinhosos, tornando-se um dos vegetais de montanha da primavera mais aguardados da Coreia. Os brotos jovens carregam uma fragrância distinta de pinho, levemente resinosa, que não é encontrada em nenhum outro namul coreano. Um rápido escalonamento de 40 segundos em água salgada amolece sua base fibrosa enquanto preserva os óleos aromáticos concentrados nas pontas das folhas. O tempero tradicional é o cho-gochujang - um gochujang avinagrado - cuja acidez e doçura emolduram o toque amargo dos brotos sem mascará-lo. Na medicina popular coreana, o dureup tem sido usado para regular o açúcar no sangue, razão pela qual atinge preços elevados nos mercados de primavera. Os brotos são melhores consumidos no dia em que são colhidos, pois a fragrância desaparece rapidamente após a colheita.

Preparo 10min Cozimento 3min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 1 a 2 cm da base lenhosa dos 200 g de brotos de fatsia.

    Descasque a pele externa da base até as pontas, retirando fragmentos firmes de espinhos.

  2. 2
    Tempero

    Ferva bastante água em uma panela e adicione 1 colher de chá de sal.

    Quando voltar a ferver com força, junte os brotos e pressione levemente para submergir as pontas primeiro.

  3. 3
    Controle

    Mantenha fogo médio alto e escalde por apenas 40 segundos a 1 minuto.

    Retire imediatamente quando as pontas ficarem verde claro vivo e a base dobrar levemente.

  4. 4
    Tempero

    Passe os brotos para água fria por 20 a 30 segundos para interromper o cozimento.

    Não deixe de molho por mais tempo, pois o aroma se perde rápido; escorra e esprema suavemente.

  5. 5
    Tempero

    Corte os brotos mais grossos ao comprido para o tempero alcançar o centro.

    Misture gochujang, vinagre, açúcar, alho picado e óleo de gergelim até formar um molho liso.

  6. 6
    Final

    Sirva o cho-gochujang ao lado para mergulhar, ou espalhe-o uniformemente sobre os brotos pouco antes de comer.

    Sirva os brotos escaldados no mesmo dia, enquanto o aroma ainda está claro.

Depois dos passos

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Servir junto Grelhados

Dubu-jeon (Tofu frito dourado empanado em ovo à moda coreana)

O dubu-jeon é um prato coreano de tofu frito na frigideira, onde o tofu firme é cortado em fatias de 1 cm de espessura, temperado com sal e pimenta, passado na farinha, mergulhado em ovo batido e frito até dourar. Pressionar o tofu por pelo menos quinze minutos sob um peso pesado envolto em papel-toalha é o passo mais importante - a umidade excessiva faz o óleo espirrar e impede que a cobertura de ovo adira corretamente. Cada lado precisa de três a quatro minutos ininterruptos em fogo médio para desenvolver uma crosta dourada uniforme; virar com muita frequência remove a massa de ovo. Um molho para mergulhar feito de molho de soja, vinagre e flocos de pimenta transforma o tofu suave em algo mais complexo, adicionando salinidade, acidez e picância que complementam a simplicidade da base.

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Gyeran-jjim (Ovo coreano cozido no vapor em panela de pedra com caldo de anchova)

Gyeran-jjim é um ovo coreano cozido no vapor feito batendo ovos com caldo de anchova e camarão salgado, depois cozido lentamente numa panela de pedra em fogo baixo. O caldo de anchova constrói uma base saborosa, enquanto o camarão salgado fornece tempero sem sal adicional. Coar a mistura antes de cozinhar garante um creme suave, sedoso e sem bolhas de ar. Cenoura e cebolinha em cubos adicionam cor, e um final de óleo de gergelim e sementes de gergelim dá a cada colherada um leve sabor a nozes. Este é um dos banchan mais universalmente amados na culinária caseira coreana.

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Preparo 10min Cozimento 10min 2 porções

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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparo 25min Cozimento 1min 2 porções

Dicas

Não escalde por mais de 90 segundos, ou a fragrância desaparecerá.
Um tempero de doenjang funciona bem como alternativa ao gochujang avinagrado.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
50
kcal
Proteína
3
g
Carboidratos
8
g
Gordura
1
g